Ingen gillar att vara förrådd, men är det möjligt att genomföra strategier för att förhindra att det händer?
Hur man undviker ett svek
De svek? Ibland är det sökande eller provocerat men i de flesta fall händer det bara, och ingen är immun mot det. Och som med kärlek inser man att det händer när det redan har hänt, och man konfronteras med bevisen på fakta. Så det händer att du befinner dig upprörd och inte lite förvånad i någon annans armar. Du befinner dig fuska med din granne, med din kollega (fantastiska klassiker), med näringsidkaren eller med taxichauffören, med din gamla vän eller med den killen som du aldrig har kunnat bära …
Det värsta är att förräderi - i alla nyanser och sätt som förräderi kan ha, från att bli kär i någon annan till platonisk förälskelse - händer inte bara utan det kan hända alla. Ja - och ingen vetenskaplig teori behövs för att övertyga oss - även lyckliga par, de där "allt går bra" du kan aldrig misstänka att en älskare, en förälskelse, en eskapad kan antydas …
Nu: den här artikeln vill uppenbarligen inte vara ett arbete med psykologisk terrorism, utan en klar analys av fakta, vilket ger oss en fråga.
Om svek - som kärlek - händer, är det åtminstone möjligt att försöka förhindra det innan det är för sent? Tycka om? Försöker du kanske vara perfekt? Genom att minska det sociala livet till benet? Eller inte riktigt få partnern att sakna någonting, skämma bort honom på alla sätt?
Med tanke på att ingenting och ingen någonsin kan försäkra oss mot förräderi (oavsett om vi pratar om att lida eller handla det), kan du göra ditt bästa för att se till att otrohet inte hittar grogrund i paret. Ett slags skydd som härrör från goda kärleksvanor, vilket gör partnerna mindre sårbara, med början med de små "känslomässiga" eskapaderna som involverar oss även utan att gå faktiskt - utan sex, för att uttrycka det enkelt - men som kan signalera en emotionell predisposition för ett konkret svek.
SE ÄVEN
När kan det betraktas som förräderi?
Hur gör man paret mer gedigen?
Svaret är oftast just detta: arbeta för att göra paret mer solid. Det är utan tvekan ett jobb som görs i två, men det kan vara viktigt att vara den av de två som lanserar idén att göra det.
Det är ett dagligt jobb som aldrig får försummas och som ger mervärde till det förhållande vi lever i. Naturligtvis skyddar även detta inte oss från kärleksfullt lidande och besvikelser: även den mest meningsfulla kärleken kan ta slut. Men att ha arbetat med förhållandet kan ge oss en mindre traumatisk och smärtsam upplevelse också i den meningen
Enligt den amerikanska terapeuten Ian Kerner, för att hålla paret ihop, kan du följa dessa tips, som du hittar nedan
1. Medvetenhet om svek
Det är viktigt att öka sin medvetenhet och känslighet när det gäller förräderi: vilket innebär att först och främst adressera ämnet med partnern snarare än att förvandla det till ett tabubelagt ämne som aldrig berörs.
Du kan börja med att prata om känslomässig otrohet, så att ni båda vet att du kan fuska - och bli lurad - även utan att ha sex, eller genom att diskutera hur arbetsplatsen och Internet kan underlätta uppkomsten av laisons dangereus es.
2. Att veta hur man väljer vänskap
Det är heligt att inom paret har alla sina utrymmen och vänskap, men dessa vänskap måste kunna välja bra. Att vara i ett par (ännu mer än när du är singel) har du ansvaret att omge dig med friska och "rena" vänskap, som verkligen ger ett mervärde till vår existens. Bättre att begränsa alla dessa bekanta som vid eftertanke inte är så tydliga.
Det finns till exempel inget fel i att odla en uppriktig vänskap med en tidigare partner för vilken du har uppriktig tillgivenhet och som förhållandet har uppnått en fredlig och välvillig status. Men samtidigt fundera på om det är lämpligt att komma tillbaka - via sociala nätverk eller under den mer klassiska återföreningen - med dina exer, speciellt om du fortfarande har en del oavslutade affärer.
Framför allt, omge dig med vänskap som stöder ditt förhållande, snarare än människor som uppmuntrar till en kamp eller ger upp - och mannen - om något är fel, istället för att uppmuntra dig att försöka lösa problem. Det kan hända att en person som är nära dig inte gillar din partner, men när du hanterar dessa situationer visas uppriktig och ointresserad vänskap.
3. Lär dig mer om delning
Att dela betyder inte att vara tillsammans hela dagen, utan att helt enkelt få partnern att delta - kanske i slutet av dagen - i sina önskningar såväl som deras frustrationer, för att skapa en djup intimitet och ett uppriktigt band.
Kommunikation måste alltid sättas först och får aldrig försummas: det är det som ger livet till relationen.
4. Ändra storlek på förväntningarna
Förväntningar - särskilt om de är för höga - ger oss alltid dålig service. Särskilt i paret måste du klippa av alla idéer om vad som ska vara det "perfekta paret", inom vilket det inte finns något intresse för andra människor, och det finns inga sprickor. Låt oss komma in i perspektivet att det är normalt att känna attraktion till andra människor då och då, och det är inte nödvändigtvis ett tecken på en oundviklig relationskris. Den andra, å andra sidan, gäller "lyckligt nog": i långvariga relationer måste man sträva efter att ha realistiska förväntningar och veta hur man kan se bortom den omedelbara nutiden, med hänsyn till att en lång resa tillsammans inte kan göras av endast nedstigningar: men det är just denna instabilitet i stabilitet, denna utmaning under vardagen som gör kärleken till ett vackert äventyr.
SE ÄVEN
Varför förråder han sig själv även när han älskar? Svikets psykologi
