På arbetsplatsen är det inte alltid helt segling. Det kan hända - och det är inte så sällsynt som man tror - att behöva hantera en passiv-aggressiv kollega. Eftersom kontoret är en plats där du bor dagligen, ibland under många timmar i följd, är det helt naturligt att "konstig" dynamik dyker upp. Attityder och beteenden kan uppstå som får dig att sätta upp näsan, även om du faktiskt inte förstår varför. Kanske är det lämpligt att fördjupa sig. Du kanske har att göra med en passiv-aggressiv person men hanterar dem på fel sätt.
Hur man känner igen en passiv-aggressiv kollega
Liten premiss. Fram till 1990-talet ansågs passiv aggression vara en verklig patologisk störning, inte längre nu. Inte för att det är en trevlig attityd, snarare tvärtom. Förutom att innan man når en "klinisk" slutsats, måste man faktiskt fråga varför du kan betrakta din kollega som passiv-aggressiv och var uppstår denna inställning.
Vi har alla "inga" dagar och det kan hända att vi reagerar dåligt på en enkel observation, bara av nervositet eller för att något har gått fel. Det kommer säkert att ha hänt dig också, åtminstone en gång.
Här har en passiv-aggressiv kollega inte vissa beteenden då och då utan upprepar kontinuerligt ett mönster. På arbetsplatsen leder allt detta till skapandet av väldigt konstig dynamik, svårt att hantera för en i allmänhet tyst person. Hur kan du hantera en passiv-aggressiv kollega som försöker vara trevlig genom att göra skämt utan att sedan ge dig en chans att återvända?
Hur är det möjligt att hantera en aggressiv passiv kollega som kombinerar en varje dag? Han håller ut en kind mot dig, men det drunknar dig faktiskt. Tydligen vill han vara din vän men utan att du ens inser det arbetar han på ett subtilt sätt för att sätta dig i ett dåligt ljus. Och då kan du absolut inte motsäga det för - öppna himlen - det erkänner aldrig ansvar, även när det är uppenbart och under ögonen på alla på kontoret.
Men hur måste du hantera en passiv-aggressiv kollega och hur kan du lägga grunden för att inte göra arbetsdagen helvete?
Sök dialog (inte konfrontation)
Okej, som vi redan har sagt kan vi alla ha "nej" -dagen där vi inte kan stå ut med någonting. Vi svarar dåligt, vi är nervösa, vi känner oss dåligt och all denna sjukdom översätts till en lite aggressiv och ovänlig attityd.
Den passivt aggressiva kollegan är en helt annan historia. Här pratar vi om en person som är det ständigt i defensiven, som aldrig slutar ha denna typ av beteende och verkar gå mycket långt för att söka konfrontation. Du kan inte motsäga henne, du kan inte påpeka ett fel eller en brist. Annat bär "offer" -dräkten och då kan du göra väldigt lite.
Arbete är redan något stressande i sig, vi måste engagera oss och använda vår styrka och energi varje dag. Så håll dig själv, du kan inte låta en person bryta det minsta balansen på kontoret. Det första du kan göra med en passiv-aggressiv medarbetare är söka dialog, inte konflikt. Människor med denna typ av attityd undviker kategoriskt att ta itu med något ämne eller fråga. Om du vill fånga henne på vakt (på rätt sätt) bör du försöka prata med henne.
Undvik att svara på provokationer
Den passivt aggressiva kollegan, som i allmänhet alla människor med denna attityd, kommer att undvika dialog som vampyrer undvika vitlök. Varför? Svaret är mycket enkelt: han föredrar att rymma ilska och förbittring snarare än att lösa problem. Passivt aggressiva människor är en (dödlig) blandning av ilska, förbittring och rädsla.
De är rädda för att motsägas, skälas ut, de fruktar avslag och de är alltid i balans mellan en (omotiverad) grävning och rädslan för att inte bli älskad nog. De har lite där perenn övergivande syndrom. I grund och botten är allt som din kollega häller på dig resultatet av en djup osäkerhet med tydligt patologiska / kroniska konsekvenser.
I grund och botten den passivt aggressiva kollegan det säger inte om det finns ett problem, pratar inte med dig om något stör henne eller om hon har svårt och behöver hjälp. Nej, den passivt aggressiva kollegan hindrar dig, provocerar dig och försöker skruva upp ditt arbete. Det är därför du inte behöver ge efter för hans provokationer och hålla dig stoisk.
Låt inte hans ilska äta upp dig
Om du verkligen vill ta itu med en passiv-aggressiv kollega, får du aldrig glömma att källan till hennes attityd till stor del är en djup förtryckt ilska. En destruktiv känsla som påverkar alla runt omkring och förstör allt. Till och med hon själv, inifrån.
Ilska kan vara överväldigande och det är inte lätt för en genomsnittlig person att hantera det. Du känner dig överväldigad, också för att du inte kan förstå vad du kan ha gjort fel för att förtjäna så mycket otäckhet från en kollega som faktiskt är en halv okänd.
Vad du behöver göra är att försöka undvik denna virvel. Reagera inte och tysta all denna ilska med lugnets kraft. När du försöker prata om ett problem och du hittar en vägg, slå inte på den för att försöka bryta den. Om den passivt aggressiva kollegan förnekar bevisen, behöver du inte motangripa. Det skulle bara betyda ytterligare ilska.
Var hjälpsam och samarbetsvillig
I de flesta fall är det inte lätt att känna igen en passiv-aggressiv attityd på arbetsplatsen. Faktum är att det ofta händer att inse en sådan situation efter en tid. Först dyker personen upp leende, hjälpsam, vänlig och det ser ut som en livlina i en okänd hamn. Sedan kollapsar plötsligt allt.
Idyllen bleknar förr eller senare och ja, vid den tidpunkten måste du ta reda på hur du ska hantera en passiv-aggressiv kollega. Kom alltid ihåg en princip som alltid gäller: dessa människor arbetar på ett subtilt sätt, de agerar i hemlighet bakom din rygg. De kommer aldrig att berätta om det finns ett problem, de kommer aldrig att berätta vad de inte tycker om dig eller om du har gjort något för att irritera dem. De försöker helt enkelt sätta en ekare i ratten.
De förnekar, de gör upp ursäkter, de missar inte ett tillfälle att sätta dig i ett dåligt ljus med andra kollegor och till och med med chefen. Så vad ska jag göra med en passiv-aggressiv kollega? Det är ett mycket svårt företag men långsamt, steg för steg, bör du försöka vara samarbetsvillig och tillgänglig. Men mest av allt intresserad av din åsikt. Låt henne känna sig användbar på något sätt. Detta kommer att ge henne självförtroende och utjämna sin ilska.
Använd det bästa vapnet: empati
Att hantera en passiv-aggressiv kollega är inte lätt. Men bli inte avskräcktSom vi har sett på några punkter kan du hantera situationen på bästa sätt. Och både din arbetsplats och din sinnesfrid kommer att gynnas.
Passiv aggression är ibland så djupt rotad i den djupaste delen av människor att det blir en riktig "livsstil". Oavsett vad som händer och vem de än har att göra med i ett specifikt fall, passivt aggressiva människor de reagerar alltid på samma sätt. Som om de aktiverade en standardinställning.
Det spelar ingen roll om du är den vänligaste personen i världen. Om du spenderar i vänlighet, om du undviker konfrontation eller inte svarar på hot. I 99 procent av fallen kommer denna attityd inte att förändras. Men över tiden - den enda som verkligen kan läka allt - du kanske blir förvånad. Och inse att ja, empati är ditt riktiga vinnande vapen.
Du måste vara allt hon - kollegan som gör ditt liv till en riktig mardröm (eller åtminstone försöker) - inte är det.
