Il nome suggestisce già di cosa si tratta, ma per renderlo chiaro a chiunque ecco cosa significa sottoporsi a un massaggio Hot Stone, un trattamento effettuato con l'ausilio di pietre calde che vengono appoggiate en per precisi punti del corpo eventuella störningar eller muskelspänningar, tack vare värmepoteren.
Niente di pericoloso, ovvimente, ma anzi an antica pratica che porta con sé notevoli benefiti per il corpo e permente, esatmente como qualsiasi altro tipo di massage volto al benecessere del propio psicofisico stato.Ma vediamo più nel dettaglio di cosa si tratta, kom si esegue il massage Hot Stone e con quali beneficio.
Cos'è il massageggio Hot Stone
Prima di capire hur det fungerar och vilka effekter det har, din kropp och själ, den här typen av massage, det är viktigt att förstå vad om det är nell'esattezza. Hot Stone-massagen (även känd som Hot Stone-massage), eftersom detta inte är något annat än en viss typ av massage som utförs med hjälp av den heta stenen, bör du klokt göra en rad problematiska fysiska eller juridiska uppgifter. av ångest och stress.
Nello specifico, stenen som används är gjord av levigato bas alt, en typologi av roccia lava som har den egenheten att kunna behandla värme under en lång tidsperiod och gradvis släppa ut den en volt som kommer i kontakt med hud.
Una olística dalle origine antichissime, tänk bara att det finns vittnesbörd om utövningen av Hot Stone-massaggio già nella civiltà Azteca e negli Antichi Egizi.En tradition som har ritats in i corso dei secoli och som, oggi, är vanligt förekommande i de tibetanska och indiska ayurvediska traditionerna förutom i den sciamanica, bara för att komma till vårt samhälle i Benesseres centrum.
Ät om du väljer
Kom detto, quindi, il massageggio Hot Stone om du fortsätter med användningen av enskilda stenar som skållats i en fornetto vid en temperatur på runt 60-70 grader och som, en volta fatto, kommer placerade på kropp i prossimità di punti specifici. Soprattutto a livello delle colonna vertebrale, su cui sono posti i 7 chakra. Se den exakta punkten som behöver behandlas på grund av smärta och/eller spänningar från lindring.
Una volta posizionate, poi, le peitre calde come fatte scivolare sul corpo grazie all'utilizzo di oli vegetali uniti a oli essenziali che, grazie all'azione del calore, sprigionano le loro proprietà e un veloc molto pi omedelbar verkan, sia sul corpo che sulla mind.
Una typologia di massaggio che quindi richiede a profunda conoscenza dei punti energetici del nostro corpo, delle peculiarità degli oli essenziali utilizzati e delle movenze utili a far sì che le pietre aginessereto per nelo'inter organisme be correcta de nelo' suo livello, från più ytliga till de più djupa.
Una volta terminato, poi, è buona abitudine bere una bevanda calda como tisane, tè o acqua calda e limone, en modo da continuare anche post massage la sua azione purativa.
Jag hade nytta av Hot Stone-massagen
Gesti semplici ma ben calibrati che fanno del massage Hot Stone un concentrato di Benessere a 360°. Tra i beneficio che si possono ottenere da esta tipologia di treatmento, infatti, ci sono:
- en större känsla av lugn per kropp och själ;
- rilascio di tensioni, ansia e stress;
- profondo senso di rilassamento e benessere;
- större energi för kroppen;
- diminuzione degli stati depressivi;
- riduzione dell'insonnia;
- allmän borttagning av musklerna;
- riduzione di eventuali alori muscolari e/o articulari;
- diminuzione del mal di schiena e dei dolori cervicali;
- ledförstärkning;
- miglioramento della circolazione del sangue e della respirazione;
- metabolismstimulering:
- scioglimento delle tensioni muscolari;
- alleviamento della ritenzione idrica e delle cellulite;
- lindring av lymfdränage;
- sblocco dell'energia vitale a livello corporeo e in prossimità dei chakra;
- ökning av kropps- och mentalmedvetenhet och stimulering av en större introspektion;
- ecc.
I poche parole, un pieno di beneficii e di benenessere total. Var uppmärksam på alla indikationer.
Avvertenze
Pur essendo una practica dai mille e uno vantaggi, è semper bene var uppmärksam eller undvik att bli underhänd av Hot Stone som masserar om den går igenom denna specifika casistiche:
- Jag vet om det finns hudinfektioner;
- i närvaro av hudskador och skrubbsår;
- Jag vet om jag lider av fragilità capillare och/eller hudkänslighet;
- när det inte finns några hjärtproblem;
- vid graviditet;
- i närvaro av åderbråck;
- se si hanno infiammazione acute in corso;
- Jag vet om han lider eller om han lider av illamående och kräkningar.
Tutti aspetti da tenere en considerazione e da informare al massaggiatore prima di prendere appuntamento, in modo da valutare la situazione e non farvi correre rischi inutili. För resten är Hot Stone-massagen ett sant koncentrat av fördelar och fördelar för kroppen och för den inre delen av kroppen, en upplevelse av att prova och laga mest nytta, laga lite mat.
