Non è un peccato, non è grave ma dovremmo comunque smetterla: cercare approval o confirme è naturale, ma come in ogni cosa il troppo stroppia.
Spesso, utan neanche rendere conto diventiamo överdrivet beroende av ciò che gli altri tänka på noi och, i synnerhet, på den positiva giudizio papegojan. Lite som att ta en drog började vi bete oss på ett annat sätt. E ciò, purtroppo, è davvero nocivo.
La ricerca dell'approvazione
Immaginiamo di gå tillbaka till skolan och gå tillbaka till vår bank. Il nostro obiettivo, diciamolo, non è solo quello di ottenere buoni voti ma anche quello di stare sympatisk (eller åtminstone di non risultare antipathiche) till läraren.
När om närliggande godkänner eller bekräftar fungerar det bättre eller sämre: byta ut en eller den bästa referensfiguren, om den är nära alla för att få sin konsensus, på ett kontinuerligt och oavbrutet sätt.
Può accadere con chiunque: con la nostra migliore amica, con il nostro partner, con la persona che stiamo frequentando, ma anche con colleghi di lavoro, superiori o persino con i parenti. Det händer men när vi använder det sociala nätverket (och om det bär en sviluppare la dipendenza da like).
Se da parte è fisiologico encircare di non contrariare le persone cui vogliamo bene, che amiamo, cui ci ci affezioniamo o a cui ci rivolgiamo, dall' altra parte dobbiamo dobbiamo encircare de comprender limite qual è. Men ja, det finns ingen.
L'autostima prima di tutto
Il limite si trova proprio nella considerazione che abbiamo di noi stesse. Autostima e amor proprio devono essere in assoluto al primo posto. Poniamoci, dunque, en förfrågan: är det en del av vårt sökande efter godkännande eller bekräftelse?
Om det handlar om ett ögonblick av tvekan där vi vill få consigli och capire så gör vi det rätta, inga problem. Om rikedomen av godkännande är konstant, dobbiamo chiederci cosa ci rende così cariche di insicurezza.
Il nuestro guidizio e la nostra considerazione di noi stesse e del nuestro potenziale dovrebbe venire prima di quello di chiunque altro e dovrebbe avere an impacto superiore al parere de qualsiasi altra persona.
Analizziamo il nostro livello di autostima e chiediamoci se ci amiamo quanto dovremmo. Om risposta dovesse essere no, cominciamo a lavorarci su in maniera active, senza ulteriori indugi.
Il rischio di cambiare per gli altri
När den rika/begäran om godkännande eller bekräftelse av kontinuerlig försäljning och om det ansluter sig till en självkänsla scarsa, om det löper en mycket hög risk: Jag kommer att förlora vår sanna essens och jag kommer att ändra för att behaga vem som helst.
Kom abbiamo già abbandantemente detto, voler piacere agli altri non è un delitto finché non si transforma en qualcosa di più. E que l cualcosa di più è trasformarsi en un' altra persona, cualcuno che in re altà non siamo adesso, non siamo mai state e non pensavamo certo de voler essere in futuro.
Paradossamente, för tillfället kan du så en bra idé: ge mig en ton, jag ska sy att jag inte tror att vi kommer att flyga/poter, jag ska imitera en avlägsen karaktär från ciò som vi är davvero.
Alla länge, men detta skapar en intern konflikt som utlöser ångest, stress och smärta. Seppellire il nostro vero io till förmån för en personlighet som är byggd till punkt för en eller flera personers nöje är en lång tortyr som absolut undviks.
Autodeterminarci, non farci determinare
" För att undvika riskerna med något som vi inte känner till och för att undvika sofferenza som andras tolkning bär med mig, minns jag en viktig sak: vi dobbiamo autodeterminarci, non farci determinare. "
Approvazione o bekräfta dovrebbero, al più, consolidare quello che abbiamo construito, non disstruggere ciò che siamo, cambiarci e snaturarci. Smettere di cercare il consenso betyder capire che le primeme persone a cui dobbiamo piacere siamo e restiamo noi, senza se e senza ma.
Visst, det är inte alltid lätt. E certo, non tutte abbiamo certezze granitiche che ci portano a ritenerci infallibili o perfette. Ciononostante, ognuna di noi, guardandosi inuti, può rintracciare quel plus che ci rende uniche, quella forza motore che ci portara ad alzare la testa e a pensare: esta sonio io, nella mia perfetta imperfezione, nella mia semplicerit
Trovare il bello in noi stesse
Ragionando in quest'ottica, possiamo decidivamente trovare il bello in noi stesse. Om det handlar om en god cirkel: smettendo di cercare godkännande eller bekräfta daremo space al nostro sentire, ritrovandoci, e scoprendo di non aver bisogno di chiedere ciò che finora ci sombrava essenziale.
Interrompere la ricerca di consenso, per altro, ci permette di non cadere nella trappola della dipendenza affettiva, tanto insidiosa quanto comune, e ad avere rapporti sani e non relazioni disfunzionali.
Cerchiamo di tenere presente che quello che siamo dispenses dagli altrui pareri. E ricordiamoci che non possiamo piacere a tutti, ma che sono proper le persona cui piacciamo nella nostra interezza, senza artifici o azioni melliflue, a dover avere un posto di rilievo nella nostra vita. Chiunque voglia essere compiaciuto, diciamolo pure, no vale neanche un nostro sguardo.
