Små strategier för att ändra din livsstil … och tänka!
Snabb rengöring? Börja ägna varje dag 30 minuter att ordna: huset speglar vårt humör, det är därför det är viktigt att ta hand ommiljö där vi lever och förbättrar livskvaliteten genom val av varje dag.
Stapling skapar kaos
Kasta föremål till bulk det hjälper inte att förbättra organisationen. Börja odla enmental attityd att beställa: välj var varje husobjekt ska placeras. En extremt modalitet funktionell är att försöka resonera efter typ av användning. Istället för att placera föremålen där det finns plats eller där de "passar" skapar du en ordning specifika så att du alltid vet hur du hittar det du behöver. Till exempel kommer de jackor och tillbehör du använder mest att vara redo att bära på en plats nära entrén. Böckerna som ännu inte ska läsas i en hylla speciellt, medan ögonblickets avläsningar i tidningsstället. Räkningar och tidsfrister? I vanlig syn, hängde från en svarta tavlan i köket eller en panel med post-anteckningar och stift. Att resonera efter kategorier av tillhörighet och dela objekt är det första steget att göra klarhet även mentalt och köp tid för husordern.
Fel vanor ökar störningen
När du kommer hem i slutet av dagen tömma dina fickor och kasta bort det du inte behöver. Står du i kö i ett väntrum och vet inte hur du ska spendera tiden? Städa upp väska! Om du brukar behålla dina kvitton, lägg ihop dem alla i en dagbok eller låda. Att förhindra röran gör att du kan att öka dyrbar tid och får aldrig känna sig överväldigad av kaos. För att optimera städning av huset, undvik den klassiska lådan där du hamnar på det som inte har någon plats: inte veta vad innehåller det är nästan alltid värdelöst! Nej till disk och tomma fickor där de riskerar ackumulera värdelösa föremål. Att undvika röriga tillfällen hjälper dig att vara mindre kaotisk.
Att leva i kaos gör ditt humör värre
Böcker som The Magic Power of Tidying och Konmari Method lär att leva i kaos det har ofta också ett negativt inflytande på vårt förvirring mental. Omvänt, ljusa miljön och göra huset mer grundläggande det kan också förbättra vårt välbefinnande. Titta på ditt hem. Om det finns runt lådor full av kläder och föremål du inte vet var du ska sätta … det är dags att förnya! I dag kämpar vi mot brist på utrymme och bor ofta i små hus, så det är viktigt att skapa fred med denna aspekt genom att lära oss att sambo med de möjligheter som rymden erbjuder. I kök allt måste vara inuti skåpen: förutom apparater som brödrostar och knivhållare är det en strategi att eliminera tendensen att lämna föremål utspridda på bordet och få en tydlig arbetsyta. Igarderob finns det ingen plats för alla kläder? Du kan lägga till en låda på garderoben eller under sängen - som för resten gör en val! Att lära oss att skilja sig från föremål kan vara svårt först, men det gör oss lättare. Kaos rör sig om sinne.
Stora utrymmen … stor röra!
För stora lådor och garderober utan avdelare ofta ökar de tendensen till kaos. Att dela ut utrymmet i mindre delar hjälper dig att hantera din beställning bättre. Lägg till några korgar i garderoben eller låda kan innehålla de minsta föremålen, såsom bälten, underbyxor, strumpor, tillbehör. Undvik skinna! Bättre att lägga T-shirts och tröjor i lådor eller hänga med en krycka de mest använda kläderna under en viss period. Genom att rensa bort får du ett mer tomt hus och en bättre organiserad garderob. Vi lever i ett konsumentistiskt samhälle där vi tenderar rack upp en alltför stor mängd föremål som slutar bli slavar av överflödig: att leva i det väsentliga gör dig inte bara spara tid och pengar, men det kommer att gynna livskvaliteten. Börja från den överfyllda lådan eller från skrivbordet täckt med dokument, ta bort damm, ta bort, placera enligt den kategori som den tillhör och ha en påse redo där kasta allt du inte längre behöver. Ditt hus kommer att få en ny ordning och ditt sinne kommer att få lätthet, bra humör, inspiration.
