Sogni talloni levigati e lisci per indossare le tue slingback-favorit, un pedikyr con lo sm alto più glam (che duri il più a lungo möjligt). Oppure sei alla ricerca di una cura dei piedi che ti regali leggerezza dalla mattina alla sera? En sekund av tiden finns det en serie specialkurer tillgängliga för alla att passa och skrapa chiuse utan problem.
Cura dei piedi om 30 minuter: gå till spikbaren
Vuoi avere lo sm alto perfectto per un per un mese? Ci vuole il semi-permanente: den enda som du får in i rivningen av penslar och graffiti som håller färgen ljus på dina fötter. Den idealiska lösningen under godset, soprattutto när du går till havet: sabbia, om det, opacizza subito normale sm alto. Om unghie fragili e rädd för rovinarle, var uppmärksam på scegliere i prodotti giusti. Den ömtåligaste formeln är att den inte innehåller potentiellt giftiga eller allergiska ämnen (7-8-9 gratis) och inte kräver filning för att ta bort färgen, till exempel CND Shellac, Green Flash, Orly Gel Fix. Kvalificerade färger? Andra vintergröna agli, som den klassiska röda korallen, för godsspaccan den vita latten, perfekt med abbronzata-skinnet.
Cura dei piedi på 2 minuter: massaggia le cuticole
Le classice pelicine, quelle al base delle unghie che a vuelta si pessiscono e rovinano l’estética dei piedi, tendono ad aumentare anche por un scarsa idratazione.La stagione più a rischio? När du bär sandali öppen och ciabattine: och fötter, oundvikligen, förblir i kontakt med damm och cittadino smog som har varit en distraherande åtgärd. För detta är det användbart att massera nagelbandet med näringsprodukter. En effektiv Casalingo-cocktail? Blanda lite olivolja med crystallizzato honung (tät più är più lätt att applicera quindi massaggia bene.
12 minuter: sfrutta il percorso Kneipp
Il noto percorso benessere inventato dall'abate Sebastian Kneipp che sfrutta acqua calda e fredda per stimolare e migliorare la circolazione delle gambe è un toccasana anche per i piedi. Och jag kan replikera det hemma. Procurati due bacinelle: en riempita med varmt vatten (vid 38 grader ca) och en med fredda vatten (12-18 grader). Introduci i piedi (non da seduta, però) i det varma vattnet och gå på stolpen i cirka 3-5 minuter, passera sedan genom den andra krukan och stå emot i minst 30 sekunder.Upprepa i minst 3 varv. För en spa-effekt kan du aggiungere nell'acqua qualche ciottolo levigato. così puoi effettuare också en piacevole massage.
Cura dei piedi på 3 minuter: taglia bene le unghie
Per la salute dei piedi è importante semper gli instrumenti giusti. Soprattutto per tagliare le unghie. Niente forbicine, ci vuole il tronchesino especifico. Med detta kommer du att följa en fyrkantig fyrkantig taglio orizzontale, utan att omringa formen. Gli angoli vanno lasciati stare il più possibile per evitare irriterande problemi di unghie incarnite. Ett råd i più. Om unghien är särskilt svår, kom ihåg att tagga den först efter ett bad eller ett fotbad: det kommer att vara väldigt sjukligt och inte dåligt.
6 minuti: datti al feet-ness
Durante tutto il giorno i piedi soregono il peso di tutto il corpo e sono sottoposti a notevoli stress bio-meccanici. Il tutto costretti all'interno di scarpe che ne impediscono i movimenti naturali.Così la sera sono spesso gonfi. För att ta bort cirkulationen, förhindra att den krampar och ge en allmän välbefinnande till damen och växten, räcker det att göra någon gymnastikövning för att titta på. Ti a pallina da tennis Appoggiala räcker med en terra e mettila sotto la pianta del piede. Quindi fai scorrere la pallina dalla punta al tallone. Om smärta eller irritation gavs i något område, insisterade jag och rimanici sopra di più spingendo korrekt på den punkten. Upprepa med den andra foten. Det finns tillräckligt med 5-6 minuters divisioner mellan två fot.
40 minuter: använd calzini-skrubb
Per talloni a prova di slingback ovvero lisci e morbidi ci sono trattamenti urto super efficaci. Kom i ben noti calzini exfolianti. Maschere effekten som tack vare en speciell blandning baserad på fruktsyror och fuktgivande och näringsämnen som kommer att eliminera det hårda hudlagret och är pessito dell'epidermide. Om indossano, om lasciano in posa 40 minuti, quindi si risciacqua bene med acqua tiepida.Subito i piedi appaiono più idratati, ma, uppmärksamhet, magin i "cambio pelle" avviene endast dopo 4-5 giorni (en volte anche dopo en sjuvecka) quindi per valutare l'effetto final dovete avere pazienza.
30 minuter: gå till fotterapeuten
Il colore delle unghie dei piedi rivela anche il loro stato di salute. Den sunda nageln i allmänhet är rosa och uppvisar en ljus yta. Om det kommer ut giallastre, vit eller om sfaldano, potrebbe essere un campanello d'allarme della presenza di un micosi. I det här fallet är det bättre att ta ett möte med en fotterapeut. Endast specialisten, infatti, kan bekräfta närvaron av en svamp och indikera den mest lämpliga farmakologiska behandlingen. Ett användbart botemedel på läkarmottagningen kan appliceras på vattnet som intresserar vilken tea tree-olja som helst, ett naturligt antiseptiskt medel som har svampdödande egenskaper.
50 minuter: scegli un massage top
Sotto i piedi det finns ett nätverk av migliaia av nervösa uppsägningar som om collegano agli organi di tutto il corpo. E questo spiega perché un massaggio che convolge la planta riesca a rilassare i piedi, ma porti anche una sensazione di benessere generale. Plantar riflessology, till exempel, använder tryck på specifika punkter för att återställa energibalansen i hela kroppen och för att mildra lymf- och blodcirkulationen. Efter en 50 minuters behandling kände jag på spelet och slet sönder stenar. E tu sei più leggera e carica di nuova energia.
