Hur förändrades vår uppfattning om tid? Hai mai notato che ci sono giornate che si trascinano lente e altre che sembrano volare sinza che tu te ne accorga? Det handlar inte om en sensation av dig, utan om ett fenomen som har vetenskapliga grunder och som har studerats brett inom psykologi och vetenskap i hela världen.
Ad esempio när du kände dig ledsen, så att tiden sakta glider iväg, när du har roligt finns känslan av att du passi molto in fretta. Ciò betyder att ljuset och känslorna inte har kapacitet för influensa vår uppfattning om vädret.Allt som förändras, om det förvandlas och inte är min fisso, men är legato to fattori come l'età, svarar jag och jag är på humör.
Il ruolo delle emozioni
Emozioni e percezione del tempo duque hanno un legame fortissimo. Denna "interna orologi" dunque può aiutarti för att förstå hur du kände. Vetenskapen, difatti, har visat att det är vårt sinne att skapa upplevelsen av tid. Vad betyder det? Che il cervello prova a misurare minuti, ore e giorni, masbaglia!
Sono proprio le emozioni a disorientare il cervello humano. När vi abbiamo paura, ad esempio, tutto sembra kommer att sakta ner och gli attimi si transformano in eternità. Ett ögonblick av intensiva gratulationer verkar som vad som än flyger förbi på ett ögonblick, medan du känner dig orolig, stressad och upphetsad, tiden räcker inte till utan det finns alltid något att göra och malm scorrono troppo hastighet enligt din uppfattning. När om ledsen eller annoiati invece il tempo kommer avvertito como lentissimo e veloce bara i efterhand.
De olika tidsuppfattningarna
Den tidens olika uppfattningar står i centrum för många studier. Due esperti, John Boyd och Philip Zimbardo, har studerat tidens cosiddetta-psykologi och kategoriserat de olika blivande temporalierna. Per gli scienziati solitamente le persone ne seguono un solo.
Passato positivo
Le persone che puntano sul pastato positivo guardano con alegria ai momenti trascorsi. Jag är amichevoli, sentimental och tillgiven, jag älskar att vara i sällskap, ma soprattutto conservare degli oggetti che appartengono al pasato e possiedono un valore symbolico.
Passato negativ
Il past negative är en prospektiv tillfällig uppföljning från gnistan att makt kommer att upphäva den negativa upplevelsen av det förflutna i sig. Om du har att göra med någon som du fruktar kommer att tappa kontrollen, känna dig orolig och vara väldigt blyg.
Hedonistisk present
Le persone che puntano sul presente hedonista sono invececa creative e possiedono tanti amici, sono siempre en cerca de avventura ed energiche.Fanno spesso divertire gli altri, sono al centro dell'attenzione vid ett flertal tillfällen och har en tendens att tappa in atto dei behaviori che possono risultare rischiosi.
Fatalistisk present
Il presente fatalista apppartiene a persone che diffidano di chiunque, sono ständigt di cattivo umore e ansiose. Il papegoja motto? "Se deve accadere, accadrà" . Denna person har ingen fiducia i predestination, lämplig för denna sono convinte che handlingar som compiono inte kan mutera på något sätt ödet.
Framtidsorienterad agli obiettivi
Ci sono poi persone che vivono il tempo orientando si siempre verso un futuro. Sono realiste, överväg att inte få det om snart att jag slutar lång, fanno bilanci fortsätter riguardo i vantaggi och i costi che ci saranno i framtiden. Belöning för omedelbar tillfredsställelse till förmån för en framtida belöning. Hanno tanti conoscenti, pochi veri amici.
Le seguenze li preocupano in modo excessive, per questo non apprezzano le novità e il brivido dell'ignoto.Sembra duque che trascorrano la loro esistenza "löper kontinuerligt runt tiden" . Alltid med orologi till damm, försiktig och avvisande mot risken, planera att inte göra något med listan.
Transcendental Future
Il futuro transcendentale appartiene soprattutto a chi crede in un'esistenza nuova dopo la morte. Det finns en optimal självkontroll och om du är orolig för att få det, låt alla åtgärder som följer.
Kom vidga det
Spesso la sensazione è che il tempo cis stia sfuggendo dalle mani, ma sappiamo perfekt che le ore e i minuti si possono i qualche modo controllare. Il “tempo” dunque si può dilatare in alcuni modi.
- Cambia spesso – Inserisci delle piccole novità nella tua quotidianità per fare in modo che i giorni che vivi non siano tutti uguali. På detta sätt, inte bara ingannerai ditt sinne, utan också för att skapa piccoli ricordi, ökar på detta sätt den tid du uppfattar.
- Mindfullness – Njut av kraften i meditation, försök att uppfatta "som ber" . Detta gör att du kan leva tempot annorlunda, utan att känna att du ber i din källare för att fly via dalle mani. Meditera, utöva yoga, träna ditt sinne och balansera ditt sinne och din kropp för att hålla dig lugn hela dagen.
- Fermati – Fare delle paus låter dig på något sätt avbryta trycket i tempot som kommer märkbart, och bromsa på detta sätt dagligen. Prova, ad esampio, en fermarti i en bar för att dricka en caffè under en dag då jag kör ovunque, fra una commissione e l’ altra. One stop har egen denna effekt, låt mig sakta ner den kontinuerligt dell'esistenza.
