Kalla händer: alla botemedel
Det kan tyckas som ett trivialt problem, men det drabbar många av oss: om du från hösten och framåt tenderar att göra det alltid ha kalla händer du vet vad vi pratar om.
Kalla händer och mer uttalad blekhet representerar en normal reaktion i kroppen på en temperaturfall i den omgivande miljön. Verkligen, när utetemperaturen sjunkerbörjar våra blodkärl smala för att begränsa värmeförlusten. Detta naturligt försvar av organismen det påverkar genom att göra extremiteterna kallare och blekare (det händer också med fötterna). Men kalla händer kan också berätta något annat, till exempel en patologi. Så låt oss se vad de främsta orsakerna till kalla händer kan vara.
SE ÄVEN
Är du alltid kall? Här är varför det händer
Kalla händer: alla möjliga orsaker
Den plötsliga och starka kylningen av händerna hänvisas ofta till en dysfunktion i det autonoma nervsystemet som också involverar termoreglering: Kalla händer och fötter kan falla under det som kallas Raynauds fenomen. Det påverkar perifera blodkärl och kännetecknas av vasospasm, vanligtvis i händer och fötter, men kan också förekomma i munnen, tungan, öronen eller näsan. Det handlar om en minskat blodflöde vid kroppens extremiteter, som blir kalla och bleka.
Det finns en primär och en sekundär form av Raynauds fenomen. Vissa faktorer som anses predisponerande de är trauma för händer och handleder, sköldkörtelstörningar, rökning, förutom användning av kalla eller vibrerande arbetsredskap, exponering för vinylklorid och intag av vissa typer av läkemedel, såsom betablockerare. Medan sekundärsystemet vanligtvis verkar associerat med redan existerande sjukdomar, såsom sklerodermi, av den primära, mer utbredda formen, orsakerna fastställs inte; i själva verket verkar det inte associerat med systemiska sjukdomar som kan orsaka en förträngning av blodkärlen. Den lägre blodtillförseln till kroppens extremiteter verkar vara kopplad till en ''överdriven reaktivitet i blodkärlen: reaktivitet mot temperaturer eller stress, vilket skulle leda kroppen till en riktig försvarsreaktion.
Förutom ovannämnda sklerodermi kan kalla händer vara patologi varning såsom anemi, diabetes, lupus, hypotyroidism och Burger's sjukdom, ett sällsynt tillstånd som också kallas tromboangiitis obliterans, TAO, som är inflammatorisk till sin natur. A läkarundersökning och specifika undersökningar de kommer att kunna fastställa om det finns en viktigare fråga bakom problemet med kalla händer.
SE ÄVEN
Svullna och ömma fingrar: vad är orsakerna och hur man kan åtgärda det?
Kalla händer: vad ska jag göra?
Har du kalla och bedövade händer? Rör fingrarna och massera överhuden rita små cirklar. En enkel kräm kan bli en vana för en daglig självmassage, en strategi som ska genomföras gör-det-själv hemma där de positiva effekterna av en behandlingscykel som utförs av en expert specialist.
Livmoderhalsen kan påverka problemet med kalla händer. När livmoderhalscentralen drabbas av starka spänningar kan man manifestera sig muskelstyvhet kan orsaka yrsel, yrsel samt påverka perifer cirkulation. I sådana fall kan postural gymnastik hjälpa till att agera andning och muskulatur minska spänningen.
Patologier som perifer arteriell sjukdom orsakar förträngning av artärernas lumen och involverar övre och nedre extremiteter genom att minska blodtillförseln.
I det långa loppet kan det spela livsstil spelar en viktig roll. Det finns två områden att åtgärda: rörelse och näring. För att inte tala om dåligt företag som … rökning. Att flytta mer och äta bättre är en naturmedicin att leva med mer energi. Upplagan kommer att tacka dig.
Lider du av ångest? Kalla händer kan vara budskapet om den stress du upplever. I psykosomatisk förkylning är ofta förknippad med tillstånd av rädsla och depression, därav a behov av skydd och egenvård. Det är ingen tillfällighet att bland de typiska reaktionerna av rädsla och sorg finns det ett kraftigt temperaturfall, både emotionellt och fysiskt. Kylan kallar värme och uppmuntrar oss att ge oss själva den eld som vi saknar: kärlek, hem, passion.
Känslan av ensamhet och separation är det budskap som kan komma från kalla extremiteter, skriver Claudia Rainville, författare och psykoterapeut grundare av Metamedicine-metoden: "händerna representerar vår förmåga att ge och ta emot, utföra fler funktioner ”och de störningar som är kopplade till dem, när de är kopplade till vår känslomässiga sfär, kan säga rädsla och osäkerhet, behov av anslutning och acceptans.
SE ÄVEN
Kall urtikaria: symptom, orsaker och (naturliga) botemedel
