Vad är graviditetsdiabetes, hur man känner igen, förebyggar och behandlar det och råd att följa angående kost och näring
Det är vanligt att säga att graviditet åtföljs av vissa hormonella störningaroch att dessa ibland inte bara kan påverka stämningen utan också det allmänna hälsotillståndet.
De graviditetsdiabetes är ett slående exempel på detta.
I 15-20 % av graviditeter, faktiskt, en metabolisk störning, kännetecknat av ennedsatt glukostolerans, det är till sockeroch mer generellt till kolhydrater, exakt definierade som graviditetsdiabetes.
Detta speciella tillstånd, nu lätt diagnostiserat, om det identifieras snabbt och kontrolleras genom diet, lo livsstil och den farmakologisk terapi, kan enkelt hanteras utan särskilda komplikationer.
Vilka är riskfaktorerna för graviditetsdiabetes?
Eftersom detta är en särskilt frekvent ämnesomsättningssjukdom är det nödvändigt för en blivande mamma att veta alla möjliga riskfaktoreroch om möjligt, kontrollera dem.
De viktigaste i denna mening är:
- förtrogenhet första graden för diabetes;
- tidigare graviditeter åtföljs av diabetes eller nedsatt fastande blodsocker;
- överviktig e fetma;
- stillasittande livsstil;
- livsstil och i synnerhet rökning;
- ålder Avancerad;
- polycystiskt äggstockssyndrom.
Uppenbarligen, där det kommer att vara möjligt att ingripa, se om livsstil, övervikt och diet, kommer det att vara viktigt attaktivt engagemang för den blivande mamman.
Hur diagnostiseras det i tid?
Från det ögonblick en noggrann hantering av sjukdomen det åtföljs inte av särskilda komplikationerkommer det att vara viktigt att identifiera det i tid. Av denna anledning har de ledande experterna inom sektorn definierat mycket specifika riktlinjer för screening av diabetes hos blivande mödrar.
Mer exakt, screeningundersökningen, nämligen belastningskurva med 75 g glukos bör det ordineras mellan den 24: e och 28: e graviditetsveckan hos kvinnor med medelrisk, förväntas istället för 14°-16° hos högrisk kvinnor och eventuellt upprepas vid negativt resultat vid 24: e.
För att testet ska vara normalt och därför undvika risken för graviditetsdiabetes, dvs blodsockervärden bör vara:
- mindre än 92 mg / dL fasta;
- mindre än 180 mg / dL efter 60 'intag av lasten;
- mindre än 153 mg / dL efter 120 'intag av lasten.
OBS: denna information de ersätter inte på något sätt läkarens bindande yttrande. Med tanke på komplexiteten i tolkningen av dessa tester, är det viktigt att konsultera din läkare som kommer att kunna genomföra lämplig diagnos och eventuellt nödvändiga behandlingar.
Vilka är symtomen på graviditetsdiabetes?
Många av er kommer att fråga ”men hur kan jag känna igen graviditetsdiabetes i tid? Vad är symtom som jag måste vara uppmärksam på? ".
Tyvärr, när det gäller graviditetsdiabetes, är situationen inte så enkel som den är symptom är inte alltid närvarande och i allmänhet manifesterar sig senare.
Kontakta dock din läkare, var inte orolig om du märker:
- en viktig ökning av diures;
- ett känner sig törstig alltid mycket hög, särskilt på natten;
- ett dåsighet viktigt omedelbart efter måltiderna;
- halsbränna till urinvägarna
- illamående och kräkningar
- a omotiverad viktökning på mycket kort tid.
Vilka är komplikationerna av graviditetsdiabetes?
Om diagnosen graviditetsdiabetes ställs vid lämpliga tidpunkter och därför fastställs en adekvat terapi och en korrekt näringsinterventionkommer komplikationerna för både modern och det ofödda barnet att vara minimala.
Å andra sidan kan okompenserad och underskattad graviditetsdiabetes bestämma en ökning av risken av:
- abort;
- komplikationer i förlossningen
- fostermakrosomi (stort foster);
- högt blodtryck hos det nyfödda;
- neonatal hypoglykemi;
- diabetes hos kvinnor.
Hur behandlas graviditetsdiabetes?
Om du har graviditetsdiabetes, din gynekolog, med hjälp av en nutritionist och möjligen en endokrinolog, tar hand om dig och din framtida bebis.
Oundvikligen kommer du att rekommenderas en diet, en 'fysisk aktivitet regelbunden och i vissa fall en terapi hypoglykemisk.
I synnerhet diet det kommer att vara det första terapeutiska verktyget. Detta måste garantera chemsk tillväxt av fostret och samtidigt stödja dig näringsmässigt genom att hålla blodsockernivån stabil.
Av dessa skäl kommer en nutritionist att rekommendera dig att:
- skydda proteinintaget i kosten genom konsumtion av vegetabiliska och animaliska proteiner;
- drastiskt minska konsumtion av enkla sockerarter, godis och kolsyrade drycker;
- att konsumera grönsaker vid varje huvudmåltid och vissa typer av frukt under snacks;
- följa ett schema i linje med principerna för medelhavsdiet men med låg glykemisk belastning;
- Undvik snacks, bakverk och livsmedel med hög energitäthet.
- konsumeralämplig mängd kolhydrater, speciellt i närvaro av någon insulinbehandling.
DE 10 tusen steg om dagen, simning och eventuellt regelbunden fysisk aktivitet övervakad av en professionell hjälper till att upprätthålla tillräckliga blodsockernivåer.
När allt detta inte räcker, insulinbehandling som ordinerats av läkaren kommer att göra resten.
