Enligt en ny studie kan upprepning och stress orsakad av hushållsarbete leda till för tidig födsel
Du är gravid? Du har en bra ursäkt att undvika städning. Det stämmer: enligt uppgifterna i en undersökning i Husarbeten kan öka risken för för tidig födsel.
jag studerar
Forskningen, som involverade forskare från Erasmus University i Rotterdam och Bristol University, Storbritannien, utfördes på ett urval av över 11 000 kvinnor i graviditet. Forskare har analyserat konsekvenserna av aktiviteter som sport och städning för den framtida mammans och barnets hälsa. I avsaknad av graviditetskomplikationer,fysisk aktivitet det har inga kontraindikationer, så mycket att det också rekommenderas under det sista kvartalet. Aktiviteter som promenad o övningar i vattnet hjälper till att förbereda sig för förlossningen genom att stimulera kroppen och Välfärd mental.
Rengöring under graviditeten
Aktiviteter i förhållande till hushållsarbete de verkar inte ha någon positiv påverkan på graviditet. Enligt experterna vid basen skulle det inte finnas ett problem relaterat till trötthet när det är relaterat till repetitivitet, vilket skulle leda till en förvärring av humör och frustration. I allmänhet bör överdriven ansträngning undvikas under graviditeten, särskilt i slutet och i början av graviditeten, när risk av abort.
Sysslor att undvika
Vill du rengöra fönstren? Nej till osäkra balanser och situationer fara. Lär dig att be vänner eller familjemedlemmar nära dig om hjälp. Hitta tid att laga mat av hög kvalitet, rik på proteiner, mineraler och vitaminer. Skapa ett avkopplande utrymme i hemmet och börja leva huset som en plats att vila, hitta sinnesro, ägna dig åt meditation och lätt kondition: den första fienden att slåss i graviditet är stress, varför det är viktigt att granska ditt system prioritet och tänk först på din Välfärd dagligen.
