Anledningarna till att tyger som insidan av armarna och låren tappar tonen är många, från ålder till kost. Lyckligtvis finns det enkla lösningar som kan förbättra hudtonen. Även om en månad.
En perfekt kropp uppnås inte bara genom att gå ner några kilo: huden ska vara slät och smidig, formerna skulpterade på ett harmoniskt sätt. Och eftersom tonen är kopplad tillhudens elasticitet, är det nödvändigt att ingripa med ett lagarbete.
Tycka om? «Genom att kombinera en riktad fysisk aktivitet för stärker musklerna, till en konstant massage med specifika krämer för förbättra utseendet på epidermis i de mer avslappnade områdena », råder hudläkaren Mariuccia Bucci.
Vad ska ideala behandlingar innehålla? "Elastiserande ämnen, såsomboswellinsyra, och stärkande, kan stimulera produktionen av hyaluronsyra i dermis, för att återställa vävnadens fasthet. Eller biomimetiska peptider med omstruktureringsåtgärder: de har funktionen att ytligt dra ihop huden och återfukta intensivt, återförstärka de avslappnade delarna ».
Ett tips till? «Applicera den dagliga behandlingskrämen med en långvarig självmassage och sedan, för att öka dess effektivitet, sprida a fuktgivande olja som, som en skyddsfilm, hjälper ämnen att tränga igenom bättre och att agera längre ».
Och sedan tar det en hyper-toning träningsväg: den som föreslås av gymmen i Virgin Active-kretsen är mycket lämplig. Han heter Kettlbell och han kan omforma kroppen utan att öka muskelmassan. Alternativ kroppsvikt övningar för att svänga rörelser (en variant av knäböj), ryck (kardiovaskulär träning för att stärka armarna) och turkisk uppkomst (ett intensivt arbete för höfter, skinkor, lår och armar), med användning av en speciell gjutjärnskula. Det bränner 300 kalorier per session, men det slutar inte där, nyheten är det gynnar bortskaffande även i vila.
