L 'migrän det är en av de vanligaste och även smärtsamma sjukdomarna. Ofta blir det svårt att tolerera smärta, särskilt när du inte vill ha det ta läkemedel. Ibland är dock huvudvärkens intensitet sådan att denna sjukdom blir försvagande och tvingar dem som lider av den att stoppa någon daglig aktivitet.
Migrän, spänningar och klusterhuvudvärk
Vi använder ofta termen svår huvudvärk när vi pratar om migrän, men det finns stora skillnader. Faktum är att denna störning kan urskiljas i migrän, spänningshuvudvärk eller Hortons huvudvärk, med olika triggers och naturläkemedel.
- Migrän - manifesterar sig med en intensiv, dunkande smärta i ett område av huvudet, som senare förgrenar sig och når templen och ögonen. Det kan förekomma flera gånger i veckan eller ibland ha en frekvens. De mest drabbade ämnena är kvinnor mellan 30 och 40 år. De som lider av det har svårt att utföra dagliga uppgifter, ofta faktiskt andra symtom som synstörningar, illamående och kräkningar läggs till smärtan.
- Spänningshuvudvärk - kännetecknas av smärtor som involverar hela huvudet, denna patologi involverar känslan av ett starkt tryck runt huvudet, den så kallade "cirkel mot huvudet". Det förekommer oftare och har ofta en lång varaktighet, vilket orsakar obehag som varar även i flera dagar.
- Hortons huvudvärk - i det här fallet påverkar smärtan ett specifikt område av huvudet, särskilt kindbenen eller runt ögonen. Det har en mycket kort varaktighet, cirka trettio minuter, men jagsmärtan är intensiv och ofta outhärdlig. De mest drabbade är män mellan 20 och 30 år. Orsakerna är vanligtvis muskelkontraktioner i huvudet, axlarna och nacken, men också mental trötthet, sömnbrist, ångest och stress.
Migrän, de naturläkemedel för att besegra det
Migrän kan behandlas enkelt med naturläkemedel som gör att du kan lindra smärta och irritationen orsakad av denna störning. Mormors läkemedel är effektiva och utmärkta, särskilt när svår huvudvärk uppträder flera gånger, med episoder på nära håll. I dessa fall är det möjligt att välja gudar gröna metoder för att lösa problemet utan att använda läkemedel.
Ingefära
Ingefära har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, vilket är bra för att motverka migrän. Det har en omedelbar effekt, särskilt när smärtan är svår. Så snart du känner huvudvärk, förbered därför en infusion med denna fördelaktig rot. Skär en liten bit ingefära och häll den i en kastrull med vatten och koka sedan innehållet. Låt infunderas, drick sedan två eller tre koppar, tillsätt en tesked honung.
Mint eterisk olja
Mint eterisk olja har smärtlindrande egenskaper vilket gör det särskilt effektivt för att motverka migrän och huvudvärk. Späd några droppar eterisk olja med vegetabilisk olja, använd sedan blandningen för att massera pannan och templen. Var försiktig så att du inte får fingrarna för nära dina ögon. Om några minuter har du det smärtstillande och du kan återuppta dina dagliga aktiviteter.
Lavendel
Lavendel är en gammal mormors botemedel mot migrän, särskilt om den är psykosomatisk till sin natur. Den har en lugnande och avslappnande kraft, vilket hjälper till att slappna av nerverna och en slappna av musklerna blir ansträngd från huvudvärk. I örtmedicin kan du enkelt hitta eterisk lavendelolja att använda när du behöver den. Lägg ett par droppar på dina tempel och gör sedan en lugnande massage. Slutligen slutför operationen genom att massera dina handleder också.
Örtte
När migrän orsakas av överdriven stress, hjälp kan komma från ett bra hett örtte, att sippas för att lossa greppet orsakat av huvudvärk. För att förbereda det, bara en tesked kamomill, en blomma med matsmältnings- och lugnande egenskaper, blandad med lite nässla, som har balanseringsegenskaper, och en nypa lavendel, avsvällande medel och smärtstillande medel. Låt örterna smälta i kokande vatten i minst fem minuter, filtrera sedan försiktigt och drick örtte. Du kan förbereda den flera gånger under dagen och dricka efter behov för att lindra smärta.
Näring (och matsmältning)
L 'tillförsel (och matsmältning) är nyckelelement när det gäller migrän. För att motverka denna störning, ta därför hand om kosten och välj mat som främjar matsmältningen snarare än att hindra den. Faktum är att det du äter påverkar din hälsa. Tänk till exempel på syntetiska sötningsmedel, såsom aspartam, som finns i livsmedelsberedningar och är ansvarig för många intoleranser och allergier. Var också uppmärksam påarakidonsyra och al mononatriumglutamat som orsakar inflammation och obehag i kroppen som leder till våldsam huvudvärk. Arakidonsyra finns i livsmedel som ister, korv, kallskuret, ister, smör, grädde, ostar och fet fisk. Glutamatet, som finns i stamkuben och riven parmesan, stimulerar nervcentren och orsakar intensiv migrän.
