Vilka är tecken och behandling av andropaus, eller minskningen av hormonnivåerna som uppträder hos människor med stigande ålder?
Hormonella förändringar är en naturlig del av åldrandet, vilket är anledningen till att de påverkar båda könen även om de har olika manifestationer.
Om det hos kvinnor avtar den hormonella aktiviteten under klimakteriet markeras genom igenkännliga tecken såsom värmevallningar, hjärtklappning, irritabilitet och minskad libido, i själva verket hos människor andropausen (dvs. minskning av testikelaktiviteten och därmed minskad testosteronproduktion) är mycket mer gradvis och mindre igenkännlig.
De olika manifestationerna beror på att hormonnivåerna hos kvinnor sjunker under en relativt kort period, medan produktionen av testosteron och andra hormoner hos män minskar under en tidsperiod som det kan ta många år. För att få en idé, tänk bara att testosteronnivåerna minskar med cirka 1% varje år från trettio års ålder och framåtoch att en man med god hälsa kan producera spermier även efter åttio års ålder.
I allmänhet inträffar dock minskningen av testosteron som är typisk för andropausen mellan 40 och 55 år.
Symtom
Inte bara kan sänkning av testosteronnivåer inte ge någon signal, men det kan till och med vara konsekvenser av andra faktorer (såsom diabetes, vissa mediciner, sköldkörtelproblem eller depression) som, när de identifierats och behandlats på rätt sätt, kan möjliggöra en återgång av testosteron till normala nivåer.
I vilket fall som helst, den hormonella nedgången hos människor, detekterbar genom blodanalys, kan åtföljas av manifestationer som:
- sexuella störningar, som kan inkludera minskad lust, erektil dysfunktion, infertilitet och till och med en minskning av testikelns volym;
- förändringar i sömnmönster, eftersom låga testosteronnivåer ibland orsakar effekter som sömnlöshet eller ökad sömnighet;
- fysiska förändringar, inklusive ökningen i procent av kroppsfett och minskning av muskelmassa och bentäthet;
- känslomässiga störningar såsom en försämring av självkänsla, sorg eller depression, koncentrationssvårigheter och minne.
Behandling
Om det finns några tecken som kan hänföras till nedgången i testosteronnivåer, är det bra kontakta läkare.
I vilket fall som helst, även om det inte är möjligt att öka den naturliga testosteronproduktionen, några knep de kan vara användbara för att förbättra eller bibehålla ditt hälsotillstånd på bästa möjliga sätt:
- var ärlig mot din läkare, prata tydligt och heltäckande om de problem och / eller problem som stött på. När väl de möjliga orsakerna har identifierats kommer receptet för en adekvat behandling att bli snabbare och mer effektivt.
- ta hand om din livsstil, följer en varierad och balanserad diet och ägnar sig dagligen åt att utöva fysisk aktivitet. Förutom att positivt påverka energinivåerna och kroppens välbefinnande, kan fysisk träning i själva verket förbättra ditt humör och främja sömn av hög kvalitet;
- skäm dig inte a be om hjälp om du känner dig låg, inte bara på en känslomässig nivå utan också om du upplever ovanlig trötthet, ångest eller irritabilitet: hos män manifesterar depression sig inte nödvändigtvis med sorg eller en känsla av "tomhet";
När det gäller användningen av en hormon ersättnings terapiSlutligen är åsikterna mycket kontroversiella: om testosteronbehandling i vissa fall hjälper till att lindra några irriterande symtom, å andra sidan kan den utsätta dig för en serie av biverkningar som sömnapné, förstorad prostata och ökad risk för hjärtinfarkt och stroke. I detta fall är därför det medicinska samrådet viktigt för utvärdera noggrant fördelarna och nackdelarna terapi.
