Capita Kände du dig också deprimerad och irriterad när du älskade? Jag åkte hem för att det var influensa, men jag ångrar mig för att tvätten hopade sig. Ti arrabbi se accade qualsiasi cosa, anche la più insignificante. Till exempel sändningen av cibo che hai ordinato è in ritardo, om ett viktigt mejl kommer när du är infilando nel letto per fare un pisolino. Jag kände att jag var rädd för att ta en tugga när som helst.Insomma, du betedde dig som en bambina.
Mai sentito parlare del “comportamento di malattia”?
" C&39;è una ragione scientifica per cui essere malati fa piangere e piagnucolare: i cambiamenti di umore sono un sintomo di una sindrome not como comportamento di malattia. Gli aperti la definicono como un insieme di cambiamenti behavioramentali che possono verificar si durante infezioni como Covid, influenza e raffreddamento. Ammalarsi può abbattere il tuo umore, farti sentire pigra e, persino, ridurre la memoria, l&39;attenzione e le prestazioni cerebrali. Jag beter mig di malattia possono farti non volere stare con altre persone e rendere difficile dormire e mangiare. A parte l&39;intera faccenda della tosse-starnuti-singhiozzare-vomitare, è uno dei motivi principali per cui ammalarsi è una grande seccatura."
Har du haft influensa och kände du dig ledsen? Ecco perché accade
Essere ammalata può farti tornare bambina.När den utsätts för ett patogent ämne, producerar din kropp cytokin, piccole-protein som diffonno i hela kroppen för att reglera inflammationen. Detta inflammatoriska svar är otroligt effektivt för att förhindra infektion och ge vika för processen med guarigione, men jag kan till och med må dåligt, först av att må bättre. Infatti, sebbene le citochine e l'infiammazione che innescano siano una componente cruciale della risposta inmunitaria del tuo corpo, possono causare tutti i tipi di sintomi spiacevoli, tra cui febbre, mal di testa, malori muscolari eesser. Le citochine viaggiano också i din hjärna, i synnerhet all'interno dell'ippocampo, en region som upptar dell'umore. Man hand che l'infiammazione om det ackumuleras i din hjärna, kan du uppleva fluktuationer av umore och problem med uppmärksamhet och minne. Kort sagt: cytokinet lät förmodligen som att du skulle känna dig tårögd och irriterad.
Influensa orsakar symtom som liknar depression
Tra i malattia-beteende Jag låter plågad, olycklig, bristande motivation, skrämmande koncentration, tappat intresse för att jag bara tänker på dig, skrämmande aptit, sömnstörningar, känslomässig instabilitet och pianto. Sono tutti elementi caratteristici della depressione. Il tuo corpo non lo fa per caso. För det andra kan vissa rikedomar och malattiabeteenden inte tjäna en legitim räckvidd: du kommer inte att sakta ner och spara din energi, på ett sådant sätt att din kropp kan koncentrera sig på sin styrka. Alcuni scienziati ritengono che i behaviori di malattia motivino i tuoi cari a prendersi cura di tea para aiutarti a riprenderti più velocemente.
Jag mår dåligt sono i sintomi, om du känner dig deprimerad och irriterad
Jag beteende hos malattia varierar från person till person och från malattia till malattia. Ci sono un paio di cose che influenzano il modo en cui venti lunatica cuando combatti un'infezione.För det första, om jag var tvungen att gå till honom med ett psykiskt problem, som depression eller ångest, kunde ammalarti skada honom. För det andra, om jag är allvarligt sjuk och har symtom på din infektion, kommer troligen mer att vara colpo som kommer att höja din umore. Men även infektionen är tot alt asymptomatisk och jag kommer att känna mig ledsen och irriterad. A peggiorare le cose c'è il fatto che, cuando sei malata, non sei in grado di tenere il paso con le attività e la abitudini che ti dano energia e ti portano gioia. La arena e uscite le con gli amici vengono substituiti dall'accovacciarsi a letto con una scatola di fazzoletti.
Influensa, en sak som får dig att känna dig mindre ledsen
C'è qué alcosa che puoi fare para sentirti mindre ledsen när jag är sjuk? Cattiva-nyheten är att det inte finns något magiskt botemedel mot beteendet hos malattia. Detta är, tuttavia, alcuni modi per ridurre l'infiammazione och, åtminstone teoretiskt, kommer att mildra den påverkan som har sul tuo umore.Mangia cibi ricchi di nutrienti, rimani idratata e dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno per combattere l'infezione. Jag övervägde tanken på att göra en passeggiata, jag kände det. Solljuset stimulerar serotoninrevbenen, en neurotrasmettitor som kan hjälpa dig att känna dig mer glad och känslomässigt stabil. Depression är bara ytterligare ett tecken på att ditt immunförsvar tvättar läsk för att bli bättre på det. Var uppmärksam på tecknen på din kropp och sappi che, håll händerna på din infektion migliora, även din umore kommer att göra det.
