För Alessandra är de två sista tentorna på universitetet ett oöverstigligt hinder. Så här hanterar du den dåliga tiden
”Jag har varit tvungen att ta mina två sista tentor på universitetet i ett år, men jag kan inte studera längre. I sommar ville jag kasta mig i böcker, men jag är rädd att jag aldrig kommer att klara examen ».
Alessandra, Milano
Bästa vän, det finns många studenter i din situation, för det är normalt tappar uppmärksamhet och koncentration precis i det ögonblick då du ska göra den berömda "sista ansträngningen" före mållinjen.
Idéen av måste ge ditt bästa faktiskt kan det skapa viss ångest. I ditt fall frågar du dig också en mycket strikt mål, kanske för mycket: att spendera hela sommaren på att studera verkar mig mer som en sätt att straffa dig själv än en garanti för att uppnå verkliga resultat. Det är bättre att försöka istället förstå orsakerna till dina svårigheter och bestäm sedan vad du ska göra. Hjälp dig själv med frågorna nedan, användbara för studenter i samma situation som du.
Frågorna att ställa
- Gillade jag att gå i skolan?
- Om jag fick ett bra betyg, kände jag att jag var mer accepterad av mina föräldrar?
- Har jag någonsin haft vägran att studera tidigare?
- Har jag någonsin misslyckats?
- Har jag gjort för många uppoffringar i livet?
- Har jag någonsin tillåtit mig en period av absolut fritid eller inaktivitet?
- Är jag rädd att arbete kommer att binda mig som ett fängelse?
Som du kan se din dödläge i tentor det kan bero på många faktorer. Du kanske gillade ditt studentliv mycket och du har svårt att lämna det. Eller så kan du inte avsluta college i protest mot honom offerorienterad livsstil som du har antagit hittills. Fråga dig själv uppriktigt om det ärinträde i arbetslivet för att skrämma dig och få dig att klara all önskan att ta examen.
Hur ska man agera?
Om du alltid har haft mycket att studera behöver du inte nödvändigtvis examen med en examen överge din väg på böckerna. Du kan fortsätta med en masterkurs eller en specialiseringskurs eller tillägnad en disciplin, såsom yoga eller reiki, där du kan associera studiet av texter med fysisk träning.
Om du alltid har offrat mycket, kanske du nu behöver en paus. Officialize this as a "sabbatsår"och studera inte förrän i slutet av sommaren. Ta en semester för att vila, så i oktober börjar du igen full av energi.
Om du äntligen misslyckas med att ta examen eftersom du är rädd att du är det oförberedd för arbetslivet, vänta inte med att ta examen. Börja arbeta direkt: till och med bara ett deltidsjobb hjälper dig övervinna ångest mot arbetslivet. För att inte tala om att du kommer att vara mer oberoende ur ekonomisk synvinkel.
