I yrkeslivet såväl som i privatlivet kan det bli riktigt svårt att förneka något. Istället säg nej på jobbet det är viktigt, inte bara för oss själva utan också för människorna omkring oss.
Att acceptera allt, alltid vara påståendefull, sätter oss i en nackdel. Och låt oss inse det, det kan också leda till smartare kollegor att dra nytta av oss. Så låt oss granska skälen till varför nej är vår vän och gör oss mycket mer produktiva.
Säg nej på jobbet för att undvika överbelastning
Låt oss börja med den grundläggande anledningen till att det är viktigt att säga nej på jobbet: att alltid säga ja ger dig utbrändhet. Det spelar ingen roll att du gör det för att du gillar de jobb du gör eller för att du känner fel på att ge ett negativt svar: ja är inte alltid rätt lösning.
När din handledare frågar dig om du vill utföra en viss uppgift, när en kollega till dig kommer till dig för hjälp eller när det verkar som om teamet vill lägga en stor del av ansvaret på dig, analysera nödsituationer och flytta därefter.
Finns det några saker du absolut måste göra? Gå sedan efter det. Inbjudan att göra något annat måste å andra sidan vänligen avvisas och lämnas åt dem som har mer tid och utrymme. Flytta efter prioritet det gör dig mer produktiv på jobbet och hjälper dig verkligen att organisera dig bättre.
Nej sätter rätt avstånd
En annan anledning till att lära sig att använda det värdefulla negativa adverbet är mycket viktigt ja närmar sig, medan nej rör sig bort. Denna dikotomi kan sätta nej i dåligt ljus men det är det inte.
Att skjuta bort är inte alltid en dålig sak. Faktum är att det på jobbet kan vara viktigt, eftersom det hjälper till att hålla rätt avstånd. Att vara för tillgänglig, alltid benägen att säga ja, kan faktiskt leda till svåra situationer och nervös.
För att vara tydligare, överväga att säga för många ja kan leda till verkliga invasioner av arbetsområdet och integritet. Du kanske befinner dig med en nyfiken kollega redo att ge dig oönskade råd, som du kanske till och med måste acceptera för att du är "generad" att invända.
Eller så kan det hända att du måste skicka ett e-postmeddelande medan du äter lunch, svara på telefonen medan du inte har öppettider eller stanna kvar på kontoret eller på din dator längre än nödvändigt.
Kom ihåg att arbete är arbete och att veta att säga nej gör dig starkare och mer autonoma.
Inga cementförhållanden med resten av laget
Menar vi en obehaglig sak? Tja, låt oss inse det: ingen gillar lärarens vagnar. Det faktum att du alltid säger ja eller att du överbelastar dig själv kan få dig att passera för en person som han vill sätta andra i ett dåligt ljus, vilket är obehagligt och en källa till stress.
Att inte veta hur man säger nej kan leda till konflikter med kollegor och osannolika strider med dem som har passiv-aggressiva attityder. Låt oss lämna några ja i lådan och flytta runt på jobbet som om vi spelar schack och väger varje drag.
Att ha goda relationer med teamet påverkar också din produktivitet: en fridfull arbetsmiljö är en arbetsmiljö som gör dig lyckligare och mer fokuserad.
Med ett nej kan du göra det klart vem som ansvarar
Om du är särskilt ambitiös och i själva verket är ditt mål att lysa, nej blir en av de viktigaste färdigheterna för att bli märkt. Ja, för trots vad du kanske tänker framgår det aldrig vem som är för benägen att göra allt som begärs av honom.
Tvärtom, att sticka ut är vem som vet hur man tävlar med intelligens. Först och främst för att vi, som vi redan har nämnt, inte befinner oss med kollegornas blick (mycket skuld). Och också för att det visar analytiska färdigheter.
Det är uppenbart att tävling inte betyder att man argumenterar varje gång något frågas om oss, utan helt enkelt vet hur man motsätter sig när situationen blir för tung eller besvärlig, visar sig ha karaktär.
Nej som en bekräftelse på dig själv
Visa faktiskt ha karaktär. Att säga nej på jobbet är ett sätt att öppet förklara vem du är och sätta det i ditt yrkesliv nypa grus som skiljer dig i privatlivet.
Det faktum att du vet hur du säger nej gör det klart för dina överordnade och resten av teamet att du är en bestämd person, att han vet vad han vill och att han framför allt har mycket tydligt vad han inte vill.
Det bekräftar dig inte bara som arbetare utan först och främst som person. Och det låter dig välja vad du ska göra, vilket gör dig tusen gånger mer produktiv och fokuserad.
Att alltid säga ja gör dig inte till en bra ledare
Vi avslutar med några rader dedikerade till ledarna. Också för dig, som är a ledare för ett team, att veta hur man säger nej är viktigt. Även om det är sant att det är viktigt att vara tillgänglig och lyssna är det lika sant att det är du som har allt ansvar i handen.
Så obehagligt som det kan vara, ont inte ge inte in för ofta till ditt teams önskemål. Var balanserad, lika öppen för dialog som den är auktoritär. Endast på detta sätt leder du ditt lag till seger.
