Vad är cystit?
Blåsan är inflammation i urinblåsan, vanligtvis orsakad av enbakteriell typ infektion. Det är en vanlig typ av urinvägsinfektion som förekommer särskilt hos kvinnor - det är vanligtvis mer besvärande än en anledning till allvarlig oro. I själva verket blir milda fall av cystit ofta bättre på egen hand inom några dagar.
Men vissa människor upplever ofta episoder av cystit, och därför kan de behöva en regelbunden behandling eller långsiktig. I vissa fall kan inflammation i urinblåsan leda till en allvarligare njurinfektion: det är därför det är viktigt att se en läkare om symtomen inte förbättras inom några dagar.
SE ÄVEN
Akut eller återkommande cystit? Kurerna från fall till fall
Hur manifesterar det sig, vilka är de vanligaste symptomen?
Hos en vuxen person är de viktigaste symptomen på cystit:
- smärta, sveda eller stickningar under och omedelbart efter urinering (urinering);
- behöver urinera ofta och snarast än normalt;
- mörk urin, grumligt eller med stark lukt;
- smärta i underlivet
- allmänt dålig känsla, värk och trötthet.
Hos små barn är emellertid de möjliga symtomen på cystit:
- magont;
- behöver kissa snabbt eller oftare;
- feber på 38 ° C eller högre;
- svaghet eller irritabilitet
- dålig aptit och kräkningar
SE ÄVEN
Stress cystit: hur man känner igen och förhindrar det
Vad ska man göra vid cystit?
Om du har symtom som kan hänföras till cystit kontakta din husläkare som skulle kunna diagnostisera cystit genom att be om information om symtomen och fortsätta med receptbelagda läkemedel som han anser vara mest lämpliga för ditt fall. Högst kan det ta enbakteriell urinanalys bekräftar diagnosen. Det är viktigt att konsultera en läkare, särskilt vid återkommande cystit, eftersom läkaren kan anse det lämpligt att utföra ytterligare tester.
Tills du mår bättre kan det hjälpa:
- drick mycket vatten: även om du kan bli frestad att dricka mindre eftersom det är mycket smärtsamt att urinera när du har blåsor, men dricka är mycket viktigt.
- ha en varmvattenflaska på underlivet eller mellan låren;
- undvika sexuell aktivitet
- urinera ofta (på detta sätt utvisar du bakterierna oftare);
- torka av det intima området med toalettpapper, passera det från framsidan till baksidan efter att ha gått på toaletten; Var i allmänhet noga med intim hygien;
- tvätta försiktigt de intima områdena med ett specifikt intimt rengöringsmedel, kanske med tillsats av naturliga antibakteriella medel.
Det är absolut nödvändigt att du konsulterar din husläkare om:
- du är inte säker på om det verkligen är cystit.
- symtom förbättras inte inom 3 dagar;
- lider av cystit ofta;
- du har svåra symtom, såsom blod i urinen, feber eller stickande i buken
- du är gravid och har symtom på cystit.
SE ÄVEN
Cystit och vaginit: de behandlas med nya kosttillskott, diet och gymnastik
Hur cystit behandlas
Om din läkare diagnostiserar dig med cystit, ordinerar de vanligtvis en antibiotikakurs för att behandla infektionen, som bör börja fungera inom en dag eller två.
Beroende på fall kan han också ordinera en låg dos antibiotika att ta dagligen i flera månader.
Orsakerna till cystit
De flesta fall av cystit antas förekomma när bakterier, som lever ofarligt i tarmen, kommer in i urinblåsan via urinröret. Hur detta händer är inte alltid klart, men vissa faktorer kan öka risken, inklusive:
- delta i sexuell aktivitet;
- rengör de intima områdena, passera toalettpapperet från baksidan till framsidan efter att ha gått på toaletten;
- ha en kateter insatt i urinröret för att tömma urinblåsan;
- vara under ett år eller över 75 år
- att vara gravid
- använd ett membran för preventivmedel;
- har diabetes;
- har ett försvagat immunförsvar
- anklaga förstoppning.
Kvinnor kan drabbas av cystit oftare än män eftersom anatomiskt, i den kvinnliga kroppen, är anusen närmare urinröret, vilket är mycket kortare. Detta innebär att bakterier kan komma lättare in i urinblåsan.
Kan cystit förebyggas?
Om du ofta lider av cystit finns det några saker du kan göra för att förhindra återfall, nämligen att inflammatoriska och smittsamma episoder återkommer ofta. Men kom ihåg att det inte finns några vetenskapliga bevis för att dessa åtgärder verkligen är effektiva.
Dessa förebyggande åtgärder de inkluderar:
- använd inte parfymerad duschgel, tvål eller talkpulver runt könsorganen;
- ta en dusch istället för ett bad (detta undviker att utsätta könsorganen för länge för de kemikalier som finns i hygienprodukter);
- gå på toaletten så snart du känner behov av att urinera, töm alltid urinblåsan helt;
- håll dig hydratiserad: att dricka mycket vätska kan hjälpa till att hindra bakterier från att växa i urinblåsan;
- torka alltid framifrån och bak när du går på toaletten;
- töm blåsan så snart som möjligt efter att ha bedrivit sexuell aktivitet (men det vore optimalt att urinera före och efter samlag);
- använd inte ett membran för preventivmedel, utan använd andra preventivmedel;
- bära underkläder av bomull snarare än syntetiskt material, som nylon, och bär inte jeans och byxor som är för snäva.
SE ÄVEN
Cystit, botemedel och förebyggande för sommaren
Naturläkemedel mot blåsor
För cystit är det främsta naturläkemedlet att dricka mycket vatten: detta hjälper till att eliminera de bakterier som finns i urinblåsan så snart som möjligt och bromsa deras spridning. Sedan finns det också andra hemmetoder som är mycket lätta att hitta och försöka. Dessa är:
- äppelcidervinägerDetta kommer att förändra blåsans pH och göra det mindre gästvänligt för bakterier. Tillsätt en matsked till en halv liter varmt vatten och drick två gånger om dagen.
- Natriumbikarbonat: åtgärden är densamma som äppelcidervinäger. Späd en tesked av den i en halv liter varmt vatten och drick den två gånger om dagen.
- Persilja infusion: antiinflammatorisk dryck, lindrar omedelbart smärta. Förbered lite köttfärs och häll två teskedar i en infusionsenhet i 5 minuter i en kopp kokande vatten.
- Tranbärsjuice koncentrat: effektiv mot cystit, innehåller D-mannos vilket förhindrar att bakterier fastnar i urinblåsan, vilket gör att de kan tas bort lättare och snabbare.
- Timjaninfusion: antibakteriell dryck, tillsätt en eller två kvistar färsk timjan i en kopp kokande vatten i fem minuter. Det rekommenderas att dricka 3 till 5 koppar om dagen.
SE ÄVEN
Vilka är de mest effektiva naturläkemedlen för att bekämpa cystit?
Näring för att förhindra cystit
Våra dieter är ofta fulla av livsmedel som utan vår kunskap kan irritera urinblåsan, orsaka inflammation eller försvaga vårt immunsystem, vilket gör att infektioner sprider sig. Att äta en hälsosam och balanserad kost hjälper dig att hålla din kropp starkare och effektivare när det gäller att skydda sig mot yttre attacker. I detta avseende är här en lista över livsmedel att föredra och de som ska undvikas för att försöka förhindra cystit.
Konsumera dessa livsmedel och drycker i stora mängder:
1. Vatten
Att dricka mer vatten hjälper till att späda urinenvilket gör det mindre koncentrerat och surt, mindre sannolikt att irritera urinblåsan. Dåliga bakterier sprider sig i stillastående urin, så att dricka mer vatten innebär att tömma urinblåsan oftare och lämna bakterierna ingen chans att föröka sig i urinblåsan.
2. Komplexa kolhydrater
Dessa inkluderar: fullkornsbröd, brunt ris, fullkornsmjöl, quinoa, bönor, potatis, sötpotatis och palsternacka. Komplexa kolhydrater är rik på fiberoch att ge mer fiber hjälper till att förebygga och lindra förstoppning, ofta en orsak till cystit.
3. Tranbärsjuice
Som redan skrivits har forskarna visat att den D-mannos som finns i den kan förhindra att bakterier fäster vid urinväggarna, vilket underlättar avlägsnandet av dem lättare.
4. Gröna bladgrönsaker
Spenat, grönkål och broccoli är rika på viktiga näringsämnen och stärker immunförsvaret, en nödvändig barriär för att bekämpa bakterieattacker.
5. Färsk frukt
Frukt är fylld med vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen som stöder och förbättrar immunfunktionen. Se till att du får 5 portioner om dagen med färsk frukt.
6. Naturlig yoghurt
Naturlig yoghurt är rik på goda bakterier, vilket hjälper till att hålla de dåliga i schack, vilket minskar risken för infektion i urinblåsan.
Minska ditt intag av dessa livsmedel:
1. Syrliga eller inflammatoriska livsmedel
De inkluderar te, kaffe, andra koffeinhaltiga drycker inklusive kolsyrade drycker, alkohol, bearbetat kött och kryddig mat. Dessa riskerar bara att ytterligare irritera urinblåsan och förvärra inflammationen.
2. Enkla kolhydrater
Enkla kolhydrater inkluderar källor till raffinerat socker, sockerhaltiga livsmedel och livsmedel som innehåller vitt mjöl, såsom vitt bröd eller vitt ris. Att undvika dessa livsmedel betyder att "svälta" de dåliga bakterierna, som främst matar på dem.
SE ÄVEN
Stress cystit: hur man känner igen och förhindrar det
