Dess överskott i blodet kan öka kardiovaskulär risk, även om den senaste vetenskapliga forskningen motbevisar denna förening. Vi pratar om det med experten
Han svarar på våra frågor Prof. Claudio Borghi, vanlig av Intern medicin på Sant'Orsola Malpighi-sjukhuset i Bologna.
Vad är homocystein
Det är en aminosyra (molekylen som bildar strukturen för proteinet ed) som bildas i kroppen efter metabolismen av metionin, en essentiell aminosyra som vi tar med vår diet genom konsumtion av kött, ägg, mjölk och baljväxter. . Dess bildning regleras av verkan av vissa enzymer och vitaminer, såsom vitamin B6, vitamin B12 red folsyra.
Vad händer när det är högt
"Hyperhomocysteinemi kan bero på vissa genetiska tillstånd som orsakar brist på ett enzym eller på ett dåligt intag av de ovannämnda vitaminerna - förklarar kardiologen. I dessa fall kan homocystein ackumuleras i blodet, öka dess koncentration och passera in i urinen (homocysteinuri). Under de senaste åren har vetenskapliga studier visat att förekomsten av annat homocystein är korrelerat med en ökad risk för att ha en hjärt-kärlsjukdom (bildning av blodproppar i artärerna eller venerna), neurodegenerativa sjukdomar (demens och Alzheimers sjukdom) e benens bräcklighet (osteoporos).
Vad ska man göra
Förbättra din kost genom att öka din konsumtion av livsmedel rik på folsyra, särskilt gröna bladgrönsaker och korsblommiga grönsaker som bör konsumeras så råa eller lätt ångas som möjligt, eftersom folsyra är ett vitamin som tenderar att spridas vid höga temperaturer. Om kosten inte räcker kan läkaren föreslå integrering av folsyra och vitamin B6 och B12-tillskott.
"Det har observerats att tillskott av folsyra kan minska höga nivåer av homocystein i blodet med cirka 30%, medan effekten av vitamin B12 verkar mer blygsam. Vetenskapliga studier har dock dokumenterat att för att botahög homocystein det verkar inte avsevärt minska sannolikheten för hjärt- och kärlsjukdomar, eftersom det uppstår genom att behandla överskott av kolesterol, arteriell hypertoni och diabetes mellitus »förklarar experten.
Kardiovaskulära risker är inte alltid så höga
I detta avseende är det viktigt att betona ett viktigt faktum om kardiovaskulär risk, vilket minskar problemet till kardiovaskulär risk. «Trots vissa vetenskapliga bevis som korrelerar höga homocysteinnivåer med en ökning av kardiovaskulär risk, t.ex. förening nekades nyligen från genetisk analys baserad på spontant producerande homocysteinpopulationer ».
Vad händer när det är lågt
I fallet med låga koncentrationer av homocystein i blodet uppvisar vår kropp i allmänhet inga symtom det finns inga speciella hälsorisker.
