Under de nio månaderna är urininfektioner alltid runt hörnet. Men risken kan undvikas med dessa försiktighetsåtgärder
Minst en av två gravida kvinnor lider av cystit. Men detta är inte förvånande. Eftersom det finns så många anledningar som kan bidra till att utlösa störningen. Under första trimestern spelar hormonella förändringar en viktig roll. Såsom ökningen av progesteron, som saktar tarmrörelserna och följaktligen främjar förstoppning, en av de viktigaste orsakerna till cystit. När månaderna går, orsakar dock barnets vikt en kompression av urinblåsan, med större sannolikhet för stagnation av urindroppar som kan bli en riktig bakteriekoloni. Men vad kan man göra för att stoppa cystit?
1 Kom ihåg att dricka mycket. Det är sant att du måste springa till badrummet ännu mer på det här sättet, men du förhindrar att bakterier stagnerar och gör skada. Dosen? Minst åtta glas om dagen, som ska delas ut som du vill.
2 På kvällen kan du smutta på ett örtte av mallowblommor och löv. Även kallt, med tanke på den brännande värmen. Innehåller slemhinnor, en blandning av ämnen som hjälper till att motverka inflammation i urinvägarna.
3 Ianmäl dig till en yogakurs. Det är en mild rörelsesteknik, som, särskilt i de sena stadierna av graviditeten, hjälper din kropp att bekämpa förstoppning.
4 Ät en yoghurt om dagen. Den är rik på ämnen som hjälper till att återställa balans i tarmbakterier.
5 Ta björkextraktet. Om cystit stör dig trots allt, fråga din gynekolog om du kan följa en behandling med D-Mannose. Detta ämne extraherat från björk "hittar" bakterien som är ansvarig för återkommande cystit och eliminerar den från urinvägarna. Och det har fördelen att det inte har några kontraindikationer under graviditeten.
