Sembra impossible a dirsi, ma impare dalla depressione è un fatto possible ed è l'unica cosa ragionevole che si possa fare. Chi soffre di depressione sa che questo mane è unprevedibile: qualche giorno urla nelle orecchie, in altri sembra del tutto scomparso.
Chi har sett med depression och har slutat hata henne. Eppure, oltre a questo, ha imparato anche altre cose. Competenze di vita che non molte andra persone possono annoverare tra le loro qualità.Como ogni situazione difficile, la depresión può insegnare qualcosa. Omöjligt, speciellt nei momenti più bui. Eppure, denna grymma lärare, hon bär en mycket djup och intim kunskap om jag vet.
Non vergognarti di parlare della tua depressione
Om du vänder dig till en specialist, till exempel en psykoterapeut, och du får diagnosen en mer eller mindre lätt form av depression, vet du hur smärtsamt det är att leva tillsammans. Sfrattarla è otänkbart, och curarla non è possibile fin che non si conoscono orsaka sottostanti. Anche allora, silenziosa e malvagia, può trovare l'appiglio per fare capolino nei nostri sentimenti. Ankare och sotto nuove spoglie.
La prima cosa da impare dalla propria depressione è che l’accumulo costante di negatività è deleterio. Det största du har är att ha dig inuti ogni negatività. Vänner, personlig dagbok, konfidenti, psykoterapi. När depressionen kolliderar med drömmen armi peggiori kommer dovrai att sluta diskutera det öppet.
Oavsett hur mycket löjligt possa jag kommer att så din offerenza, riletta sulle pagine del tuo diario, a volta che l'ondata negativa sarà reientrata. Oavsett hur mycket affliggerai i tuoi amici. Depression kan inte behandlas eftersom den tenderar att spridas inuti och diventare qualcosa di ancora peggiore.
L'inattività peggiora syr dig
Depression, när den är allvarlig, drar ihop bokstaven. Ci fa trascorrere ogni giornata som berövad värde. Il cibo sa di cenere, il sole è spento. No si percepiscono né il buljong, né il freddo. Det peggiore du har i en het fas är att den andra kommer att vara den dödliga rösten i ditt huvud.
Om jag inte känner att du är ogiltig, känner jag inte det. Ci sono però alcune attività che, non essendo troppo impegnative, possono portare a piccolo risultato. Ci referiamo to tutte quelle attività di accrescimento personal: ascoltare musica, fare ginnastica, piangere. I denna roll är jag attività più proficue di altre, och tuttavia non ci si può pentire di averle svolte.Perché? Perché le hai fatte per te, e perché hanno portato un beneficio directto di cui, prima o poi, potresti accorgerti.
Imparerai che sei più forte di quello che credi
Potrà sombrarti esilarante i vissa ögonblick av ditt liv. Eppure, det som har gått för dig har resa più forte e più consapevole di quanto non potresti mai immaginare. Depression är en grym lärare som i sin perversion insegna lezioni efficaci. Depressionen har övervunnits, eller det är lite som det fungerar, jag har lite ostacoli più alti di quelli che ti sei lasciata alle spalle.
Imparare dalla depression: empati och förståelse
Depression lär dig att behålla världen genom occhi differenti. Genom spectro di emozioni che hai vissuto hai imparato qualcosa di te, sì, ma anche degli altri. Sei ventata consapevole di tutte le pressioni che, en una comunicazione normale, feriscono o infastidiscono.
Attraverso la depresione puoi impare l'empatia e puoi conoscere meglio non solo te stessa, come funzioni, come non funzioni.Avrai un metro di paragone abbastanza solid per poter comprendere meglio anche gli altri. Detta är det första steget för att kunna säga rätt sak vid rätt tidpunkt. En mjuk färdighet som i livet alltid blir användbar.
Imparerai chi sono i tuoi veri amici
Chi har upplevt de värsta ögonblicken av depressionen för hur mycket detta är förödande inte bara i sig, utan också för alla färger som inte har någon omgivning. Le persone depresse sono circunfuse da dolore che riversano su amici e parenti, espeso en maniera errata. I maniera blind och ottusa till den grad att så ologiska. Depression är en malattia.
Una persona depressa che communicates il suo disagio kommer att hitta i vissa amici ottime spalle su cui piangere. Altre spalle, invece, si allontaneranno. Jag tål inte den smärta som en deprimerad person utsätter sig för i ett plötsligt ögonblick, när han inte är arg eller klarsynt. Den här personen tjänar dig inte: de har bara vänner som kan tolerera dig när de är i rätt tid.E fai in modo che qualsiasi cosa traversranno loro, tu possa essere in grado di dare loro il supporto che hai ricevuto nei momenti più brutti della tua vita.
La famiglia, in alcuni casi, svolge la stessa funzione vitale. Vad händer om può impare dalla depressione? Si può impare di che pasta sei fatta, sì, ma anche di che pasta sono fatti gli altri.
