Gli adolescenti stöder henne inte, men hon är en kvinna som är tjockare än vuxna: akne är inte enbart ett estetiskt problem, utan en malattia vera e propria som bär tante donne (och inte bara) till rivolgersi ai migliori dermatologi. Det är en av de mest diffusa problema della hud och för chi ne soffre è orsak till stor känslomässig stress. Jag vet att din guance sulle inte kan göra det om jag inte märker brufolis och arrossamenti, ci sono soluzioni che fanno al caso tuo. Oli essenziali, creme naturali, cibo e non solo: ecco i rimedi green contro i tuoi problemi di acne.
Sai proprio tutto sulla tua pelle?
"Colpisce il 90% degli adolescenti, ma ti sbagli se pensi che una volta cresciuta puoi lasciarti alle spalle il problema. L&39;acne riguarda prevalente i più giovani, ma a volte anche gli adulti ne soffrono. Orsaken är individen i överdriven funktion av sebaceous ghiandol. Om organismen producerar tropo talg, denna ostruisce och follikoli och bildar i comedoni, att fläckarna på huden är vanligtvis noti come punti neri (båda hatade av noi donne). I detta tillstånd är batteriproduktionen att föredra, ansvarig för infektionen och infektionen inuti ostruitofollikeln. Ne derivano così papule e pustole. Jag orsakade basen av malattia sono molteplici. Omöjligt att överföra en viss individuell predisposition. I più, till förmån för akne, tänker jag på de ormonala variationer som uppstår i olika faser av menstruationscykeln, under graviditeten eller, naturligtvis, under tonåren. "
Säg primär vikt för din dagliga hudvård. Se soffri di acne, lavati bene il viso mattina e sera: è un passaggio essenziale per rimuovere lo sporco che rischia di ostruire i pori. För dig är jag perfekt och rengöringsmedel som är lite schiumogen och seboregolatori, används för att minska produktionen av talg. Minst en gång i veckan beviljade jag en lerbaserad mask: den är perfekt för att rena det söta. För truccarti och idratare huden, inoltre, prediligi prodotti oljefri och kräm baserad på salicylsyra. Quest'ultime sono perfette da applicare la mattina. Serumet, invecece, väljer en desinficerande gel.
För att förebygga problemet eller undvika akneskador är det också viktigt att hantera stress. Quindi rilassati e concentrati sul tuo benenessere psico-fisico. Non dimenticare di ritagliarti del tempo port te e le tue passioni. I grund och botten också hälsan hos hudmikrobiomet: för att garantera balans, återfukta huden dagligen och undvika överdriven polering.Sappi che il 40% degli adulti soffre di acne e il problema soprattutto soprattutto le donne, espeso insieme all'ovaio policístico o altri disturbi ginecologici. Jag röker, jag äter överdrivet mycket, dermokosmetiska produkter är inte tillräckliga, hårpolering är inte korrekt, de innehåller inga möjliga fattori som orsakar akne.
I rimedi naturali contro l'acne
Andra apotek och specifik botemedel mot akne, kan du följa några gröna accorgimenti för att mjuka upp din hud. För din söta delikatess kan du prova migliori creme naturali, som tonar huden och skyddar den från batterier och miljöfett, samtidigt som den regelbundna produktionen av talg gynnas. Le creme vanno applicera sulla pelle pulita, meglio ancora se dopo un bagno caldo. Alternativt, prima dell'applicazione concediti dei bagni di vapore. Fai koka vattnet och lägg det i en behållare: dovrai fare inte en annan che metterti davanti och respirare il vapore.För att garantera maximal effektivitet kan du täcka huvudet med en handasciugam: undvik ångan om den sprids.
Tra gli ingredienser som jag i allmänhet komponerar den naturliga krämen anpassar sig till alla pelli acneiche med kardborre, vilket gynnar den rätta fysiologin för söta. För sina diuretiska fördelar är det också utmärkt som örtte. Ha proprietà antibatteriche e lenitive, oltre purificare i reni. Bry dig inte om aloe vera: känd för sina antiinflammatoriska funktioner, om den har utmärkta ärrbildningar. Skiktet av ippocastano är ett annat naturligt element som är lämpligt för behandling av små akne och detta är värt för det vita, som är särskilt närvarande i krämen mot akne genom dess patenterade antiinflammatoriska medel. Med sin fördel sfiammanti, ärr, vasokosttrik och sammandragande, även amamelide om det lämpar sig för behandling av akne.
Oltre alle maschere d'argilla, da eseguire periodvis, prova gli oli essenziali: danno vigore alla pelle e la disinfettano dalle impurità.Du kan späda den med lite vatten och du kan applicera den på huden med uppure bomull för att lägga till grädde och maschere. Oli essenziali di origano, timo, limone, arancia amara, ceder, bergamotto, salvia e mirto sono alcuni dei più efficaci.
" Esistono också rimedi naturali da assumere per via orale, potentiando così i beneficio delle soluzioni naturali esterne. Prova il tarassaco, som gynnar den vätskedrivande och renande aktiviteten, och i vivi-gitterfermentering, används för att reglera tarmens bakterieflora."
Altri suggestimenti
E när du jämför den där irriterande brufolon, hur motstod du frestelsen av schiacciarlo? Niente fretta o potresti peggiorare l'infiammazione. Fortsätt endast när den är full av pus (med giallastra-ytan) och använd helst en mycket steril steril sedan för att snitta huden. Poi schiaccia con delicatezza per fare fuoriuscire il pus. Infine, disinfetta.
Oltre ai rimedi naturali contro l'acne, per nascondere gli inestetismi che danneggiano il tuo viso non dimenticarti del make up: è perfetto anche per la pelle acneica, ma uppmärksamhet ai prodotti che usi.Jag lägger alltid alltid upp kvaliteten och tvekar inte att konsultera en hudläkare. Evita il fai-da-te se non vuoi rischiare di peggiore la situazione.
Rimedi naturali contro l'acne: cosa mangiare e cosa no?
Che en hälsosam kost är avgörande för vår hälsa är ormai assodato. Vetenskapliga studier, inoltre, visar hur mycket en hälsosam kost är viktig för att förebygga eller bekämpa akne. Quindi, mangia regelbundet frukt och grönsaker, fisk, vitt kött och fullkorn. I synnerhet vitamin A, C och E, zink, antioxidanter och Omega-3-fettsyror är grundläggande för att stärka huden och dämpa inflammation. Ciliegie, spinaci, bacche och grönt te används av antioxidantägaren. Viktigt är också rikt på magnesium och selen.
Prediligi un'alimentazione balanserad, undvik naturligtvis gli eccessi och överdriv inte med cibi grassi och ricchi di zuccheri.Infatti, om zucchininivån i blodet ökar snabbt är det en risk att kroppen producerar ett överskott av insulin. Quest'ultima potrebbe spingere le ghiandole sebacee a produrre più sebo, gynnar l'insorgenza di impurità sulla pelle. Ricordati också i hydrera regelbundet: drick minst en liter och mezzo di acqua al giorno.
I synnerhet om du blir av med ditt akneproblem eller undviker insorgenza, hoppas jag att du kommer att följa din diet för maggi, latte och grädde baserad på latte. Om på mattino adori sgranocchiare ett mellanmål eller per merenda egen inte kan äta mindre, ecco che è arrivato il momento di dirgli addio: på grund av papegojan med högt glykemiskt index, jag är nemici av din känsliga hud. Undvik varken krydda margarin och dämpa konsumtionen av frukt, särskilt zucchini. Quindi, gör inte en scorpacciata di fichi, prugne e albicocche, ma uppmärksamma även druvor, cachi, banan, mandarini och mandaranci. Om du inte motstår sciroppata och candita frukt, sappi che non è consigliata vid akneisk hud.Begränsa även konsumtionen av cibi preparati eller industriali, vilket gynnar gonfiore och skadar huden. Även de färska grönsakerna är alltid att föredra framför de som surgerar.
