Analsex är erotisk fantasi, överträdelse, men också tabu, där det finns rädsla, tvivel och legender. Vi pratade om det med sexologen Barbara Florenzano, som gav oss några värdefulla råd
Sida B, inträde på baksidan, gör det bakifrån … det är det analsex är fortfarande ett tabu, vilket visas av de många eufemismer som används för att prata om det. Ändå är det en erotisk fantasi bland de mest utbredda och bland positionerna för kamasutra föredras av män, kanske till och med mer än oralsex eller fellatio. Kanske en överträdelse, verkligen en av de förfrågningar som män oftast gör till sina partners, och en nyfikenhet som ibland förblir olöst, just på grund av falska myter kring njutningens B-sida.
"Men trots tvivel och rädsla i samband med denna form av stimulering", förklarar sexologen Barbara Florenzano, "analsex kan vara en trevlig övning, om du använder rätt försiktighetsåtgärder".
De vanligaste rädslorna
"De vanligaste rädslorna är de som är relaterade tillhygien och al värk, men de kringgås lätt: den första, med rengöringssköljningar och användning av kondom (det finns specifika, mer resistenta); dessutom är anus ofta ett oväntat rent område; den andra med tanke på dessa tre lösenord: smörjning, avkoppling och gradvishet".
Vissa utövar inte analsex av rädsla för smärta och andra kanske för att de fortfarande ser det som en form av underkastelse till en självisk manlig önskan. Kort sagt, det sägs inte att alla ska gilla det, men inte heller att det ska missnöjas: det finns kvinnor som lyckas uppnåorgasm genom anal penetration.
Fantasin om underkastelse
Uppenbarligen måste personlig smak respekteras, "men vi måste veta att anusområdet, förutom att vara smalare, vilket ger upphov till mer intensiva förnimmelser för båda, också är rikt innerverat. Det kan vara mycket trevligt, även upp till orgasm. om rätt stimulering och om det finns psykisk upphetsning, vilket är viktigt för att det ska vara trevligt ", specificerar Florenzano.
Förslagen som framkallas genom att de tas bakifrån, "hänvisar inte bara till en fantasi om underkastelse, som är gemensam för många kvinnor, utan också till en uråldrig, animalistisk, instinktiv sexualitet. Och sedan bryter ett tabu ger ofta heta skakningar av spänning ".
Så vad ska jag göra för att bättre njuta av denna analsexupplevelse? Vi följer råd vår sexolog.
Smörjning
"En bra smörjning det är viktigt att känna behagliga känslor. Men anus, till skillnad från slidan, är ett torrare område, så använd lite smörjmedel (vattenbaserat, eftersom silikon eller oljebaserade löser upp kondomer): det hjälper dig minska friktionen av penetrationen, gör stimuleringen mer flytande och bekväm … och ökar nöjet! ", förklarar sexologen.
Avslappning
"Det som vanligtvis kan göra analsex smärtsamt är det faktum att du är spänd, och därför är dina kroppsmuskler sammandragna … även där. För att eliminera spänningar, dra samman perianala musklerna ännu mer, och sedan koppla av: det hjälper dig både att slappna av i området och bli medveten om det. Ett annat knep för att underlätta penetration är att Skjuta på med hjälp av levator ani-muskeln tjänar den till att sträcka musklerna ".
Men det är inte bara en anatomisk fråga: "attityden, både din och din partners, är också grundläggande. Det är viktigt att du känner dig bekväm, så tvinga dig inte att göra något du inte känner dig redo för ännu: spela, njut av mycket lång tid. förspel, få en massage … tills du känner att det inte finns mer spänning, förlägenhet eller rädsla ".
Nu när du vet allt du behöver är det dags att börja omsätta sexterapeutens råd i praktiken. Men när man experimenterar med en ny erotisk praxis är det första steget ofta det svåraste att ta.
Själv-erotik
"Börja själv", råder experten, "ägnar dig åtsjälvutforskning, kanske undersjälv erotik. Det hjälper er båda att personligen avskräcka några falska myter, som de om smuts och smärta, och att förstå hur ni reagerar på denna form av stimulering, vilken effekt det gör. Så agera alltid med tanke på nyckelorden: smörjning, avkoppling, gradvishet ".
"Om du vill kan du prova att leka med en sexleksak: det finns specifika för detta område som hjälper dig att bekanta dig med de nya förnimmelserna. Och om du gillar det kan du alltid använda dem med din partner i förberedelsefasen för själva handlingen eller, om du är riktigt hård, upplever en dubbel penetration ".
Gradualiteten
"Först och främst behöver du inte gå direkt till penetration: tänk snarare på en resa i etapper. Din kropp måste vara förberedd, så fortsätt steg för steg: bli mer och mer bekant med din kropp och nya förnimmelser, lyssna på dig själv. Du behöver inte känna dig pressad. Framför allt, ta dig tid att känna dig avslappnad. L 'anus är en sfinkter som det kan vidgas utan smärta, om du använder nödvändig lugn. Låt honom börja stimulera dig med fingrarna, eller med en liten leksak, öka sedan svårigheten tills du känner att anusen är tillräckligt utvidgad för att gå vidare till penetration. "
"Ur en psykologisk synpunkt är det dock viktigt att han är villig att följa dina rytmer. Hjälp honom för din del genom att vägleda honom genom scenerna, visa honom när och vad han ska göra": det är ett lagarbete och för att det ska vara trevligt måste du gå in och vara i samklang med.
Bästa positioner för analsex
Och vad är det? platser bäst lämpad för att uppleva analsex?
"De mest lämpliga är de där du ligger på magen, eftersom hela kroppen är utsträckt, vilar på madrassen och därmed mer avslappnad. Eller alla de positioner där skinkorna inte är sammandragna, eller på ryggen, med benen upphöjda och fötterna lutar sig på hans axlar ”, råder Florenzano. Kort sagt, det sista nyckelordet som sammanfattar alla råd från sexologen är: bekvämlighet .
