Tutte noi nella vita collezioniamo piccoli e grandi successi. Jag kan försöka göra ett välavslutat jobb, ge ett godkänt projekt som tagit form, ge en bra röst till en universitetsstudent. Anche di una relazione ben construita e che procede a gofie vele. Sono comunque obiettivi, di qualunque entità essi siano. Men vi är så koncentriamo så mycket sugli errori eller hans quello che non va, da dimenticarci delle cose che vanno bene.
" Perché lo facciamo? Frågan är ganska enkel: det är lätt att betona ett fel - något som vi laddat upp utan piccole - som jag kommer att hålla till minsta framgång. Ma di tanto in tanto non sarebbe una cattiva idé fare il punto sui propri successi, anziché demoralizzarsi e trovare semper il pelo nell&39;uovo. E vi spieghiamo perché."
La cultura dell'errore
Kom i förväntan, även om vi inte ger upp med dig, om vi vänjer oss utan att våra barn betonar våra misstag, ännu mer beröm för vår egen framgång. Tänk om jag hanterade en flickas marachella eller gav en sportig övning som var på fel sätt, tänk om en brutto röstade på skolan eller helt enkelt en fras sbagliata, attorno a tutte denna piccole syr om du uppfattar spesso en känslomässig partecipazione fin troppo överdrivet.
" Così nel corso della vita è come se imparassimo a percepire come più importanti gli errori, anziché valutare oggettivamente i successi e gli obiettivi raggiunti.Sammanfattningsvis, om han säger att han halkar om han inte slutar och två gånger jag börjar konkurrera med misstaget som en möjlighet, kommer han inte att se det som världens undergång."
Att lämna från denna punkt, börja se och först ändra.
Dove avsluta framgången och börja framgången?
Detta är en parameter som ja, delvis kommer den externt pålagd. Ma la verità è che siamo siempre le più severe giudici di noi stesse e dovremmo cominciare ad allentare un po' la corda. Siamo noi, in fondo, a stabilire nella nostra mente where finisce il successo e inizia l'insuccesso.
Se la dividing bar tra i due verte più dalla parte di quest'ultimo, práticamente ogni cosa potrebbe essere considerata un failure. E ciò restricte il campo dei traguardi e degli obiettivi raggiunti: così facendo, non riusciremo mai a gioire di niente, fortsätter att koncentrera sig endast och uteslutande hans quel che non è andato a buon fine.
Allt detta ger en känsla av perenn insoddisfazione, alla total incapacità di sensirci fiere di noi stesse. E conseguenze non sono affatto piacevoli, visto il duro contraccolpo sulla nuestra autostima e sulla capacità di percepirci nel modo più oggettivo possibile.
L'impostore
" Nei casi più eclatanti, si parla di sindrome dell&39;impostore. Som om sente semper fuori posto, mai abbastanza e soprattutto non meritevole del successo raggiunto. Jag kommer att leva så här är som ett blad av Damocle sulla-huvud: om du uppfattar ett flerårigt sug efter essere scoperti dagli altri."
L'impostore sente di non meritare il traguardo raggiunto, di esserci arrivato per pure case or addirittura per un colpo di fortuna, non certo grazie alle proprieta capacità. Non si sente capace ne in gamba, ständigt minimera ogni enda sak av cui è protagonist. E qui andiamo korrekt till föregående punkt: om det ålägger obiettivi talli da essere praktiskt taget irraggiungibili.
Uccidete l'impostore che è in voi e lasciare spazio a persona consapevole di sé.
Consapevolezza e autostima
Queste sono due parole che dovremmo incidente nelle nostre menti come sulla roccia. Jag kommer oundvikligen att fortsätta att non riconoscere i own successi och le proprie capacità, dörren för att skapa en imagine di noi detta verkar förvrängt och inte motsvarar sanningen. Och till punkten av vår framgång är ett grundläggande steg om vi vill avbryta denna onda cirkel, en volta e per tutte.
Minimering av ciò che ci riguarda, ne oundvikligen stiger självkänslan. Piuttosto dovremmo ridurre le nostre aspettative (troppo alte), resoconto di quel che in effetti abbiamo portato a terminar con successo. Forse non ci crederete, ma vi renderete conto che stilando un cast (ja, korrekt con carta e penna) saranno molti di più i punti positivi che non quelli negativi.
Un lavoro del genere tjänar till att förvärva maggior consapevolezza e al contempo a ritrovare la estima di noi stesse che è andata perduta. Dandoci, di fatto, nuova linfa per andare avanti e pensare ai progetti futuri.
Riconoscere i propri successi non è sbagliato
" Nej, det är inte säkert även om vi är övertygade om motsatsen. Vi gör det för en utbildningsfråga, eftersom eleverna utan barn som ser fram emot sina egna tryck inte är särskilt kära för barnen i kretsarna."
Ma fare il punto dei successi no implica mica il dover appendere festoni e recitare proclaimi dinanzi al mundo. Jag kommer att hitta en balans och ja, vi kommer att veta när vi har ett fattocenter och till och med säga det om situationen tillåter det.
Perfektion finns inte och vi kommer alltid att fortsätta med dig med dina fall och sconfitten. D' altro canto, però, dobbiamo amettere a noi stesse che siamo capaci e che abbiamo tutte le carte in regola per raggiungere i nostri obiettivi. E laddove vi siano delle difficoltà, anche in quel caso räcker ignite atto e porvi medidio.
" Dirsi brava! Säg så mycket i så mycket, manlig icke-fa!"
