Efter förlossningen kan vissa obehag uppstå, vilket effektivt kan övervinnas tack vare de mjuka behandlingarna som är kompatibla med amning
Perioden efter förlossning är båda känslomässigt, vara fysiskt, väldigt komplex. Förutom det fysiologiska babyblues, vissa kan uppstå fysiskt obehag. Från förstoppning till utmattning extrem, tills sprickor eller al nervositet beständig. Det senare resulterar ofta i känslan av kan inte göra det att möta allt. I dessa ögonblick är det nödvändigt att ny mamma be om hjälp till partnern, till vännerna, till en expert. För att lindra vissa sjukdomar fysisk i puerperiet kan de vara användbara naturläkemedel. Så länge de är kompatibel med amning (om du ammar). I själva verket inte alla botemedel naturläkemedel de anges i denna känsliga period och det är alltid nödvändigt att vända sig till en specialist innan du tar någon form av botemedel.
Psyllium eller linfrön
En av de vanligaste sjukdomarna efter förlossningen, och den förstoppning. På grund av livmoderförändringar och "bosättningar", som också involverar alla andra organ, är förstoppning ofta förknippat med problemet med hemorrojder.
"Där förstoppning och den hemorrojder är mycket vanliga störningar efter förlossningen. För att förbättra dem är vissa naturläkemedel som är kompatibla med amning effektiva. Till exempel i psylliumfrön eller jag linfrö. Båda, i kontakt med vatten, bildas slemhinna kunna underlätta rätt tarmtransitering och för att lindra problemet med hemorrojder. Psyllium eller linfrön skulle gå kvar att suga (i lite vatten) på kvällen och sedan full al morgon-. Ett alternativ är att blanda en matsked linfrö i yoghurt frukost »förklarar Dr. Pratelli.
«Dessa naturliga produkter provocerar inte peristaltik men de löser problemet med mycket sötma. För en förbättring, dock två matskedar av frön per dag. Som ett alternativ till bulkfrön kan du välja färdiga tabletter till konsumtion »avslutar experten.
Havtorn och havtorn
där utmattning extremt efter förlossningen är det absolut fysiologisk. För att motverka det kan de hjälpa specifika kosttillskott för amning som innehåller mineraler och vitaminer värdefullt i denna känsliga och komplicerade period. Det är också mycket viktigt att följa en balanserad diet och rik på grönsaker, fullkorn, magra proteiner, torkad frukt är vatten.
"Mot Trötthet postpartum kan det vara till hjälp att komplettera näring med en vitamin C-tillskott Bättre om det är av naturligt ursprung, som det som finns i saften av havtorn och i svärdtorn sirap. L 'havtorn det är ett utmärkt tillskott men har ingen angenäm smak, varför det ofta blandas med honung. De slånå andra sidan har den en trevligare smak och visar sig också vara mycket användbar som söt vård i fall att förkylningar säsong, på grund av immunförsvar lägre ”förklarar Dr Pratelli.
Wild Rose and Olive
där känslomässig sfär är en av de ömma punkterna i postpartum. Faktum är att den så kallade förekommer ofta i detta skede babyblues. Det är ett slags "fysiologisk sorg", skiljer sig från den verkliga postpartum depression. Även om babyblues är ett naturligt tillstånd som ofta kan läka sig själv, är det bra övervaka deras humör och fråga vid behov omedelbart Hjälp.
"Vid tiden för postpartum, för att hjälpa till att balansera om känslomässig sfär, kan vara användbart i Bach blommorTill exempel för att övervinna det "chock" förlossning rekommenderas Räddningsmedel. Istället, om problemet är ett typ av apati, funkar bra Vild ros. Slutligen, när sorg kommer ifrån utmattning extremt kan det hjälpa Oliver. I vilket fall som helst är det bra att kontakta a expert- för att få råd om den lämpligaste blomman eller blandningen av blommor, förklarar La naturläkare.
Calendula och sheasmör
I postpartum, Lamning det kan skapa några problem. Dessa "hinder" är lätt överkomligtutan att behöva sluta amma. Till exempel problem med sprickor kan övervinnas med förebyggande och med antagandet av goda vanor. En framför allt: kom ihåg att lämna några droppe bröstmjölk på bröstvårtan, efter utfodring, utan att tvätta omedelbart. Det här sättet, ja underlättar läkning och stärker huden.
«För att förhindra sprickor är den konstanta appliceringen av ren mycket användbar sheasmör börjar redan frångraviditetens sista trimester. När sprickorna har dykt upp kan obehaget lindras genom att applicera på plats calendula komprimerar (i hög procentsats). Den här sortens komprimeradock går det alltid sköljs innan du matar eftersom det annars kan ge en doft på bröstvårtan som barnet inte gillar. Av denna anledning rekommenderar jag komprimeringen efter utfodring»Förklarar Dr. Sara Pratelli.
