Ett aktivt och hälsosamt sexliv är bra för mental och fysisk hälsa. Tänk om du slutar? Vilka är de fysiska och känslomässiga konsekvenserna av långvarig sexuell avhållsamhet? Låt oss läsa vad som händer med sinnet och kroppen
Sexuell avhållsamhet: effekterna på kropp och själ
Att den sex har det blivit mycket väl konstaterat: välbefinnande på grund av sexuell aktivitet härrör från frisättningen av ämnen som oxytocin, dopamin och serotonin utlöst av kramar, kyssar och uppnåendet orgasmer. Av denna anledning bör avhållsamhet minimeras.
L 'sexuell avhållsamhet det kan ha mycket olika ursprung och motiv: det kan vara en form av "tvingad" avhållsamhet, det är inte frivilligt utan helt enkelt hände, eller det kan vara en sexuell avhållsamhet ville och sökte. Det senare visar sig vara ett ganska frekvent val bland vuxna kvinnor som har tröttnat på hit and run sex men som ännu inte har lyckats hitta en giltig partner för ett förhållande som inte bara är en one-night stand.
De är verkligen de kvinnor, enligt färska studier, kategorin av vuxna som kan stanna längre utan att ha sex. Detta bekräftas också av en studie som publicerades i det tyska bilden och genomfördes på ett urval av 1000 kvinnor i åldrarna 29 till 39 år. Kvinnorna i det analyserade urvalet upplevde en period av sexuell avhållsamhet.
Av dessa kvinnor förblev hälften ett helt år utan att någonsin ha haft sex och drygt hälften (58%) sa att de kunde klara sig utan samlag.
Men studera åt sidan, konsekvenser av sexuell avhållsamhet de kan också vara mycket allvarliga för både kvinnor och män.
Konsekvenserna av sexuell avhållsamhet
Ur en synvinkel psykologisk, sexuell avhållsamhet kan leda rastlöshet, en känsla som ofta inte är lätt att känna igen i dess utlösande orsaker. Dessutom kan långvarig sexuell avhållsamhet orsaka verklig specifik stress, det "tillbakadragande stress".
Sexuell övning hjälper paret att övervinna svåra stunder och har en antidepressiv och ångestdämpande effekt.
Ur en fysisk synvinkel ärkvinnlig avhållsamhet kan leda till en mindre vaginal smörjning och till en mindre benägenhet att ha sex. Kort sagt, kärlek leder till kärlek och avhållsamhet kan förvandlas till ett tillstånd av stas som självmatar.
Män, som enligt olika studier tenderar att tänka på sex mycket ofta, skulle kunna stanna utan sex för mycket mindre.
Konsekvenserna avsexuell avhållsamhet, ur synvinkel manlig, skiljer sig inte så mycket från de kvinnliga: major påfrestning, ökad risk för erektil dysfunktion, progressiv minskning av libido.
Andra fysiska konsekvenser på grund av sexuell avhållsamhet har framkommit från vetenskapliga studier om ämnet. Här är några av dem:
- Sex är ett utmärkt sätt att träna bäckenbotten, så avhållsamhet skulle leda till en försvagning av kontrollen av bäckenbotten. blåsa;
- Sex hjälper till att öka immunförsvaret. Att träna det ofta skulle hjälpa vår kropp att skapa antikroppar. En avhållsamhet skulle leda till att bli sjuk oftare;
- Sex är bra träning. Avstängning kan leda till en ökning av blodtryck, för dem som är i riskzonen;
- Lång avstå från sex skulle leda till en försvagning av minne;
- Uttag ger en minskning av libido och skulle därmed leda till smärtsamt samlag senare;
- Under sexuell aktivitet frigörs ett hormon relaterat till sömn: att avstå från sex kan leda till svårigheter i 'somnar.
L 'sexuell avhållsamhetslutligen kan det också vara en reaktion på ett diametralt motsatt tillstånd men inte mindre farligt i dess konsekvenser, nämligen: sexuell bulimi. Många böcker har också publicerats om detta ämne. Det finns faktiskt många historier om kvinnor som har befriat sig från det kontinuerliga greppet behöver ha sex (också tillgripa riskabelt "snabbmatsex") och de behövde uppleva en period av nästan asketisk avhållsamhet för att kunna relatera på ett hälsosamt sätt med sina egna sexliv.
