Kroppen har sitt eget språk. Att känna honom hjälper dig att uttrycka dig själv och förstå den andra bättre: här är 6 gester och attityder att inte göra
Kroppsspråk: vilka gester ska man undvika
Vår kropp talar om oss, mer än vi kan föreställa oss. där inte verbal kommunikation det representerar en viktig aspekt av vårt liv som vi ofta tenderar att underskatta. Varje liten rörelse, även den mest obetydliga, det kan betyda något. Det är därför det är viktigt att känna till vårt kroppsspråk: att förstå hur mycket och hur det påverkar våra relationer.
Enligt vissa forskare, mänskliga interaktioner de består av 7% av orden, 38% av rösttonen och till och med 55% av kroppsspråket. Dessa uppgifter ger en ganska tydlig indikation som hjälper oss att förstå hur mycket våra gester kan påverka nivån och tonen i en konversation och - mer allmänt - våra relationer med andra människor.
Oavsett om vi gillar det eller inte beror det på hur vi rör oss och framför allt hur vi rör oss. De kropp lansera gudar rensa meddelanden av dem som är känslorna eller stämningar vid en viss tidpunkt. För att förbättra vårt sätt att placera oss mot andra, oavsett om det är ett jobbintervju eller en chatt med en vän finns det några saker att tänka på.
Sättet vi rör oss på säger mycket om oss. Mer än vi kan föreställa oss. Kroppsspråk är i själva verket en form av kommunikation, som talar tydligt, om du kan tolka det. Det finns gester som perfekt förmedlar våra känslor vid ett visst ögonblick. Känner dem det betyder att kunna Kolla dem och förstå hur de kan påverka vardagen.
Ta lite tid för lära känna dig och analysera vilka signaler du skickar ut och hur de påverkar din vardag. För att hjälpa dig har vi identifierat de 6 vanligaste misstagen när det kommer till inte verbal kommunikation.
SE ÄVEN
Etikett: 5 regler för kommunikativ ton som vi bör följa varje dag
Auktoritära gester
Vissa auktoritära gester de är helt begripliga och lämpliga under vissa omständigheter (t.ex. på arbetsplatsen, under ett möte), men de går gjord med medvetenhet, om den önskade effekten ska uppnås. För att förstå vad vi pratar om, försök att följa en politisk debatt.
Kandidater vet exakt hur viktigt det är att förmedla förtroende och auktoritet, och de använder kroppsrörelser för att få respekt bortom ord.
Begränsning
Enligt kroppsspråkforskare, om en person tenderar att imitera dina rörelser (omedvetet) betyder att den har en gott omdöme på dig. Till exempel om det under en konversation korsa dina ben och din samtalspartner efter ett tag sedan betyder samma sak att en förståelse har skapats. Att lei allmänhet är det ett bra sätt att testa de känslor vi överför till andra.
Människor som upplever samma typ av känslor är mer villiga att lita på och få kontakt med dem framför dem.
Hållningen
Att hålla en slouched hållning är aldrig bra. Ligga mer än så sitter vid skrivbordet eller i andra situationer är det inte användbart vare sig för din hälsa eller för mänskliga relationer. Denna typ av attityd betecknar i allmänhet dåligt självförtroende och lite förtroende för sin kropp såväl som brist på energi.
Enligt en studie från USA Health News, människor som tenderar att ha hängande ställningar är mer benägna att se sig själva negativt. Omvänt har de som står rakt på baksidan visat större motståndskraft mot stress.
Händerna
Gnugga händer, leka med naglar eller nagelband är ett ganska vanligt sätt att uttrycka en tillstånd av stress eller spänning. Vissa psykologer brukar definiera det som en översättning av sensationer från insidan till utsidan. Att inte kunna uttrycka obehagstillståndet, det finns en tendens att släppa ut det utanför, i detta fall genom händerna.
Ögonen
Det anses allmänt att en person som inte ser sin samtalspartner i ögonen under en konversation är oförskämd eller, enligt andra tankeskolor, opålitlig.
Att faktiskt kunna tolka en persons sinnestillstånd genom att ögon det är mycket mer komplext. Vissa människor är det bara blyg och på grund av detta tenderar de att undvika att titta i ögonen när de talar. Som de säger, "Jag är själens spegel" och för detta förtjänar de en djupare observation.
Vapen
Korsar armarna för många är det inget annat än en bekväm hållning. Det görs vanligtvis automatiskt när du är utomhus och kall eller när du är uttråkad. I vissa fall kan det dock ses som en stängningsskylt, som om en barriär byggdes mellan oss och andra för att förhindra djupare kommunikationsformer.
Om du å andra sidan ofta korsar dina armar under ett möte kan det bero på att du är fokuserad. Viss forskning har visat att 30% av människorna har en tendens att inta denna hållning i komplicerade situationer. Det är därför sammanhanget som kan hjälpa till att förklara vad denna gest betyder beroende på omständigheterna.
