Che cos'è l'anxia da impegno e come combatterla?

Ångesten för impegno är ett problem som involverar så många människor: hur man i bästa fall ska möta det

Qualcuno la chiama ansia da impegno, qualcun altro paura di amare, en ogni caso la filofobia – il nome que gli scienziati har ingen datum a esta fenomen – è un problema che tanti di noi hanno experimentato e visuto. En rädsla (eller snarare en sann och riktig skräck) stark och intensiv som bär på en flykt från vad vi anser vara okänt, okontrollerbart och oförutsägbart, ossia och sentimenti.

Cos’è

L'ansia da impegno è stata definita dagli psicologia come la paura ingiustificata e costante di innamorarsi. En timore som är tjock av fysiska och psykiska symtom.Hur känner du till detta problem? Innanzitutto om han visar sig med en stark ångest och en extrem känsla av panik som bara infinner sig när han tänker på att inleda ett förhållande med någon.

Solitamente si evitano non solo la relazioni, ma anche i luoghi in cui potrebbe esserci un interazione con coppie. Chi ne soffre reprime al massimo le emozioni e cerca di avoidare tutto ciò che può ricordare la necessità di impegnarsi, ad esempio i matrimoni. Jag är nästan allvarligt sjuk om du uppvisar andra fysiska symtom som illamående och överdriven svettning.

Jag orsakar

Saker gör en person för att riva relationer och gli impegni? Spesso chi ne soffre afferma di "scegliere" di non volersi innamorare. Den där perché l'amore farebbe soffrire och, rationellt, sarebbe qualcosa di effimero e non duraturo. Per gli esperti, in re altà, l'ansia da impegno avrebbe radici ben più profonde e avrebbe origine dalle relazioni familiari e da traumami infantili.

Sarebbe infatti la conseguenza di abbandoni subiti da piccoli e di "rotture" che avrebbero portato, con il tempo, a rifiutare l'amore per via delle experienze dolorose vissute. L'idea di rivivere il dolore del distacco, dunque, sarebbe così angociante da spingere la persona a rifiutare qualsiasi tipo di impegno sentimentale.

Kom inse det

Poiché beror på trauma soggettivi, ångesten för impegno möts på olika sätt från person till person. Il primo paso è quello di försöka förstå quali sono le reali motivationazioni dietro alcuni atteggiamenti. Tvätta dina tankar och ditt trauma, tack vare hjälp av en specialist, kommer du att kunna övervinna och besegra smärtan.

Se è lui a non volersi impegnare

Non è raro ascoltare racconti di chi si ritrova incastrato in a legame in cui sente di non ricevere abbastanza. Kom när du är redo att leva, starta ett förhållande, medan jag sår kommer jag inte att impregnera.A volte è paura, altre pigrizia, altre ancora mancanza di sentimenti veri, i ogni caso è semper fondamentale non acontentarsi delle briciole e prendere la situazione in mano perché tutti ci meritiamo un testamentera uppriktig och fullständig. Om jag vände mig om så fanns det en känsla av att Lui suffra di ansia da impegno fai caso ad alcuni segnali che potrebbero svelarti la verità e spingerti – äntligen – ad agire per cambiare le cose.

Förstår bara när det behövs

Tänk på inte på något sätt ditt val, men jag drömmer alltid om dig första piano. Dina gratulationer är viktiga och räkna inte med någon annan, men detta rådfrågar dig inte alls när du fattar ett beslut, om du åker på semester eller något som kommer att vara på lördag. E se ti lamentifinisce per arrabbiarsi.

Flyg inte för att ta ansvar

Det finns inget beslut, det finns inget impegno, det finns ingen delning: Jag tar inget ansvar och jag vill inte dölja det. Jag kommer att berätta för hans di lui è omöjligt och ogni argumento che covolga il futuro è utteramente bandito.

Vieni semper dopo

Sulla carta la vostra relazione dovrebbe essere meravigliosa, in re altà tu vieni semper dopo. Prima ci sono il lavoro, gli amici, la arena, persino il calcetto. E ogni tua protesto o tentativo di fargli, jag kommer att märka detta beteende, jag kommer ignorati.

Non dice mai “noi”

I suoi vestiti, la sua auto, la sua casa: non riesce in alcun modo a dire "noi" . L'idea della coppia non sfiora nemmeno e non riesce a concepire la possibilità di vivere un relazione a due. Tvärtom, ditt behov av att dela kommer ansikte mot ansikte med ett slags "invadenza di campo" och kommer inte med den normala utvecklingen av relation.

È bugiardo

Mind, blandar re altà och bugie, och det gör det i kroniskt läge. Che sia per indorarti la pillola oppure per ricevere il tuo perdono, ha siempre una ursäkt prompta. E tu finisci per credergli anche sai benissimo che sotto sotto c'è qualcosa che non va nel vostro rapporto.

Jag kände mig ensam även när jag var nära mig

En volte, även om du är hemma så finns det en känsla av att vara djupt ensam. Jag kände att jag vet att din kärlekshistoria var uteslutande i din hand och om du skulle bära den framåt, tvinga dig själv och impregnera dig utan någon form av bil.

Intressanta artiklar...