Di sesso, più se ne fa, più se ne farebbe: ecco cosa fare per indirizzare la propria vita sessuale verso il piacere e disinnescare un circolo vizioso insoddisfacente
Fare l'amore: come alimentare il circolo virtuous
Se il sesso fosse un frutto, sarebbe sinza dubbio una ciliegia: un piacere tira l' altro. Om en del av kroppen skadas, hjärnan skadas, muskulaturen skonas: den måste sträckas ut med kostnad för att garantera personens välvilja. In entrambi i nästan il troppo storpia, e il troppo poco - opzione di gran lunga più frequente - può fare anche di peggio: si crea uncircolo viziosotutt' altro che spännande all'interno della Coppia, per cuimeno si fa l'amore, meno lo si farebbe, finché del fuoco della passione non resta che una flebile fiammella.
La part divertente - o tragica - della questione, è che spessoi motivi per cui non si fa l'amoresono gli stessi per cui bisognerebbe farlo, motivi che tra l ' altro tenderebbero a scomparire - o sarebbero per åtminstone attenuati - se si facesse sesso ingiustaquantità.
Perché si innesca un circolo vizioso negativ?
Second a ricerca condotta dalla Pharmaton Vitality Capsules e apparsa sul Daily Mail, 7 copies su 10 sono spesso troppo stanche per fare l'amore. Anledningen?
Stressen och makarna som härrör från ett alltid più frenetiskt liv, där om jag måste hantera, organisera och förena impegni familj, barn, arbetare, hushåll i hemmet, sociala liv… och att fan kommer att anlända med kopian (och inte bara) en fin dag utan en grammo av energi att ägna åt ai piaceri del sesso, ma med så mycket voglia di sömn.
Riflettici: sarà capitato också en te di soccombere alla rutin e alla relativa stanchezza. Tra un impegno e l' altro si smette di fare framsteg (magari da entrambe parti le) och när som helst kommer sessionen degraderas till helgen. Detta modus operandi är inte utan conseguenze: den sessual approcci församlingen kommer att öka spänningen och i svängen av vilket tempo som helst om du förlorar din intimitet. Ed ecco che ci si retrova al momento in cui trovare il tempo di fare l'amore diventa addirittura uno sforzo, che spesso si preferisce non fare anche solo per pigrizia.
" Così, meno si fa sesso, più il fatto di non fare sesso diventa una source di stress, un altro impegno da dover elencare en la propria att göra-lista, un&39; altra incombenza da assolvere, un altro desiderio frustrerad che rest chiuso nel cassetto, eller meglio, sotto il materasso. E poi magari ci si alltid känna sig mindre desiderati dal partner, mindre på egen agio med il egen kropp, alltid più avlägsen, nervös eller alltid mindre tillgänglig för att ägna tid och tänka till sitt eget sinne perché il non farlo ci rende insoddisfatti e l&39;argomento stesso è källa till problem och diskussioner."
Ed ecco che, secondo le dinamiche tipiche di ciascuna coppia, si finisce thicko col crear un circolo vizioso absolut negativ, deleterio por la sessualità e di conseguenza per il benenessere individuale e della coppia.
Circolo vizioso: quali sono le cause scatenanti?
Le cause che spingono le copiarsi en infilarsi rutin negativ de este tipo sono molte, ma en primis il fatto di trascurare l'importanza del sesso nella vita quotidiana, ge en prioritet till bassa di quella che merita, così che nella Coppia il ruolo degli amanti finisce per scivolare in secondo - o forse terzo - piano.
Ma riflettendoci: no è proprio il sesso che aiuta ad alleviare lo stress? Non è proprio il sesso a poter dare energi preziose e ad essere fonte di piacere e felicità? Non è il sesso a creare quel benessere che aiuta ad confrontare con grinta e ottomismo tutti gli impegni di una vita piuttosto complicata? Non è forse il sesso una delle gioie della vita? Gia.
Rib altare la situazione non è facile, ma è fattibile, mettendo un contro-tendenza positive, ovvero: fare sesso. Jag kommer att ägna tid, energi och tankar åt piaceren. Med impegno och kostnad var kusinen tröttande eller stressig, diverterà naturale, underhållande, skrämmande, skapade en ond cirkel i erotisk mening av slutet, i cui desiderio och njutning om självmatning. Dödlig kust? Möjligt, quasi certo, ma ne vale la pena.
Vad ska jag göra för att mata en dygdig cirkel?
" För detta ändamål råder den amerikanske experten Ian Kerner kopiorna att ha en session minst en gång i veckan, för att tona sitt eget sexliv och börja skapa att più ne fai, più (och meglio) ne faresti , understryker positiva aspekter och jag drar nytta av prissessioner regelbundet:"
- fa sembrare più giovani,
- rilascia endorfin som minskar stress och ökar känslan av lycka och godhet,
- fa bene all'autostima (och hela karriären),
- fa bruciare kalori,
- fa bene alla pressee e al cuore,
- rinforza le difese immunitet,
- fa vivere più a lungo
- rafforza l'amore.
Inoltre, för att göra det lättare att skapa ett hälsosamt och sömnigt sexliv, ger Kerner råd:
- Fare fysisk träning och ha en balanserad kost eftersom sexualiteten är direkt kopplad till den allmänna välfärden
- Vivere il sesso come un momento de liberazione dallo stress, proper come cuando ci si concede un baño broth
- " Spegnere tutte le possibili distrazioni, kom till pc o il cellulare"
- Valorizzare i gesti erotici e sensuali (ät en intensiv kram), utan att nödvändigtvis avsluta en sexuell relation.
- Farlo, sluta.
Ricordiamoci che una vita sessuale active e sana fa bene alla salute psicofisica. När denna troppo tempo senza fare seso, ci sono delle conseguenze känslomässiga och fysiska. Leggi Astinenza sessuale: ecco cosa provoca en la corpo e nella mente per saperne di più.
