En av de naturliga ingredienserna som är viktiga för vår skönhetsrutin är honung: en näringskälla för huden, den används i många skönhetsrecept. Upptäck dess egenskaper och dess fördelar och prova dessa recept
Honung: egenskaper och fördelar för kropps- och hudhälsa
Under årtusenden har honung den har använts i stor utsträckning vid matlagning för att sötna livsmedel: energisk och näringsrik, hälsosammare än socker, det är en naturlig blandning av fruktos och glukos, liksom andra ämnen som vitaminer, mineraler och proteiner.
Det finns många variationer att välja mellan baserat på smak och egenskaper: akacia och vildblomma de är bland de mest använda, men i verkligheten finns det många typer, från körsbärs honung, utmärkt till frukost, till lind eller solros honung.
Honung är en naturprodukt av tusen fördelaktiga egenskaper och har alltid definierats som en allierad av immunförsvar tack vare dess funktioner:
- antioxidanter,
- antibakteriell,
- antibiotika,
- antiinflammatorisk.
Det är en speciell mat som den ger hälsofördelar och används ofta i kosmetika för beredning av recept skönhet. Låt oss se nedan vilka fördelar honung har för kroppens hälsa och skönhet.
Hälsofördelarna med honung
Används alltid som ett klassiskt mormors botemedel mot lugn hosta: varm mjölk och honung.
- Älskling av klöver, till exempel, har en slemlösande effekt och fluidiserande.
- Älskling av limeträd det är användbart mot migrän och bronkit, också värdefullt för lugnande tillstånd sömnlöshet och nervositet.
- Älskling av gran, rekommenderas vid behandling av trakeit och influensa, är särskilt lämplig för dem som lider av dålig andedräkt.
Vid cystit
Enligt flera medicinska undersökningar kan honung hjälpa till vid cystit. Honung skulle faktiskt verka på mastceller, involverade i inflammation i bäckenmusklerna.
Vilken sort att välja? Älskling av eukalyptus, mjukgörande och kramplösande, används också som en vermifuge. Som en mild botemedel mot inflammation i urinblåsan Du kan förbereda en infusion eller tranbärs- eller malvajuice, användbart i fall som dessa, som lägger till en sked honung.
För hälsan hos munhålan och tandköttet
De tandkött blöda? Blanda vatten i ett glas honungsvinäger, gör sedan en serie sköljningar: utmärkt botemedel även för gurgling vid halsont och munhålsinfektioner. Honungsvinäger erhålls genom jäsning av mjöden och dess recept är mycket gammalt, så mycket att det redan är känt för faraon i Egypten.
För mag-tarmsystemet
Laxerande egenskaper har erkänts al Acacias älskling, rekommenderas också för nyfödda vid inflammation i mag-tarmsystemet.
Och för förstoppningsproblem, prova detta naturliga recept: på morgonen, på tom mage, hjälper en burk vanlig yoghurt med en sked honung tarmens välbefinnande, med tydliga resultat också för skönheten i din hud.
Honung: skönhetsrecept
Men denna söta hälsoexir, förutom att ha kända hälsoegenskaper, är också en utmärkt allierad för skönhet för dess egenskaper:
- näringsämnen,
- fuktighetskräm,
- lugnande,
- renande.
Låt oss titta på några av dem nedan naturliga recept som är bra för ansiktet och kroppen och bortom huden.
Närande ansiktsmask
Du vet att älskling är en kraftfull läkning? Naturligt antibakteriellt, dess täta bärnstensfärgade material påskyndar läkning av blåmärken, brännskador och sår.
Efter en dag med vind, intensiv kyla eller obehagliga klimatäventyr, om huden verkar skuren och öm, förbered en enkel närande mask på det här sättet:
häll några matskedar honung i en skål, tillsätt en-två matskedar yoghurt, återfuktande och lugnande för huden, för att späda ut och skapa en pasta att sprida.
En gång i duschen (du kommer att undvika att spruta allt!), Massera försiktigt efter att ha fuktat huden, hela kroppen, särskilt de smärtsamma områdena, med denna mycket söta pasta. Vänta några minuter innan du sköljer: Om du har ett badkar, sänk ner dig och låt vattnet omsluta dig i en smek. Huden kommer omedelbart att må bättre.
Läs också: Snabba DIY ansiktsmasker
Exfolierande och upplysande mask
L 'återfuktande verkan av honung kombinerat med den renande verkan av citron- den är perfekt för att förbereda en mask som exfolierar och återfuktar ansiktet och gör det strålande. Idealisk är tillsatsen av jojoba eller kokosnötolja för en ännu mer närande och anti-aging effekt.
Kropps skrubb
På fuktig hud, i duschen, applicera en blandning av honung och bakpulver med cirkulära rörelser och skölj sedan med färskt vatten. Kombinationen av de två elementen eliminerar föroreningar från huden och lämnar den näring, mjuk och silkeslen.
Förpackning för skadat hår
Ett mycket sött DIY-recept: förbered en kompress med bramble honung är mjölk, en underskattad men viktig ingrediens för hårets hälsa, applicera sedan genom att massera huden och linda huvudet med ett transparent plastark för mat. Efter 30 minuter, eller en timme om du har tid, skölj med ljummet vatten och ett halvt glas vinäger.
Det kan också intressera dig 10 DIY-masker för skadat hår
Ansiktsrengöring
För känslig hud, oavsett om de är oljiga eller torra, gör-det-själv-ansiktsrengöring med naturliga ingredienser att föredra eftersom det är mindre aggressivt än traditionella produkter på marknaden.
Applicera honung på torrt ansikte och massera försiktigt. Låt den stå i några minuter och ta sedan bort honungen med en fuktad bomullsdyna. Skölj sedan med varmt vatten.
För din linje
På grund av dess höga näringsvärde är det nödvändigt att överväga 20% mindre produkt när hon byter ut honung med socker. Ett utsökt och näringsrikt alternativ: ersätt med grekisk eller vanlig yoghurt och tillsätt en tesked honung tillsammans med 3-4 mandlar eller valnötter, som är värdefulla för hjärtat och cirkulationen.
Du kan användahonungsvinäger att klä sallader och fruktsallader, som får en annan doft, men det är också bra för din hälsa.
