Vikten av vänlighet i paret
Lyckliga par känner igen dem omedelbart: de ser på varandra, letar efter varandra, tänker på varandra. I deras dagliga gester och uppmärksamhet visar de varandra empati, önskan att vara tillsammans och tiden tillsammans är klädd i söta tips, rörelser och viskningar.
Det är faktiskt i två älskares delikatess att parets lugn hittas: att uppskatta varandra och göra små vänliga gester är ett sätt att må bra tillsammans med partnern och också en strategi att leva bättre med sig själv. I vardagen bygger bindningen som förenar ett par på ett ömsesidigt utbyte av tillgivenhet och lätta tankar, små artigheter och gester tillägnad enbart den personen vi älskar
SE ÄVEN
Finns det ett recept på bestående kärlek?
Lycka = vänlighet
Vardagslivet är fullt av glada stunder och förtvivlade ögonblick, men det är vårt attityd att vi hittar den verkliga grundstenen som vänder lugnet. Hur många gånger råkar vi vara på dåligt humör men hitta ett leende framför en artighet? Låt det förstås bra, vi pratar inte bara om att ta emot det, utan precis om att må bättre genom att utöva artighet. Att vara snäll är bra och sträva efter att få för oss själva vad vi skulle vilja få från andra är redan ett stort steg i uppstigningen till lycka!
Lycka hos par
Det är därför de lyckligaste paren är snälla: flera studier av den psykologiska klinikern och forskaren John Gottman har belyst en ganska viktig aspekt av hälsosamma relationer; par som blir förälskade genom snälla och generösa gester upplever förhållandet med ett lugnare, lugnare sinnestillstånd, aldrig förändrat även i diskussionsstunder.
Med detta menade Gottman inte att fridfulla par alltid är glada och bekymmerslösa, utan att de vet hur man ska hantera varandras små svagheter precis när de möter stunder av lugn tillsammans: att få sig att känna sig viktiga och älska varandra.
Varför vänlighet är så viktigt
Men för oss själva! Vi tror att öva vänlighet och kärlek framför allt är en fördel för andra, men det är faktiskt en gåva vi ger oss själva. Vi lever bättre medvetna om att vi är lugna och vi njuter av varje litet vackert ögonblick med lättheten hos någon som vet hur man älskar varandra.
"Amor har inte älskat något att älska att förlåta" sa Maestro Alighieri.
Kärlek, som inte tillåter någon älskad att inte återvända; denna tanke återspeglar fortfarande en stor sanning och spelar på alla nyanser av en älskades själ och en som vet hur man älskar.
