Har du någonsin hört talas om naturlig reglering av fertilitet? Billings-metoden är en del av denna familj av naturliga preventivmetoder och bygger på observation av livmoderhalsslem
Vad är faktureringsmetoden?
De Faktureringsmetod är en del av den familjen av så kallade naturliga preventivmetoder som gör det möjligt hålla koll på fertiliteten, ofta utnyttjas av dem som söker graviditet, men också för preventivmedel.
Med hänsyn till egenskaperna hos cykelfysiologi, de biologiska processerna som tillåter graviditet och observerar olika tecken som kroppen naturligt uttrycker under menstruationscykeln tack vare hormonella förändringar, det fastställer (vi kommer att se hur tillförlitligt) vad den bördiga perioden ska vara. Bland dessa är till exempel förändringarna i basaltemperaturen egenskaper hos livmoderhalsslem, av livmoderhalsens höjd eller dess gap: observationen av dessa och andra faktorer, liksom en djup kunskap om vår fysiologi, kräver framför allt lyssnande och medvetenhet om sin kropp. Vanligtvis beaktas flera faktorer i ägglossningsberäkningen och metoden kallas sintotermisk - men var och en kan också användas ensam.
SE ÄVEN
Guide till preventivmedel
Definition
De Faktureringsmetod det är just en naturlig metod för att reglera fertilitet: tillhandahållerobservation och tolkning av livmoderhalsslem produceras av körtlarna i livmoderhalsen. Du känner till dem vitaktig urladdning, mer eller mindre flytande och rikligt som du ser när du kisar eller hittar på dina trosor? Bara dem! Men låt oss se det i detalj … om du letar efter en graviditet eller vill undvika en på ett naturligt sätt, borde du verkligen veta hur den här metoden fungerar!
Vad är det för?
Att vara en naturlig metod är det inom allas räckhåll: kvinnor med regelbundna, oregelbundna cykler, premenopausala eller ammande kvinnor.
Själva metoden är väldigt enkel: som vi sa tidigare är allt vi behöver göra att observera livmoderhalsslem och dechiffrera dess betydelse, samt lära oss att uppfatta våra känslor på vulvarnivå. Resultatet som vi kan få med denna metod är definitionen av tre perioderdvs:
- Icke-fertil period - är fönstret där sannolikheten för befruktning är minimal och ger grönt ljus till sexuella relationer för dem som vill undvika graviditet. Det sammanfaller vanligtvis med de första dagarna efter menstruationen och med dagarna efter äggets "vitala" ålder efter det att det släppts;
- Fertil period - det är tiden före ägglossningen där det är sannolikt att bli gravid;
- Period med maximal fertilitet - vanligtvis är det dagen då honägget släpps (ägglossningen) och de som följer direkt. Under denna period är möjligheten till befruktning mycket hög!
Allt detta händer tack vare hormoner som frigörs under hela cykeln och deras nivåer förändras över tiden: östrogen och progesteron, tillsammans med det luteiniserande hormonet, är de viktigaste huvudpersonerna i den kvinnliga cykelns fysiologi. De östrogensärskilt påverkar de livmoderhalsslem när det gäller kvantitet och egenskaper. Tycka om? Låt oss fördjupa oss!
Några saker att veta om slem i livmoderhalsen
Men vänta … vad är detta slem för? Cervikal slem produceras för underlätta uppstigningen av spermier längs livmoderhalskanalen för att nå livmodern: dess förändringar under cykeln gynnar eller hindrar denna rörelse, i samband med faktorer som vaginalt pH.
Vad ska vi då observera? Fluiditet red elasticitet, kvantitet är Färg är dess huvudsakliga organoleptiska egenskaper och så att du bättre kan förstå hur ditt slem beter sig bör du observera det minst 3 cykler: du kan göra detta genom att titta på vad som finns kvar på papper hygienisk efter att ha kisat eller samlat upp den genom att föra in fingrarna i slidan och analysera dess egenskaper genom att hålla i den mellan tummen och pekfingret.
Hur slem förvandlas under cykeln
Generellt bara efter menstruation livmoderhalsslem är vanligtvis frånvarande, hormonerna är minimala och på vulvarnivå uppfattar man en miljö mestadels torr.
Så snart östrogen börjar stiga, kommer bördig fas och vid denna tidpunkt uppträder livmoderhalsslem: initialt ser det ut degliknande, inte särskilt flytande och elastisk, vitaktig - det är ett slem som fortfarande är fientligt mot spermier. Känslan är den av fuktighet.
Med ankomsten av ägglossningen börjar du känna dig våt: slem blir krämig, sedan mer flytande och strömlinjeformat, liknar äggvita, och på dagen för äggcellsfrisättningen har vi slem spik, där det karakteristiskt presenterar sig mer riklig, nästan transparent flytande - och den vulvovaginala miljön är super smord!
Några dagar senare blir slem gradvis mer och mer knappa, vita, täta, klibbiga och därmed slutar den bördiga fasen tills den nya menstruationen.
Billings-metodtabellen
För att samla in dina observationsdata och underlätta förståelsen av din cykels framsteg kan du använda fantomen tabell: här kan du fästa funktioner av ditt slem och korrelera dem enligt symboler eller färgkoder till scenen du befinner dig i!
Observationen måste börja från Menstruation: här kommer lådorna att vara röd - lätt är det inte? Tja, i pre-ovulatoriska fasen ofruktbar lådorna är gröna, som ett grönt ljus för dem som vill undvika befruktning; när perioden börjar bördigistället kan du använda rutor vit eller gul som varnar dig för risken om du vill undvika graviditet (eller är din "go!" om du letar efter det!); dagen för toppen, som sammanfaller med ägglossningen, markeras med en P; i den post-ovulatoriska perioden, när den icke-fertila perioden återvänder, blir rutorna också gröna och chanserna för befruktning minskas drastiskt.
Om du vill bli gravid Du kan betrakta som bördiga de dagar från den första då slemet är stramt till den fjärde dagen efter den sista där slem hade denna egenskap.
Är Billings-metoden pålitlig?
Indexet för Pärla (används i klinisk statistik för att utvärdera effektiviteten av en given preventivmetod) indikerar felprocent av metoden i fråga, därför att ju högre den är, desto mer kommer metoden att misslyckas.
Billings-metoden har ett variabelt Pearl-index: dess eget idealisk användning har ett index över 3%för användning typisk (som tar hänsyn till användningsfel) stiger till 25%. Uppenbarligen finns det metoder (som avbruten coitus) som är mycket mindre säkra än detta, men det finns många andra som är säkrare, som kondomer ensam (som också skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar!).
Därför kan vi säga att det är en lämplig metod för ett stabilt par som är öppet för en eventuell oönskad uppfattning och det måste alltid övervägas och betonas att det inte skyddar mot könssjukdomar.
Fördelar och nackdelar med Billings-metoden
Uppenbarligen har du förstått att även naturliga metoder som denna har olika fördelar och nackdelar: fördelar och nackdelar är olika, låt oss sammanfatta dem!
Fördelar:
- Om målet är leta efter en graviditet och metoden används korrekt kan visa sig mycket effektiv;
- Denna typ av metod innebär en djup kunskap om sig själv som kvinnan kan dra nytta av och ökar sin egen medvetenhet och denbemyndigande;
- Inte Det finns bieffekter - om inte möjligt oväntad graviditet om den används som enda preventivmedel;
- Det kan användas under alla perioder av kvinnans bördiga liv och främjar cykelns fysiologi;
- Det kräver inte recept och det är det fri!
Nackdelar:
- Det finns faktorer som kan att störa: smittsamma processer, cervikal ektopi, användning av duschar, krämer, spermicider eller läkemedel kan undergräva observationernas tillförlitlighet;
- Den har ett index på Pärla relativt hög, så om du inte vill ha barn kategoriskt är det bättre att välja en annan preventivmetod;
- Det rekommenderas inte för ungdomar och unga pojkar, vars kroppsmedvetenhet inte är så djup och vars menstruationscykel fortfarande är oregelbunden.
- Det ger en viktig programmering av samlag och långa perioder av nykterhet;
- Det skyddar inte ge henne MST.
Det här är allt du behöver veta om Billings-metoden!
