Hur kan man förhindra hudfläckar? Förutom att identifiera orsakerna till problemet och fokusera på en korrekt diet, föreslår experten några naturläkemedel för att ta hand om problemet
Orsakerna till hudfel
Vi frågade hur man skulle ta hand om epidermis med naturliga metoder aElisabetta Sedda, naturläkare.
Utseendet på mörka fläckar på huden kan bero på flera faktorer. "Det är viktigt identifiera orsakerna i grunden till problemet "förklarar experten, som tillägger:" en överdriven exponering för solendet kan skada melanocyter, skapa hudproblem, så det är viktigt att undvika att sola under de hetaste timmarna och att använda adekvat skydd. Det finns inga produkter som kan garantera total avskärmning, men om problemet redan är närvarande är idealet att skydda epidermis genom att applicera högt skyddande solkrämer».
Solen är inte den enda misstänkta: "Fläckarna kan öka under graviditeten och i närvaro av polycystisk äggstock: i sådana fall är det nödvändigt agera påhormonell dosering". Hudfläckar börjar vanligtvis dyka upp efter 30 års ålder, varför det är viktigt att ta hand om ansiktet och kroppen för att bibehålla organismens naturliga välbefinnande och bekämpa för tidigt åldrande.
Här är några idéer att förbereda skrubba är masker gör det själv med skaffets ingredienser för att bekämpa hudfel på ett naturligt sätt.
Hudfläckar: DIY naturläkemedel
1. En citron och gurka wrap
Decitron-den är sammandragande, detox och har en ljuseffekt, så mycket att den är välkänd mormors botemedel används i århundraden för att göra överhuden tydligare. Vi kan kombinera dygderna med denna frukt tillsammans medgurka, mycket rik på vatten, återfuktande och blekning. Här är ett mycket enkelt recept som föreslås av experten.
«Det är möjligt att blanda och förbereda en gurka squash för att applicera direkt i ansiktet och hålla i 20 minuter. Tillsammans med den renande effekten kommer gurkan att hjälpa till att eliminera ödem och svullnad, återfuktar epidermis ». Du kan lägga till färsk citronsaft till blandningen.
Alternativt häll några droppar citron i en kamomillinfusion eller i en skål där du har hällt en burk helvit yoghurt, perfekt för en återfuktande och återupplivande förpackning.
2. Gentian och björk avkok
«För att behandla hudfläckar på ett naturligt sätt är det möjligt att utnyttja egenskaperna hos gentianavkok»Förklarar experten. Hur används det? Mycket enkelt: du kan köpa gentian, känd för sina matsmältningsegenskaper, i örtmedicin och förbereda ett avkok som ska appliceras på huden med gasbind.
"Även därBjörk det visar sig vara ett effektivt naturläkemedel mot hudfläckar »: till skillnad från infusionen är det nödvändigt att låta örterna koka i cirka 10 minuter för att förbereda ett avkok. Använd bandage eller bomullsull för att applicera kompressen, låt den vila i 15-20 minuter, skölj sedan försiktigt och torka huden.
Som experten påminner om är efter behandlingen idealet att massera epidermis med en fuktighetsbevarande krämeller a vegetabilisk olja, djupt näring.
3. Nyponolja och dermaroller
Elastiserande och anti-rynkor, dennypon olja kan användas som hudreparatör: en viktig ingrediens för daglig skönhetsrutin. «Nyponolja visar sig vara effektiv mot tecken på åldrande, fläckar och hudbristningar». Dessutom kan det hjälpa regenereringen av hud som drabbas av akneärr, vilket lämnar vita fläckar på överhuden även efter många år.
Ett annat sätt att läka akneärr och märken ärdermaroller, en rulle utrustad med nålar från 0,5 mm till 1,5 mm för att användas hemma, varje dag: utsätts för en serie mikroperforeringar, genomgår huden en mikrotrauma som kan stimulera produktionen av kollagen och utlösa mekanismer för vävnadsreparation. Resultaten är synliga, men man bör komma ihåg att behandlingen med nålar större än 1,5 mm måste utföras av en specialistläkare.
Akta dig för solen och maten
Experten varnar: "mikropeeling, liksom laser- eller glykolsyrabehandlingar, kan hjälpa men är inte lösningen på problemet, så det är viktigt att identifiera bakomliggande orsaker till hudfläckar. Var uppmärksam på skrubben, användbar för att eliminera döda celler men utan att överdriva: aldrig mer än en gång i veckan, eftersom det kan orsaka onormal förtjockning av huden. Det är viktigtskydda huden från solen och agera på livsstil. Välj en diet rik på E-vitamin det kommer att hjälpa återfuktningen och välmående av epidermis ».
Grönt ljus för frukt och grönsaker. Försök att föredra fullkornsmjöl, rik på näringsämnen. Demandlarde är rika på Omega Three, vitamin E och mineralsalter: ytterligare en anledning att integrera dem i din dagliga kost. Ja till naturliga antioxidanter, som extra jungfruolja, dvs frön (solros, sesam, vallmo) och torkade plommon.
