Tömda anklar och ben högst upp till den senaste månaden? Prova moderskapstights!

Bekväm, förebyggande, effektiv och idag också vacker och elegant: de gradvisa kompressionströjorna är utmärkta allierade för dina ben, tillsammans med några enkla och bra metoder att följa fram till den nionde graviditetsmånaden!

Svullna anklar, tunga ben och en känsla av trötthet som ibland förvandlas till kramper eller sveda i benen under natten? Cirka en av fyra gravida kvinnor lider av det: i dessa fall kommer det att vara till stor hjälp att följa några enkla riktlinjer för vardagen, både inom livsmedelssektorn och när det gäller dina rörelsevaner, och följa dessa metoder till "användning av en få medelgraderade kompressionströjor, kunna förbättra cirkulationen, signifikant lindra symtom och förhindra uppkomsten av kapillärer (telangiectasias), åderbråck eller viktigare venösa patologier.

Venösa problem under graviditeten

Fenomenet visar sig vanligtvis starta från andra kvartalet, men för många tyvärr från början: under graviditeten orsakar faktiskt den signifikanta ökningen av progestinhormoner - hormoner i corpus luteum - en avslappning av de venösa väggarna och en minskning av bindväv som kan äventyra blodkärlens stabilitet. Samtidigt ökar blodvolymen hand i hand med barnets tillväxt- och livmoderutvidgningsprocess, vilket gradvis begränsar venöst återflöde från benens blodkärl.

Vad händer då? Cirkulationssvårigheter är blodstagnation kan orsaka en känsla av tyngd till benen när de ser ut svullna anklar är i benen, ödem ligger på malleolus höjd, kapillärer, eller åderbråck.

Störningar som kan förvärras avsevärt hos kvinnor som redan har problem med vensystemet.

Praktiska råd och en riktig allierad för dina ben

Vissa enkla goda hälsopraxis kommer att vara dina trogna allierade från dag ett för att minimera ben- och fotledsproblem:

1. Hälsosam mat (nej till fetter, för söt eller alltför salt mat) och mycket vatten (för att bekämpa vattenretention) är din optimala utgångspunkt.
2. Vi kommer aldrig tröttna på att upprepa detta: rörelse är liv! Lätt men regelbunden fysisk aktivitet det är ett riktigt universalmedel, fram till den sista graviditetsmånaden, särskilt om den aktivitet du väljer är kapabel aktivera benmusklerna!
3. Kläder betyder också: undvika när du kan högklackat är inga jeans är supertäta leggings, som hindrar venös cirkulation.
4. En riktig hälsohemlighet för ben och fotleder består ibära ett par moderskapstights varje dag som Bauerfeind Veno Train Micro kompressionsstrumpor: mycket bekväm, mjuk och andas. Du kan bära dem hela dagen, och de kommer att vara mycket användbara för att återaktivera blodcirkulationen, vilket ger en behaglig lättnad från känslan av "tunga ben" och utövar en viktig terapeutisk åtgärd!
5. Försök att inte överdriva det! Respektera dig själv, lyssna på din styrka och förvänta dig inte att göra samma saker som du gjorde tidigare. Ta fler och fler pauser från jobbet under dagen, t.ex. ägna ungefär tio minuter åt dina ben varje kväll, ligger på ryggen och lutar dem vertikalt mot väggen … dina vener tackar dig!

Effektiviteten hos graduerade kompressionströjor

De mycket effektiva medicinska kompressionsstrumporna VenoTrain Micro från Bauerfeind, som också finns i moderskapstightsversionen, har en tryck målinriktad på alltför vidgade venösa väggar, vilket gör det möjligt för venösa ventiler att återställa rätt stängningsmekanism. Tack vare det effektiva komprimeringsåtgärd och perfekt passform säkerställs av ett riktat storlekssystemstimulerar venös återkomst, vilket förbättrar återflödet av blod mot hjärtat. Följaktligen de lindrar på ett känsligt sätt också symtom som svullna fotleder och tyngd av benen, samt ger dig en oersättlig funktion av förebyggande av bildandet av kapillärer och åderbråck.

Graduerade kompressionströjor: när ska jag använda dem?

Om du lider av kapillärer o större venösa störningar, eller om ditt venösa system redan är överbelastat, rekommenderas att du bär medicinska kompressionsstrumpor sedan början av graviditeten. Om du å andra sidan väljer att använda dem för förebyggande ändamål kan du vänta tills fjärde månaden (Be fortfarande din läkare om råd för att bättre definiera situationen och lämplig tid). Ta på dig strumporna på morgonen och ta av dem på kvällen, som en daglig praxis.

Om du föredrar kan du välja praktiska knähöga eller för vissa strumpor med gradvis kompression: de blir lika effektiva och du kan också välja att alternera modellerna efter säsong och den outfit du har valt!
Och kom ihåg: det hjälper till att fortsätta att bära medicinska kompressionsstrumpor även efter förlossningen, särskilt om du redan har haft venösa störningar före graviditeten!

VenoTrain Micro Maternity

Dagligt stöd och en värdefull allierad under graviditeten, kompressionsstrumporna VenoTrain Micro i modellerna med knähöjd, stay-up och moderskapströjor har den en beprövad terapeutisk effekt.

• De stöder den venösa aktiviteten i benen och de lindrar de typiska sjukdomarna under graviditeten genom en riktad kompressionsåtgärd, vilket garanterar maximal komfort och en perfekt passform.
• För att optimalt stödja blodflödet, kompressionens degressivitet definieras med stor precision: det är maximalt vid fotleden och minskar gradvis upp till låret (kompressionsklasser finns 1 och 2).
• VenoTrain Micro i moderskapstightsversionen Maternity har en mjukare kropp, med en mycket bekväm dragsko som låter dig anpassa midjan efter graviditetsmånaden du går igenom. Under de sista månaderna av graviditeten stöder moderskapstrumpbyxor magen behagligt och lyfter den något.
• Tack vare en andel mikrofiber som är större än 50%, kontakten med din hud blir särskilt mjuk och bekväm: VenoTrain Micro moderskapstights är andningsbara och mjuka att bära och garanterar perfekt mikrokonditionering även under de hetaste dagarna.

Inte bara effektivt utan också vackert och färgstarkt!

Lätthet, mjukhet, hög andningsförmåga och en mycket effektiv terapeutisk förebyggande åtgärd är inte de enda plusen i VenoTrain Micro moderskapstights för moderskap, som varje dag föredras av miljontals kvinnor framför de klassiska "graderade kompressionsstrumporna" för touch av stil och elegans som vet hur man ger benen, tack vare en utbud av färger riktigt trendigt. Så även om du är gravid behöver du aldrig ge upp dina favoritkläder …. Vackert, eller hur?

För att ta reda på mer, besök webbplatsen Bauerfeind.it

Innehållet i detta inlägg producerades helt av Bauerfeind.
© Med ensamrätt.