Tips för att lära dig att kommunicera konstruktivt med din partner och utnyttja all potential i kvinnligt språk
Förutom ömsesidig kärlek, medverkan och önskan att bygga ett livsprojekt tillsammans, paret bygger också på kommunikation, och om partnerns förmåga att kommunicera känslor, behov och tankar till varandra. Ett grundläggande element, med tanke på att när det finns en perfekt förståelse mellan partnerna - i ord men också i gester och utseende - även tyngre problem krymper, medan om denna förståelse misslyckas, blir till och med de enklaste situationerna komplicerade och missförstånd blir orsaken till gräl och konflikter som undergräver parets stabilitet och lugn.
Så vi frågade Grazia Geiger, coach och psykoterapeut, några tips för att lära sig att kommunicera bättre som par, och utnyttja potentialen för kvinnligt språk som är typiskt för kvinnor. Råd som nämns sex kommer också att gynna, för "det är en form av kommunikation, intim, omedelbar. Ju mer partnerna är kommunikativa och positiva, desto mer gynnar lusten och tar inte slut".
Ja till känslor
"Kvinnligt språk måste vara främst känslomässig, rik på nyanser, både när det gäller ordet och kroppsspråk, som står för 80% av den totala kommunikationen. Att kunna kommunicera känslor eller känslor, i själva verket vad som betyder något för aktivera empati i partnern, det är inte bara val av ord utan också hur de uttalas. Ett leende, en handvåg eller en kram medan du pratar kan göra skillnad och skapa medverkan och förståelse och hjälpa partnern att förstå oss. De tonfall för att vara feminin, avslappnad och välkomnande bör det vara övertygande, låg, lugn, avslappnade ansiktsuttrycket. Men var försiktig: för att kommunikationen ska vara effektiv, verbalt och icke-verbalt språk de måste vara konsekventa ".
Nej till aggression och en ton av hån
"Aggressivitet kan skrämma hanen, men smädelsetonen irriterar honom bara. Och följ en enkel regel: privata fakta diskuteras privat. Så undvik att ge order, men också klaga genom att attackera med "du gör inte …", men också adverb som generaliserar och förnedrar, som "aldrig", "alltid". Bättre avgränsa diskussionerna till ett visst tillfälle och kommunicera på ett säkert sätt, vilket betyder: tala tydligt och enkelt (om det finns något viktigt för oss i vardagen måste det sägas!), positivt uttrycka sina önskemål och behov, till exempel "Jag skulle vilja …", "Jag skulle vilja att …". Kom ihåg: uppriktighet och tydlighet är inte nödvändigtvis aggression. "
Nej till "fällor"
"Om vi vill kommunicera något till vår partner, borde vi aldrig förvänta sig att han kommer dit på egen hand: Först och främst för att detta saktar ner utvecklingen av situationer (och lösningar!), sedan för att det gör att vi kan samla ett otroligt nagju mer tid går och slutligen för att denna attityd förutsätter att det finns en jämlikhet - som inte existerar - mellan det feminina och det manliga språket. Vi borde aldrig anta att partnern förstår i farten vad vi behöver eller vill ha. Framför allt, i paret, bör man alltid göra åtminstone försöket att hitta en mötesplats mellan olika sätt att kommunicera, förkorta avstånd.
Ja till ironi (men med måtta)
"Ironin är mycket viktig, men den måste användas med viss kompetens: det är ett fantastiskt vapen för att lätta situationer, ord och gester som kan skapa ett avstånd. Du måste dock alltid utvärdera konsekvenserna av skämtet: till exempel om det är det åtföljs av en tillgiven gest, en kram, förblir ironisk och spelar ner, annars, om skämtet sägs med hårdhet och kyla, riskerar det förvandlas till sarkasm, vilket insinuerar otäckhet och aggression hos paret e det riskerar bara att skada".
Ja till komplimanger (uppriktigt!)
"Om det finns något som underlättar och stärker förståelsen mellan partnerna, är det häruppskattning. Ibland är vi mer intresserade av att berätta för varandra vad vi inte gillar eller inte gillar, men fokusera också på det som är positivt är verkligen mycket mer konstruktivt, eftersom det ger självförtroende, låter partnern uttrycka det bästa av sig själv, fritt och gör kommunikationen mer avslappnad och harmonisk. Så komplimanger, vänligheter och känslighetsgester bör aldrig hållas undan, också för att de också har en bieffekt av att skapa det tillstånd av spänning och nyhet som får oss att känna oss kär, även i en etablerad rutin, eftersom de skapar en utrymme för intimitet och lust. Några väldigt enkla frågor som båda parter borde ha i åtanke är: Vad tycker du om? vad gillar du? hur kan jag behaga dig? hur kan jag få dig närmare mina önskningar? ".
