I en viss mening är motsatsen till ett stressigt liv långsamt liv. Siamo tutte van vid vivere semper di fretta, tra impegni, scadenze e il tempo sows kommer inte att räcka. Konsekvensen är att jag samlar på mig så mycket stress, riskerar att anlända all'esaurimento senza nemmeno rendere conto.
Finns det något alternativ? Secondo l'eulogio della lentezza, ja. The slow living handlar om ett sätt att leva med olika rytmer av de frenetiska, på ett sätt som gör att jag kan återuppleva större godhet och högre kvalitet i vårt dagliga liv.
Cos'è e thing means
Il termine slow living è un'espressione inglese, format dai termini «slow» e «living» che in italiano significano, respectivamente «lento» e «vivere». Ett annat sätt att indikera denna sanna livsstil är att peka på "långsamt liv" , som har denna konceptuella innebörd.
Si tratta infatti di una filosofia di vita som kontrasterar långsamheten i naturens rytm med den kapitalistiska modellens frenesi, där produktionsvince (troppo) förtjockar sin mänskliga dimension.
Berättelsen
Nonostante il anglofono nome, lo slow living nasce negli anni Ottanta come reazione alla globalizzazione nascente e allo stile di vita prevailante di un'esistenza scandita dalla frenesia. Särskilt 1986 grundades Bra (ett samhälle i provinsen Cuneo, i Piemonte) av en förening utan vinstutrymme med namnet Arci Gola, som härrör från den största föreningen känd som ARCI (Associazione Ricreativa Culturale Italiana).
Il Movimento Slow Food föddes därifrån, med ett engelskt namn för att göra det särskilt explicit, det kom från den kulturella rörelsen diffondersi a livello internazionale (come, di fatto, avvenne in breve tempo). Kort sagt representerar Slow Food en reaktion på snabbmat, ett fenomen som länge har slagit fast i Italien, med öppnandet av flera McDonald's.
Jag börjar med långsam filosofi
Il Movimento Slow Food gnistor för att konkurrera när gräset inte bara äter näring utan också kommer kultur och gemytlighet och, av denna anledning, rivendicava la lentezza nell'assaporarlo insieme. Men nu är rörelsen annorlunda än idén om cibo och saker om den också följer filosofin om långsamt liv.
Questa filosofia di vita nasce quindi come «Movimento per la tutela e il diritto al piacere» e un manifesto d'intenti que pute l'associazione antidoto ala «Follia universale della “fast life”» si legge negli escritti dell 'associazione di Arci Gola.Il movimento ansågs "Contro coloro, e sono i più, che confondono l'efficienza con la frenesia, [a cui] proponiamo il vaccino di un'adeguata porzione di piaceri sensuali assicurati, da praticarsi en lento e prolungato godimento" .
Jag kan ha fel
Nella filosofia dello slow living c'è il rischio di equivocare alcune riflessioni: condurre una vida slow, infatti, potrebbe essere scambiato per una vita depriva di responsabilità. När du bestämmer dig för att "bromsa" , infatti, c'è il rischio di procrastinare sia l'inizio dell'attività che il raggiungimento del risultato, all'insegna di un elogio della lentezza che viene quindi travisato. Ma non è affatto così.
Sul sito Sloww.co om du läser: «Leva långsamt betyder inte att leva livet långsamt. Ma vuol dire preendersi il giusto tempo per fare le sew». Una parola chiave strikt legata allo slow living è consapevolezza. Lev långsamt, infatti, det betyder inte att jag kommer att förlora tid genom att gå långsamt, ma fare le cose che ciascuno di noi ritiene importanti in modo consapevole.
Jag gynnades
Una volta compresa questa filosofia di vita (vilket inte nödvändigtvis står i motsats till en impregnerad lavorativ esistenza), är det lätt att fånga att om det handlar om en keltisk vers en förändring som, de facto, föreslår ett nytt liv.
La filosofia della slow life può rappresentare un cambiamento drastico soprattutto perché può essere aplicata a ogni aspetto dell’esistenza, dal cibo al lavoro, dalle relazioni pasando por lo studio, il tempo liberio. e i viagg
Il tempo come moneta più importante
Proprio perché è nata come reazione alla fast live, the slow living fa riflettere sul fatto che il tempo è la moneta più importante per l’existenza. Jag kommer att få tillbaka min egen tid när jag har rätt ögonblick. Detta hjälper till att ricominciare till apprezzare deignamente quegli aspetti che tendiamo a trascurare poiché travolte dalla fretta e da troppi impegni e scadenze.
Anti stress
Rallentare e vivere cercando di dare il giusto tempo e la giusta uppmärksamhet på en annan del av vårt liv har också en annan stor fördel. Det är ett viktigt botemedel mot ångest och stress, som inte bör vara en viktig komponent i vårt dagliga liv.
Kom praticare una vita più lenta
Non c'è un manuale di istruzioni per lo slow living, che è appunto un modo di vivere. Tuttavia, ci sono alcune cose che contribuiscono a farci rallentare.
Nature
Chi abbraccia övertygande slow living föredrar att bo på landsbygden, eller i en miljö som tillåter nedsänkning i naturen hela tiden. Ci sono alcune modalità di compromisso, che spaziano dal ritagliarsi del tempo per stare nella natura e circondasi in casa (och sul balkong, si ha ha) di piante.
Meditazione & dintorni
Lo Yoga och meditationsövningar är enkla redskap för ett långsamt liv.
Mindfulness
Uppenbarligen är att träna consapevolezza (eller mindfulness) en huvudstad för långsamt liv.
Scelte ecosostenibili
Essendo nata come risposta alla globalizzazione, det långsamma livet föreslår modeller för vita mer hållbara, som nära att eliminera (eller innehålla) konsumentism och gynnar förvärv av lokala produkter på km 0 och uppmärksamhet från alla företag och ai materiali .
