Det händer för många av oss: vi tittar i spegeln och försöker se defekterna, snarare än att märka kroppens styrkor. Eller värre: vi ser oss fula när vi inte alls är det. Varför händer detta?
"Jag känner mig ful"
Har du någonsin sagt den här frasen många gånger i ditt liv: "Jag känner / ser ful", kanske på en dag då du inte känner dig mycket passande, eller kanske genom åren ångrar de dagar då rynkor inte var ett problem.
Kort sagt, i ett samhälle som har förändrats helt på grund av det fysiska utseendet, kan det hända att du inte känner dig högst upp då och då, och kanske accepterar du det även med en dos lugn. Men tänk om den känslan istället blir en besatthet som påverkar vårt liv?
L 'bild kroppen är en integrerad del av ens identitet: den är mycket viktigare än vi tror. Simone de Beauvoir påminde oss om att i slutändan är allt vi bara har bara en kropp.
Vad är dysmorfofobi
Inom psykologi förvrängd uppfattning av ens kropp kallas dysmorfofobi, som i vissa fall når patologiska nivåer. Men i så många fall är det bara ett personlighetsdrag som vi försöker undersöka.
L 'missuppfattning av sin egen image det är vanligare under tonåren efter de fysiska omvandlingar som den mycket unga kroppen genomgår snabbt. Detta spelar en avgörande roll i identitetskonstruktion, vilket inte alltid sker linjärt. I själva verket förblir vissa delar av oss ofta identiska med det förflutna och den nya självbilden påverkas starkt.
Det händer därför att du inte kan ha en objektiv bild av dig själv bild. Vilket äventyrar en realistisk interaktion med folket i ens sociala värld. I praktiken ser motivet sig själv som ful när andra känner igen hans fysiska behaglighet.
Vissa aspekter av personligheten, mycket ömtåliga, ger näring ångest av en "förföljande" typ som, som i det slående fallet av anorexia nervosa, den bild som den unga kvinnan ser av sig själv är orealistisk eftersom han tenderar att uppfatta sig själv som överviktig när han inte är det.
Detta envishet det matar sig själv och blir ett sadomasochistiskt drag hos personligheten, bortom de djupa konsekvenser som anorexi har, vilket är mycket mer komplicerat än denna korta beskrivning (vi pratar om det ur en fenomenologisk synvinkel och inte från grundorsakerna).
Ju fler människor betonar hennes tunnhet mot anorektiska, desto mer blir hon övertygad om att hon måste gå ner i vikt: detta är en envishet som blir en del av hennes personlighet.
Detta subjektiva fenomen av underskattar ens kroppsbild kan infogas i sökandet efter ens identitet, och det kan också påverka andra aspekter av ens kropp.
Det är konstigt att vissa människor som har en fysisk defekt, som en viktig och inte riktigt fransk näsa, tenderar de att inte se denna defekt och istället se faktumet att ha ett minimum av celluliter som en allvarlig ofullkomlighet.
Ibland händer det att ens uppmärksamhet är mer fokuserad på en marginell defekt än på den mest iögonfallande.
Varför ser du ful: den psykologiska aspekten
Enligt det psykoterapeut Professor i klinisk psykologi vid universitetet i Bologna, Roberto Pani "I dessa människor finns det en mekanism för uppfattningsförskjutning av sin egen kropp som faktiskt uppfattas som defekt, men paradoxalt nog erkänns den inte som sådan. Ämnet har alltså inte styrkan att titta på denna stora defekt, så han är obeveklig med en liten defekt som i sig själv är irrelevant ".
Det är att föredra att fokusera på denna obefintliga defekt för att inte titta på sin interna värld. "Hur man säger: Jag är obeveklig med den påstådda celluliter att inte vara intresserad av min tillväxt som person". Det är en sorts ursäkt att inte anta ansvar av vad det stör oss djupare.
Detta indikerar osäkerhet eftersom det är relaterat till sökandet efter egen identitet.
Vad ska du göra för att förbättra din vision själv
Om rörelsemekanismen, som betonar kroppens defekter, rör utvecklingsåldern, försvinner den gradvis när människor växer och utvecklas.
”Om å andra sidan ser dig själv ful är spionen till amycket djup osäkerhet, dysmorfofobi upprättas permanent och kräver professionell hjälp - fortsätter psykoanalytikern Pani - eftersom det är ett symptom på mer komplexa problem som påverkar hela personligheten ”.
Mellan botemedel enkelt att acceptera din kropp är att ha en socialt liv rikare; att växa sin självbild i en annan form, till exempel tack vare vänskap, kulturella, fritids- och sportintressen som involverar gruppaktiviteter. Hela ditt liv måste sträva efter att skaffa ett global vision av sig själva.
Endast på detta sätt kan du gradvis minska disproportion mellan sätt du ser dig själv och den där andra ser oss, ofta mer välvilliga än vår censurblick.
