En av sjukdomarna som gör många obehagliga är lukten av fötter: stress, ångest, läkemedel, dålig hygien och fel skor förvärrar problemet. Men det finns många lösningar som kan komma till vår räddning
På vintern på grund av gummistövlarna, på sommaren eftersom vi knappast använder strumpor. Och det gjorde vårt också fötterna ger ofta en dålig lukt orsakar obehag och skam.
Men om du bara visste för att våra fötter andas så mycket och de avger denna så obehagliga lukt, vi skulle inte klaga så mycket: du tror att de har om 250 tusen svettkörtlar. Allt låst i ett så litet utrymme.
Orsakerna till dålig lukt
I grund och botten stinker fötterna - den kliniska termen för en illaluktande fot är plantar bromhidros - beror på en överproduktion av svett av svettkörtlarna som finns i växten och som ackumulerats under dagen lägger grunden för att skapa en miljö som bidrar till spridning av vissa bakterier som vanligtvis fyller hudytan.
Du har förstått? dålig lukt, därför det orsakas inte av svett, som vi vanligtvis tror, men av samma bakterier som producerar ämnen som aminer och fettsyror som orsakar stanken.
I några ögonblick i ditt liv har du märkt attfotlukt blir intensivare? Detta händer vanligtvis i närvaro av svår stress, perioder av ångest eller spänning, på grund av att man tagit läkemedel under lång tid, hormonella förändringar, dålig eller felaktig hygien,svamp i naglarna och för den typ av sko, kanske inte exakt ren och torr, som vi brukar använda: i dessa situationer dålig lukt drivs avsevärt eftersom vi tenderar att svettas mer. Om, som redan förklarats, svett är bara en indirekt orsak.
Utöver obehaget är det nödvändigt att oroa sig när stanken åtföljs av brännande, klåda, sår och lokal rodnad (särskilt mellan tårna).
De enklaste lösningarna
Det viktigaste rådet återstår att ha mer vård av deras hygien är tvätta fötterna minst en gång om dagen, särskilt på sommaren när du tenderar att svettas mer på grund av värmen och under de förhållanden som vi har nämnt.
Om du lider av plantär bromhidros, var noga med att applicera en spray eller pulver på den efter en dusch eller ett bad antisvamp, antisvamp och desinfektionsmedel (även den vanligaste talk är ett användbart botemedel mot obehaglig lukt eftersom det effektivt absorberar överflödig svett).
Efter de vanliga dagliga personliga hygiengesterna kan du gnugga en bit stenalun längs fotsulan: hans deodorant och antiseptiska egenskaper de är ett utmärkt naturläkemedel mot svett
Naturläkemedel
Låt oss börja fråncitronvän och dess otaliga dygder: det är en kraftfull ingrediens för att ta bort dålig lukt och i synnerhet fötterna: skär en citron i hälften och gnugga den mellan tårna efter fotbadet. där lavendel- så väl som rosmarin och den salvia tillsatt till vatten kan också hjälpa dig att minska dålig lukt.
Ett botemedel som kan verka lite bisarrt för dig (men vi försäkrar dig att det verkligen är mycket effektivt) ärlera: det är möjligt att dra nytta av dess deodorant, desinfektionsmedel och renande egenskaper förbereda en "mask" för dina fötter. Blanda två matskedar varm lera, två droppar citron eller myntolja och sprid blandningen på rena fötter. Efter 15 minuters läggning, ta bort allt och det är det.
Också tvätta strumpor med bakpulver är ett utmärkt botemedel för att förhindra dålig lukt: pulver av natriumbikarbonat skapar en miljö som är fientlig mot spridningen av bakterier som är ansvariga för dålig lukt.
Ta bort lukten från dina skor
Bakpulver kan användas direkt i skorna: stanken beror också på att innersulorna tenderar att absorbera svett och gynnar bakteriens utseende.
För att undvika denna obehagliga situation kan du först och främst byt innersulorna regelbundet och använd bakpulver för att absorbera all lukt: en sked bakpulver placerad i skon e kvar att agera över natten Det är perfekt.
Vad man ska äta
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att mat relaterar till förbättrad fotlukt, rekommenderar vi dig undvik kryddig mat, lök, vitlök eller kryddor som koriander och curry: dessa livsmedel gör ingenting annat än att mata dålig lukt på grund av sin intensiva lukt. Till slut är vi vad vi äter.
