Söta behandlingar för en lugn sömn
ROMANSK CHAMOMILE
Utmärkt för att hjälpa matsmältningen, romersk kamomill lugna och slappna av. Liksom vanlig kamomill, Matricaria chamomilla, är denna sort känd för sina lugnande effekter och antiinflammatorisk kraft. Under amning finns det vanligtvis inget behov av att ge någon annan typ av vätska: när avvänjningen börjar integreras kamomill i barnets kost. Du vet att för en bra infusion ska du inte lämna blommorna i varmt vatten bortom 2-3 minuter? En droppe romersk kamomill eterisk olja löst i mandelolja kan användas för att läka vaggan mössa, eksem och lindra spänningen.
ETT AVSLAPPANDE TILLÄGG
Färgen på lavendel och hennes intensiv arom de lyckas omedelbart framkalla vidsträckta fält. Denna växt, känd sedan antiken, har antiseptiska egenskaper, avsvällande medel och läkemedel. Dessutom hjälper lavendel till att slappna av musklerna, lindra smärta och kontrakturer. Du kan lägga till en droppe eterisk olja ibadvatten för att göra denna stund av avkoppling speciell. Lämna en bukett lavendelblommor i barnets rum: doftminne den är född i mycket gamla regioner i den mänskliga hjärnan och enligt vissa studier kan den också aktiveras i omedvetna tillstånd.
BRA NATTINFUSIONER
När barn blir äldre är det möjligt att gradvis infoga användningen av örtteer, användbara för att sova, återfuktar kroppen och främjar god matsmältning. Först kan du prova fänkål, vilket hjälper i fall av kolik. Bronkit, hosta och faryngit? Mallow hjälper till att lugna inflammation (även mammas menstruationsvärk!) Och hosta tack vare antiinflammatoriska egenskaper och lugnande medel. Citronmeliss, valerian och lime bidrar till mags välbefinnande e lindra nervositet.
Ett avkopplande bo
Använd en essensbrännare för att harmonisera atmosfären, rena miljön och skapa en avslappnande effekt. Söt orange är älskad av barn eftersom den bär en andedräkt, lindrar spänningar och lugnar ångest. Alternativt kan du experimentera med mandarin, rosenträ, bergamott, ylangylang och vanilj. Vissa växter, såsom hagtornrekommenderas inte till barn under 12 år: i allmänhet intag av eteriska oljor före 3 års ålder bör utvärderas mycket noggrant eftersom de trots att de är naturliga produkter har mycket starka effekter. Kom ihåg att alltid jämföra dig med expertutlåtande innan du agerar.
