Visste du att eteriska oljor kan hjälpa dig med stress och dåligt humör? Här är oljorna för att slappna av och lugna ångest
Avslappnande eteriska oljor
Men hur många saker kan man göra med eteriska oljor? Erhålls genom destillation, pressning eller ångaxtraktion, eteriska oljor representerar växternas hjärta. Eterisk olja är inte en parfym, inte heller en enkel essens eller arom. Varje flaska innehållerrent växtextrakt, vars botaniska namn vanligtvis uttrycks på latin och anges på etiketten.
Du kan göra många saker med eteriska oljor, men kanske vet du inte att de också kan vara användbara för dig lindra stress och ångest och gynnar lugn och avkoppling. I den här artikeln förklarar vi vilka eteriska oljor som är mest effektiva för avkoppling: allt du behöver göra är att skaffa dig en bra doftdiffusor.
SE ÄVEN
Aromdiffusor: ett andetag av avkoppling och välbefinnande, hemma och bortom
1. Mandarin eterisk olja
Den är också lämplig för de små som älskar dess söta glittrande doft. Enligt studier lugnar det ångest och främjar optimism genom att förena vila. Häll några droppar i diffusorn för att placeras i barnrummet eller i vardagsrummet: det kommer att sprida doften av glädje.
Naissance Mandarin Oil - 100% ren eterisk olja - 200ml (2x100ml)
