Parlare dei propri trauma è difficile poiché le esperienze traumatiche sono la causa directetta della maggior parte dei nostri behaviori disfunzionali. Kvalitén på traumat kan vara viktig, men det är inte avgörande när det talar om beteende som jag inte lyckas med: det innebär att en annan person reagerar på vad cirkeln har med de instrument som den har. Det tjänar inte till att tvinga en objektivt katastrofal händelse att producera ett trauma.
Le disfunzioni genererar traumatiska händelser som provokerar una sofferenza più o menos palese. Och när jag lider är det skrattretande, att prata om sin egen hane är alltid più svårt.
Che cos'è il trauma?
Il trauma definieras som "en allvarlig förändring av det normala psykiska tillståndet hos en individ som blir ledsen, smärtsam, negativ, turban och desorienterad" . Om jag kan tänka på dessa negativa fakta som en episod av våld, men verkligheten är att traumat kan generera en rad skadliga händelser som inte har orsakat direkt skada på vår kropp. Det är troligt att varje extrem händelse kommer att pågå länge och ligger utanför vår kontroll och kommer att orsaka en posttraumatisk stressyndrom.
Traumat skakar om den psykologiska och mentala balansen hos en person som har drabbats av det. Innan en traumatisk händelse råkar jag ut för en olycka att om det sätter personens kapacitet känslomässigt framför honom känslomässigt så har personen inga väldigt olika reaktioner.C'è chi kommer derubato e minacciato con un coltello e non fa una piega. E chi invece ne rimane traumatizzato per tutta la vita: no si tratta di persone più forti o più deboli. Om det handlar om direkta fenomen som colpiscono qualcuno più degli altri, e che possono condizionare la vita fino alla fine dei giorni.
Perché parlare dei propri traumi è così difficile?
Le reazioni più communi al trauma sono quelle che riguardano il silenzio. Det är svårt att tala om vad som är framgångsrikt, men ens egen uppfattning blir annorlunda. Dunque, när någon vill ha något, om de rimmar ammutoliti. Non si può raccontare e manca la voce. Trasmettre que che si ha provato non è fattibile.
Coloro che har inte tagit upp ett trauma som inte riskerar trasmettere, om de inte går igenom ett hårt analysarbete, den rasande papegojan, skräcken, impotensen som de inte har sett när de lät före den specifika traumatiska händelsen. Det berättar vanligtvis en pre-confezionate händelse, en berättelse anpassad som vagt somiglia alla papegoja personlig tragedi, men om jag har ingen ben långt borta från ciò che har inte sett effektivt.
Le cause dell'impossibilità di parlare dei propri trauma
Alcuni studi scientifici har inte visat att under traumat och under traumacordi, om det fanns några områden i hjärnan som triggades och att det inte fanns några andra.
Det limbiska området, eller den känslomässiga hjärnan, om den är särskilt aktiv. Tonsillen återhämtar sig med aktiveringen av vårt reaktionssystem för excellens, cosiddetto fight or flight respons. Il meccanismo che ci pålägger di restare e combattere (non parlare), o di darsi alla fuga. Sono entrambi metodi validissimi per face an imminent minaccia, ma non si può dire che generino le migliori condizioni possibili per parlare. Smärtan som orsakas av denna händelse eller dai ricordi (sotto forma di flashback, incubi eller immagini intrusive) är så intensiv att den förlamar förmågan att parafrasera den.
La corteccia visiva si active a sua vuelta, e questo spiega perché le immagini que si vedono, por no essendo effectively davanti a noi, sono così realistiche.
Il lobo frontale sinistro, ovvero l'area di Broca, tenderar att inaktivera invece. Med andra ord, det område som deputerats till språket specificerar inte, och med det den språkliga och rationella kapaciteten som jag ensam kommer att bistå när vi pratar med någon.
Imparare a parlare dei propri trauma
Non è niente di insolito il non riuscire to formulare pensieri eller parole che riguardano la propia personal traumatisk upplevelse. Detta betyder inte att vi dobbiamo accepterar att traumatillstånden per semper la nostra vita på ett oåterkalleligt sätt. Il tempo aiuta, ma ad aiutare di più è l’assistenza di un bravo psychoterapeuta, capacious of guiding ogni persona verso un benenessere interiore più consapevole.
L'obiettivo della persona traumatizzata è quelo di rimettere in comunicazione i due emisferi della mind, kommer att skapa en direkt fördel efter traumatisk händelse och de rationella verktyg som kan ge en dimension som är mest acceptabel för sinnet som har sett.Denna tillgång är inte av magi, men den tekniska processen för psykoterapi är mycket exakt och effektiv. Men om du försöker vägen för kommunikation mellan sinne och kropp, i slutet av att underlätta utarbetandet av traumatiska minnen.
È viktig capire inoltre che psykoterapi är inte fatta per guarire personen i en paio di sedute. Det är en lång resa som varar utifrån ens egen vilja och förmåga att bemöta problematiska händelser.
