Ibland tar det väldigt lite för ett 360-graders psyko-fysiskt välbefinnande: en handfull sand och några droppar havsvatten och det är det.
Den första är väldigt stor kraften i havsvatten är det av sänk trycket sangvinisk. Men det kan skryta, tack vare den massiva närvaron av salt, antibakteriella och desinfektionsmedel; inte bara, stimulerar ämnesomsättningen och funktionen hos sköldkörtel, främjar cirkulationen, hjälper till att andas, tonar dina muskler och slutligen är det perfekt mot reumatism och ledvärk.
Och om allt detta fortfarande inte räcker, kan havsvattnet göra det gynnar dränering av vätskor, tack vare en osmosprocess. Det är därför som att vara nedsänkt länge kan vara en riktig botemedel.
Och allt utan att nämna de otaliga fördelar för huden!
Många fördelar också för huden inte bara av kropp men också av ansikte: havsvatten har faktiskt envitaliserande, rengörande verkan och särskilt antibakteriell. Vi får inte glömma att dess oändliga egenskaper fungerar mot bakterier och mot hudinflammationer.
Tack vare närvaron av natrium, koppar och svavel, de som lider av dermatologiska störningar, såsom akne, eksem, där psoriasis och vissa typer av erytem kan dra nytta av långa vistelser i vattnet: även den mest orena huden vid havet torkar och förbättras tack vare salt och sol.
Men hjälp till vårt Välfärd i en Sea Holiday kommer inte till oss bara frånvatten, men också från sand.
Dra nytta av naturlig bubbelpool som du kan få genom att helt enkelt sitta på strandlinjen: det finns inget bättre än att bli lugnad av en mild massage som hjälper din kropp att att slappna av och ansluter din hud direkt med sand.
I själva verket måste du veta att huden i kontakt med sanden till och med kan assimilera mineralsalter av de små kornen och jag organiska rester av alger. Ett riktigt botemedel!
där sand det är en fantastisk naturlig skrubba: det kan faktiskt eliminera döda celler på samma gång påskyndar hudförnyelseprocessen (Jag rekomenderar bara av kroppen eftersom det skulle vara för aggressivt om det används för ansiktsexfoliering).
När du ligger på stranden bör du vana dig att släppa små handfulla sand på dina ben och armar med konstanta och cirkulära rörelser, från botten till toppen.
Klassikern sandblästring som bygger på kornens förmåga att släppa ut värme utan att bränna och på verkan av havsvattensalter exceptionella dygder speciellt för dem som lider av reumatism eller artrit.
Gräva bara en hål ungefär tio centimeter djupt ligga ner och täcka kroppen med ett lager av två eller tre centimeter sand (lämnar uppenbarligen huvudet ur sanden) och stanna där i mer än 10 minuter vid en tid.
Med vissa listighet som ska följas i ögonblicken före och efter sandblästring: drick minst en halv liter vatten innan sandblästringen påbörjas och när den är klar är den kvar i skuggan i minst tjugo minuter (dubbelt så lång tid i sanden) insvept i en handduk. Slutligen, a dyka i vattnet det är perfekt att slutföra ditt hälsoprogram.
