Det sänker blodtrycket, minskar celluliter och ökar försvaret. Upptäck fördelarna med den röda elixiren
Karkadè kan hjälpa dig att hitta din tarmens regelbundenhet för tack vare slemhinnan den innehåller har den en lätt laxerande effekt
3 OPPSKRIFTER FÖR ATT PRÖVA
● Infusionen det är väldigt enkelt att förbereda: för varje kopp vatten, fyll tio gram torkade blommor. För att smaka kan du lägga till citronsaft och sötas med honung. Det finns också två varianter att prova.
● Den superdränerande drycken den erhålls genom att koka en liter vatten. Stäng sedan av värmen och tillsätt två höga matskedar karkadè. Låt beredningen svalna. Tvätta en vit persika, skär den i kilar, lägg dem i en kanna och tillsätt infusionen, filtrera den. Konsumera inom en dag.
● Örtte för vintern den bereds alltid med en liter karkadè. Ska koka tre skivor äpple, 1 kanelstång, 2 kryddnejlikor i lite vatten i tre minuter. Stäng av värmen och tillsätt det filtrerade örtteen.
Häll allt i en kanna och förvara i kylen.
En studie som publicerades i den vetenskapliga tidskriften Circulation på 65 personer med mild eller måttlig högt blodtryck visade att dricka 2-3 koppar karkadè om dagen i 6 veckor sänker blodtrycksnivån. systoliskt tryck (dvs. maximalt) i genomsnitt 7,2%. Hos dem med värden över 129 Hg kan reduktionen nå upp till 13,2%. Ett resultat som kan jämföras med vad du får med specifika läkemedel som ACE-hämmare, men utan biverkningar.
«Tack till flavonoider i karkadè, vilket gör blodkärlens väggar mer elastiska ”förklarar nutritionisten. «Inte en liten effekt: tänk bara att medicinsk forskning har beräknat den som en minska till och med bara 3 mm är förknippat med en minskning av risken för dödlighet med stroke med 8% och från kranskärlssjukdom med 5% ".
Karkadè, på grund av det höga innehållet av C-vitamin, hjälper till att stärka immunförsvar och tack vare vissa ämnen som antocyaniner har den också egenskaper antiinflammatorisk och något antiseptika. Av denna anledning indikeras infusionen vid halsont och luftvägsinfektioner. Att smutta på det hjälper till att avlägsna slemhinnorna och minska irritationen.
"För att förebygga Höstsäsongens typiska krämpor är en bra strategi att dricka örtte varje dag genom att lägga till några bär Nypon som förbättrar dess handling "föreslår Dr. Borzaga. "Det bereds genom att lägga en tesked av båda örterna i en kopp kokande vatten, eller om du använder färdiga karkadepåsar, en av nypon, som lämnas i infusion i 5-7 minuter".
Den intensiva röda färgen på hibiskusinfusionen beror på flavonoider, antioxidantämnen som har en skyddande verkan på omlopp, förstärka kärlens väggar. Att dricka det hjälper dig regelbundet om du lider av kapillärbräcklighet eller cirkulationsstörningar som tunga ben, dilaterade kärl, åderbråck och hemorrojder.
«C-vitaminet som det är rikt på hjälper också fluidisera blod, vilket förhindrar även allvarliga komplikationer som trombos "tillägger experten. Och om du lider av koppar, är en värdefull allierad eftersom den förbättrar ansiktet i kapillärerna genom lugnande rodnad. Även i fallet med celluliter vana dig med att dricka den röda elixiren: den minskar stagnationen av vätskor och har dessutom en dräneringseffekt. Således dämpas apelsinskal.
Karkadè kan också användas i alla fall av rodnad och inflammation att göra kalla kompresser på huden. Förbered bara en koncentrerad infusion och applicera den med hjälp av gasbind. Tack vare närvaron av slemhinnor och polyfenoler verkar det lugnande och uppfriskande, vilket gör den lämplig efter en lång exponering för solen eller vid solbränna. Även i närvaro av irritationer på grund av allergier eller eksem kan det minska sveda och klåda. Du kan använda den ensam eller genom att förbereda ett örtte med flera lugnande och uppmjukande örter, såsom malva och ringblomma, dosera dem i lika delar.
Testa det också om väskor och påsar under ögonen, istället för kamomillomslag. Dess vasoskyddande effekt bidrar över tiden för att minska svullnad och mörka glorier.
Om du har hår röd eller brun med nyanser kastanjebrunt, kan du framhäva reflektionerna med hibiskusblommor. Förbered en koncentrerad infusion (40 g i en 250 ml kopp vatten) och låt den vila i ungefär en timme. Fördela sedan den med hjälp av en sprayflaska eller en borste över längderna och håll den poserar tills det torkar.
Om ditt problem är jag fett hår, lägg till två matskedar äppelcidervinäger i beredningen och använd den som en sista sköljning efter schampot: du får ett huvud renat från talg. Karkadè rensar faktiskt hårbotten på grund av dess sammandragande egenskaper. Om du däremot har torrt hår, förbered en mask med sex matskedar linfröolja, åtta med begränsad infusion och en burk grekisk yoghurt. Lämna på genom att linda huvudet med en film och skölj till slut.
