Nyckeln till en lång, hälsosam och lycklig relation? Generositet och vänlighet, som får dig att leva bättre varje dag, för alltid. Men vad är egentligen generositet?
Tillit, god kommunikation, gemensamma intressen, sexuell förståelse. Forskare vid University of Virginia förväntade sig, precis som vi, att det skulle vara svaren på deras undersökning viktigaste kvaliteten för ett lyckligt liv som par. Men nej. Det mest populära svaret var ett annat: generositet. Detta följs av vänlighet, som också anses nödvändig för en varaktig union. Men vad betyder det att vara generös? Lämna din plånbok i fred, pengar spelar ingen roll (eller åtminstone är det inte allt).
Generositet: vad betyder det?
Enligt Treccani är generositet en form av "sinnets adel som framför allt manifesterar sig som altruism, ointresse, beredvillighet att offra och förlåtelse ”, kort sagt, något mycket fromt, faktiskt episkt. När vi beskriver det i vårt vardagsliv kan vi säga att generositet faktiskt innebär att öppna upp för den andra, ge fördelen av tvivlet, inte bygga väggar, inte vara fientlig utan snarare välkomnande. Och lägg stolthet åt sidan, för stolthet är det faktiskt själv kärlek mer än de andra.
Generös är född
2007 genomförde det hebreiska universitetet ett experiment som visade att det finns ett sambandet mellan DNA-variation och altruism, så ja, altruistisk eller självisk, åtminstone vid predisposition, är du född. "Vi är så här", skulle Cristina D'Avena sjunga, men nej, vi har en bas, men vi kan och måste förbättra oss. Generositet är inte bara en predisposition utan också en attityd, ergo: du kan träna det.
Du är inte den enda
De dra nytta av tvivel det är grunden för en generös inställning till människor. Om din partner inte ringer till dig när han borde ha, är sen på restaurangen eller glömde att gratulera dig så fort han vaknade, kan han - med villkorlighet - ha ett eget problem som ligger utanför dig eller dig. En dålig dag, en oväntad händelse, en stor oro. Innan du attackerar honom, fråga, men lyssna framför allt. Om, å andra sidan, hans beteende kvarstår och är respektlöst och konstant över tiden, då kanske det är något fel. Och även då är inte lösningen att insinuera eller skrika.
Generositeten av nej
Att donera betyder inte att ge upp utan att ge fritt, särskilt om det är ett negativt svar. Det betyder att du är så öppen att du inte är rädd för att utsätta dig för ett nej, vanligtvis inte accepterat. Det omvända är också sant, i betydelsen av veta hur man accepterar ett "nej" med vänlighet och förståelse, även om det inte är vad du vill höra.
En daglig träning
Ta ett steg tillbaka och lyssna på den andra. Var uppmärksam på hur han känner, kom ihåg vad som är viktigt för honom, ställ många frågor och försök att lyssna på svaren, även om du är trött eller ämnet inte är av intresse för dig. Fokusera inte på mikroproblem av varje dag, de små olyckliga, "den dagen sa du att du skulle göra det", etc. Flyga över. Försök att vara lätt, åtminstone tills något seriöst träffar dig. Att stödja sig själv, förlåta sig själv, hålla sig sexuellt nöjd och ha kul kräver en generöst hjärta och ett mer öppet hjärta är (på allvar) a friskare hjärta: ingen stress, maximalt endorfiner och längre livslängd.
