Att vara ute, även i kallt väder, är bra för de små hälsan. Att leka utomhus på vintern är faktiskt inte att undvika utan att skämma bort, med några extra försiktighetsåtgärder som rekommenderas av barnläkare.
I vår och på sommaren är det ett upplopp av mammor i trädgårdarna och barn på fotbollsplaner, basket eller cykel till parken. På vintern tenderar mammor att "låsa upp" jag små i huset även efter dagis eller skola, med rädsla för att kall kan leda dem till att bli sjuk oftare.
Istället är det ett dåligt val i de flesta fall. I själva verket, med undantag av pågående patologier (feber eller andra typer av säsongsbetingade sjukdomar) är det viktigt att barnen spenderar tid på utomhuslek även under vinter säsong.
Samma barnläkare bjuda till och med barn att ta ut mindre (spädbarn, till exempel) även när det är kallt, med förutseende att ta lämpliga försiktighetsåtgärder angående valet avutgångstid och typen av Kläder.
Fördelarna med utomhus, även om det är kallt
Varför ta med barnen till spelar ute på vintern? Först och främst av den enkla anledningen att ja ha så kul och har alternativet djag utforskar naturen även när det är kallt. Dessutom för att på detta sätt stillasittande livsstil typiskt av vinter säsong, det vill säga timmar tillbringade framför tv eller i vilket fall som helst mellan inhemska väggar.
För Nordeuropeisk kultur, det är helt naturligt för de små att leka och springa i snön eller i regnet även varje dag. I själva verket, just ur synvinkel av hälsa, utomhuslek och rörelse har befogenhet att förstärka immunförsvar av barn mot aggression av virus och bakterier.
Ett hälsosamt alternativ till slutna miljöer
Att springa, hoppa, njuta av cykeln … är alla möjliga aktiviteter också på vintern och även om det snöar. Faktum är att med snö det tenderar att bli allt magiskt och det skulle vara synd att beröva barn nöjet att suga in rädsla för att bli sjuk.
Det som naturligtvis är viktigt är vet hur man klär dem tillräckligt och med tekniska kläder ". Även där Sitip, Italian Society of Pediatric Infectious Disease, understryker vikten av utomhuslek för barn även på vintern.
Barnläkare framhäver faktiskt hur de små, om de täcks ordentligt och tas ut i centrala timmar på dagen, är mindre utsatta för smittsamma ämnen än de är på platser inte ventilerad, som de samhällen där barn tillbringar en bra del av sin dag ändå (dagis, skolor men också samma familj, om det finns sjuka människor).
Hur man täcker barn på vintern
Vad ska man göra för att säkerställa att barn tid påutomhus utan att riskera att fånga dem alltför kallt? L'Klädertäcker i detta fall a nyckelroll och måste väljas med omsorg och med hänsyn till barnens ålder samt typen av barn utförd aktivitet borta från hemmet.
Det finns faktiskt en skillnad mellan a baby av några månader sitter eller ligger i barnvagnen och äldre barn tränar sport eller helt enkelt ja jaga parken. Generellt sett i tidigt liv det är nödvändigt att täcka de små lite mer exakt eftersom värmeregleringskapacitet är mindre.
Istället, och det räknas för alla barn, tillbehör som scarf, hatt är handskar. Dessa klädesplagg, som ofta avvisas av barn, går istället alltid används för att undvika otit, bronkiolit och bronkit.
Att understryka detta är just barnläkare av Sitip. Den senare rekommenderar också att man ägnar särskild uppmärksamhet åt våta kläder, med snö eller regn, ersätta dem omedelbart. Av dessa skäl är det alltid bra att välja en tekniska kläder och lök, samt kom ihåg att alltid bära en förändring för de mest "utsatta" delarna (handskar, strumpor och byxor, till exempel).
Det är inte kyla som gör dem sjuka
Sex små Jag är därför väl täckt och tas ut i rätt timmar, riskerar verkligen inte att bli sjuk a på grund av kylan. De gör dem faktiskt sjuka virus är bakterie, mer än frysningstemperaturerna.
Därför jag barnläkare rekommenderar särskilt några försiktighetsåtgärder för undvik smitta och epidemier av sjukdomar som är karakteristiska för vintern.
Till exempel, samma medlemmar i Sitip betona vikten av ventilera minst två gånger en dag inomhus, inte att utsätta barn för passiv rök inte heller till vuxna som inte har det bra, att njuta av ögonblick av semester mitt i naturen (kanske vid havet, sjön eller i bergen).
Den rätta jämvikt mellan uppmärksamhet och frihet representerar rätt recept för att se till att barn har en god hälsa och hälsosam kul i fullständig säkerhet.
