Medvetet tillvägagångssätt för lyckligare tillväxt
LÄR DIG ATT HANTERA ANGER
Var uppmärksam på de strider och diskussioner som finns inom din familj. När de flyger stora ord, eller ännu värre föremål, men även om det finns tunga tystnader, outtalade sanningar, spänningar som kvävs eller argumenteras bakom dörren och tror att de måste bevara barnen. Ända sedan världen började har en dörr aldrig räckt för att hålla barn borta från förståelse av vad som händer. Titta på bilden ovan: vi kan inte höra orden, menuttryck det räcker att förstå ögonblicket. Dartande blickar fulla av ilska, armar som gestikulerar som ett överhängande hot, styv hållning: alla symptom på ett tillstånd av emotionell spänning. Detta är vad ett mycket ungt barn ser som till skillnad från vuxna inte fokuserar på ord utan observerar rörelserna. De Inte verbalt upptar 90% av kommunikationen. Att lära sig att uttrycka din syn utan att skrika först kan vara väldigt svårt, men när det blir ett par engagemang sker en transformation på familjenivå. Den första nivån att agera på? Tendensen att jaga den ansvariga personen och ge sig själv där klandra varandra, som många av oss har varit vana vid sedan barndomen.
SÖK INTE EN SKYLDIGHET
Det är en klassiker och du har nog hört det många gånger som barn, speciellt om du var en livligt barn: "Vems fel är det?". Lite problem uppstår, ett knäckt glas eller en röra, och omedelbart från vuxna utlöses den ödesdigra frågan. Överge den inkvisitoriella attityden, som förstärker skuldkänslans tyngd, ökarångest och blockerar barnet i ett tillstånd av rädsla. I dessa fall är det bättre att anta en bredare synvinkel och fråga om vad som hände med en fråga som ”Vad hände? Förklara mig". Be barnen göra det förklara själva och deras beteende är något vi gör väldigt lite, men i verkligheten utgör det en viktig stimulans för mental tillväxt och självständighet. Låt det inte låta som en påläggning autentiskt intresserad, talar i en lugn och lugnande ton. Inbjudan att uttrycka sin personliga ståndpunkt hjälper barnet att befria dem känslor och med tiden kommer det att bidra till att öka hans kritiska känsla och förbättra hans förmåga att anta ansvar av sig själv och hans handlingar.
FÖRKLAR REGLERNA
Du kan att acceptera åsikter som skiljer sig från dina? Tänker att du vet hur man gör det ger ofta efter bevis på fakta och, särskilt när meningsskiljaktigheter finns i familjen, har dramat inget slut. Det är inte alls säkert att barn ska ha idéer och lyckönskningar identisk med vår: vi glömmer hela tiden denna enkla sanning, som ungdomsperioden sedan omedelbart tar fram. När allt kommer omkring, vad som släpps loss under tonåren är anspråket på göra ett misstag med ditt eget huvud, tänk själv. Naturligtvis behöver detta inte innebära några regler eller att lämna ett barn ensamt och isolerat. Det extra steget är att hjälpa barn, och ännu mer unga människor, att bli medveten av de djupa orsakerna under det regelns ytliga skikt. När allt kommer omkring är väldigt få påståenden giltiga i absolut: i de flesta fall antar vi som regel vad som har visat sig användbart i vår erfarenhet, därför något som i grunden är relativt. Tänk på dig själv som en ung tonåring. Om i stället för att lyssna på skrik och order hade någon gjort det delad med dig ett fragment av livet, förmodligen empati och förståelse mot föräldrarna skulle de ha varit lättare, inte en kamp till döds.
VAR MEDVETEN
”Var och en försöker presentera sin ståndpunkt eller beteende eller egenskap som bäst än den andra. Alla försöker få rätt, di att vinna»Förklarar antropolog Pat Patfoort, som har varit involverad i icke-våldsutbildning i flera år och har skapat ett centrum för icke-våldsamma konflikthantering i Belgien. Enligt författaren är det nödvändigt att vara i "för att ändra tillvägagångssättetLikvärdighetMed den andra: ett tillstånd som kräver ett inre arbete på sig själv, inte bara som förälder utan som individer. Ta detta steg och vårda ditt eget inre styrka det betyder att vara medveten om vad du känner, känslor, konflikter, brister, önskningar, ångest, så att du inte att projicera om barn som i slutändan bara tillhör oss. Ljug inte för dig själv och omfamna din egen sårbarhet utan skam eller skuld är befriande. För oss och för våra barn, men också för barnet som bor i hjärta av varje människa. Inuti är vi alla små.
