Vad är sömnapné, hur känns det igen och hur man kan ingripa
L 'sömnapné det är en störning som påverkar ett nummer mer och mer folk. Och utan att beakta alla de "nedsänkta", dvs de som underskattar tecken på sömnapné eller som inte har kunnat få en diagnos i frågan.
Denna sjukdom har ett specifikt namn: obstruktivt sömnapnésyndrom (OSAS). Och hans symptom är tydliga och igenkännliga, även om många allmänläkare fortfarande är långt ifrån bekanta sig med detta fenomen. Resultatet är att fler och fler människor vaknar trött, aggressiv, nervös och svag.
För att inte tala om långvariga skador orsakad av en störd sömn, liksom de "passiva" skadorna som orsakas av dem som sover i samma rum eller säng.
Symtom
Symtom relaterade tillsömnapné det manifesterar sig i sömn, men är fortfarande igenkännbart genom att observera sitt eget nattligt beteende (även vad som rapporteras). Bland de mest slående symptomen hittar vi verkligen en ihållande snarkning. Så det är inte enstaka snarkning, kanske på grund av dålig matsmältning eller förkylning, utan en snarkning som sker varje natt, intensiv och intermittent.
Dessutom kan en sömnapnéindikator representeras av antalet gånger som, på natten, du står upp för att gå på toaletten. Om badrumsbesök är mycket frekventa kan det vara så att andfåddhet leder till att man vaknar men utan att förstå varför. Ett annat misstänkt tecken är ett obefogat tecken morgonhuvudvärk, som dyker upp redan vid uppvaknandet.
Slutligen kan det även finnas symtom på sömnapné minskad libido och uppkomsten av erektil dysfunktion hos män.
Konsekvenser
Konsekvenserna avodiagnostiserad sömnapné och obehandlade är många. Detta bekräftas av en studie avItalienska föreningen för sjukhus pulmonologer (Aipo).
Konsekvenserna av störd och avbruten sömn av sömnapné är inte försumbar. Studien bekräftar en större risk att drabbas av: högt blodtryck, diabetes, koronopatier, stroke, åderförkalkning, fet leversjukdom och ögonproblem. Och, naturligtvis, en betydande försämring av livs kvalitet.
Vad ska man göra
När du misstänker en 'sömnapné, är det viktigt att kontakta din allmänläkare omedelbart och sedan ledas till ett kompetent centrum (centrum av sömnmedicin eller pneumologinhet).
Enligt de senaste undersökningarna, faktiskt de som lyckas komma till en viss diagnos av obstruktivt sömnapnésyndrom de är bara 10% av dem som lider av det. Sömnapné diagnostiseras med säkerhet endast genompolyssonografisk undersökning.
Det senare ärdiagnostisk undersökning kunna identifiera förekomsten och omfattningen av sömnapné och upptäcka neurofysiologiska och kardiovaskulära modifieringar störningar. där polysomnografi du kan utföra båda hemma med bärbart verktyg som upptäcker ovanstående parametrar, båda i laboratorium med kontinuerlig observation.
botemedel
De sömnapné de "botar" sig själva på olika sätt beroende på de utlösande orsakerna. Läkemedlen varierar vanligtvis från en livsstilsvariation (I grund och botten att anta hälsosammare vanor: minska eller eliminera rökning och alkohol, fysisk aktivitet, lätt middag) fram till användning av tandreglering apparater och / eller andningsapparater.
Slutligen måste apné i vissa fall lösas med kirurgi (för att "vidga" luftvägarna).
