"Vårsjukan" drabbar även de små. Experten rekommenderar de mest effektiva homeopatiska läkemedlen för att lindra trötthet och nervositet hos barnet
Övergången från vinter till vår det är inte smärtfritt, inte ens för de små. Det är faktiskt inte ovanligt att barn visar vad som definieras som typiska störningar i "vårsjukaBland de senare är följande mycket vanliga: utmattning, aptitlöshet, irritabilitet och sömnlöshet. Vad ska jag göra då? Det första rådet gällertillförsel.
Alltid, men ännu mer under den här perioden, är det viktigt att garantera barn rätt intag av alla näringsämnen "lätta" kosten från animaliskt fett, raffinerat mjöl och socker. Så, grönt ljus ai säsongens grönsaker (även i form av skakar , centrifuger, köttbullar från grönsaker och baljväxter), ai Fullkorn, magra proteiner (vitt kött, ångad fisk, ägg, färska ostar) och rätt hydrering.
Missa aldrig en hel frukost och rätt snacks (även med hjälp av torkad frukt, energi och remineralisering). Grundläggande är ocksåfysisk aktivitet och tiden (äntligen) tillbringade en spelar utomhus.
Sedan finns det några naturläkemedel perfekt för att hjälpa barnet att övervinna obehaget vårsjuka. I detta avseende intervjuade vi Dr Manuela Gozzi, farmaceutsexpert inom homeopati.
Vårsjuka hos barn
Vi frågade experten om vi till och med för de små kan prata om "vårsjuka" och i vilka termer.
"Där "Vårsjukdomssyndrom" innehåller en uppsättning mer eller mindre milda sjukdomar som uppstår vid ankomsten av sommaren. Det handlar om cirka 2 miljoner italienare och symtomen manifesteras även i de minsta. De säsongsbyte det kan faktiskt påverka våra barns organism och ibland orsaka det slöhet, sömnighet, utmattning e irritabilitet. För vissa representerar det tvärtom en fas av förnyad energi som dock kan översättas till hyperaktivitet eller rastlöshet som påverkar normal sömn »förklarar Dr. Gozzi.
"Det som är säkert är att vi alla, vuxna eller barn, måste hantera tröttheten från en förgången vinter, de tusentals dagliga yrkena, idrottsliga eller inte, de senaste månaderna i skolan eller intensifieringen av arbetsaktiviteterna och anpassa sig till nya ljus- och temperaturförhållandenExperten fortsätter.
Homeopati vid irritabilitet
Irritabilitet, gråtlättnad och nervositet är mycket vanliga symptom på vårsjuka hos spädbarn. I dessa fall kan homeopati hjälpa.
"Förändringen i de ljusmörka rytmerna ochstigande temperaturer de kan äventyra den fysiologiska nattvilen. Bristen på en korrekt sömncykel sedan under dagen har det en rad sekundära effekter på kroppen: framför allt uppträder irritabilitet och koncentrationssvårigheter. Homeopati är ett värdefullt hjälpmedel och valet av medicin beror på de särskilda egenskaper som barnet manifesterar eller rapporterar obehaget med, förklarar läkaren.
”Till exempel, om den här säsongen visar sig barnet särskilt otålig och grinig, som samtidigt deltar i flera aktiviteter utanför skolan, har ofta matsmältningsbesvär (återflöde, kolit eller förstoppning), kan jag rekommendera Nux vomica 30 CH, med en dos av 2 granuler upp till 3 gånger om dagen. För små avsnitt av ångest, relaterat till skolprestanda från andra terminen, men också till exempel tillvägagångssättet för en sporttävling eller en resa som orsakar oro (som ibland händer för skolresor), rekommenderar jag Gelsemium sempervirens 30 CH, med en dos av 2 granuler på morgonen »råder Dr. Gozzi.
Naturligtvis gäller fortfarande de gyllene reglerna för god sömn. Från kvällsdiet till vanor. ”Det är alltid klokt att försöka skapa regler för en bra sömnhygien: ställ in en tid för att gå och lägg dig, undvik att lämna de små framför TV: n eller andra tekniska apparater före sömn och det är viktigt ta hand om näring noggrant, undviker att föreslå mat och dryck med en stimulerande eller spännande åtgärd »fortsätter experten.
Vårallergi rättsmedel
Ett annat problem relaterat till våren gäller säsongsbundna allergiska former. Homeopatiska läkemedel är i dessa fall särskilt effektiva om de tas i förväg.
«Utvecklingen av allergier i barndomen ökar ständigt. Uppskattningar uppskattar att 1 av 2 barn kommer att drabbas av allergisk rinit 2021-2022. Idag gäller detta fenomen i Italien 18-20% av barnen under 14 år, medan 10% har former av bronkialastma, som i 8 av 10 fall är allergisk. Även i detta fall kommer valet av läkemedel att bero på de märkliga symtomen »förklarar Dr. Gozzi.
«Till barn under 3 år som har typiska symtom på andningsallergier Jag rekommenderar generellt homeopatisk medicin Allium cepa 30 CH, 2 granuler 3 gånger om dagen vid okulorinit med kliande näsa, nysningar och sönderrivning. Ipeca 30 CH, 2 granuler tagna 2 eller 3 gånger om dagen vid hosta med våldsamma, kvävande episoder, åtföljd av saliv och som förbättras med intaget av varma drycker. Till äldre barn som lider av allergisk rinit, i allmänhet kan jag föreslå homeopatisk medicin Pollensì i förebyggande syfte, två månader före pollensäsongen, beroende på vinterväder. De måste anställas 5 granuler, 1 eller 2 gånger i veckan »råder experten.
"I närvaro av fullblåsta symtom som motsvarar vad som har sagts kan de ovannämnda läkemedlen också användas, vilket endast utgör ett exempel på vad homeopati kan göra för att lösa vanliga allergiska störningar. Vid behandlingen av detta obehag har örtmedicin Ribes nigrum glycerolmaserat. Dosen är i detta fall 10-30 droppar, beroende på barnets ålder, två gånger om dagen och borta från måltiderna "fortsätter läkaren.
Söta botemedel mot sömnstörningar
Med vårens ankomst är det vanligt att barn är benägna att sömnstörningar. «Det är mycket viktigt att barn vilar lugnt 8-9 timmar per natt. Till föräldrar som klagar över sina barns sömnstörningar kan jag föreslå homeopatisk sirap Quietalia, varav en måttkopp ska ges på morgonen och en på kvällen, för att hjälpa barn att komma ur denna fas övergående agitation. Om det å andra sidan finns specifika manifestationer och uppenbara förändringar av vanligt beteende kan det vara användbart Calcarea carbonica 30 CH, 2 granuler på kvällen, när ett tillstånd av agitation relaterat till frekventa väckningar kvarstår, hos barn som ofta också visar en viss reaktivitet mot mat»Säger experten.
"Om barnen under denna period sover rastlös, väcks av mardrömmar och är rädda även under dagen, kan det vara användbart Stramonium 30 CH, 2 granuler före sängen. De nämnda läkemedlen är bara ett exempel på vad homeopati kan erbjuda, valet av produkt att använda måste vara relaterat som alltid till patientens personliga uttryck mot det obehag han genomgår. Kom också ihåg att det är möjligt för de yngsta patienterna lös upp granulerna i vatten och administrera den så erhållna lösningen med en tesked, efter behov. Utspädning av läkemedlet äventyrar inte dess effektivitet "avslutar Dr. Gozzi.
