Kärlek är ett skak av välbefinnande. Liksom dess huvudsakliga manifestation, nämligen kyssen. Här är 5 riktiga fördelar med att kyssa
Alla fördelarna med kyssen
Kärlek och dess uttryck är en chock av välbefinnande: du behöver antagligen inte vetenskap för att säga det, eftersom vi alla har upplevt det i det dagliga livet, särskilt kämpar med en ny kärlek. Kärleksinteraktioner förbättrar humöret och får dig att le, men det du kanske inte vet är att kyssar är en typ av effusion som kan utlösa en serie fördelaktiga mekanismer i din kropp.
Låt oss ta reda på vilka är de fem anledningarna till varför kyssar ökar ditt välbefinnande.
1. Det fungerar som en lyftningseffekt mot rynkor
Läpparna berör och hjärtfrekvensen ökar: under en kyss minskar kortisolnivåerna, medan kroppen korsas av ett djupt välbefinnande.
Du vet att kyssa är en rynkgymnastik? Det är 29 muskler involverade när man kysser: en plaströrelse som kan involvera hela kroppen, ju mer intensiv transporten och djupa känslor. Naturlig lyfteffekt. Eftersom kyssar toner, lyser upp och slappnar av.
2. Det är stressavlastande och smärtlindrande
Enligt viss forskning produceras naturliga ämnen under en kyss i kroppennarkotisk effekt 200 gånger mer intensiv än morfin.
Emblem av romantisk kärlek, den franska kyssen, tack vare de neurotransmittorer som produceras, har anti-stress och det bränner cirka 3 kalorier, upp till 13 kalorier för en sextio sekunders kyss.
Kroppen släpper också serotonin, dopamin och oxytocin, ett hormon involverat i smärtlindring.
Tack vare vasodilatoreffekten kan kyssa hjälpa bekämpa menstruationsvärk och huvudvärk: en riktig terapi som återupprättar en urkontakt med den andra och ökar vårt självförtroende.
3. Ge fred och lycka
När du kysser minskar stressen och njutningshormoner har en kraftig ökning. Överhuden slappnar av, försvaret sänks och tack vare endorfinerna förbättras stämningen.
En kyss det tar bort ångest och återställer freden med världen: när ilska och modlöshet angriper oss, återfå kontakten med varandra det ger en förfäders lycka, för det är en vårdgest som hänvisar till barndom och förhistoria, när mamman malet i mat för att ge den till de små genom munnen.
En undersökning utförd av ett forskargrupp som tillhör College Lafayette i Pennsilvanya belyste hur kyssar förbättrar människors humör eftersom det hjälper till att sänka nivåerna av kortisol, stresshormonet.
4. Det är bra för hjärtat och immunförsvaret
Kyssar tränar hjärtat: le pulsationer ökarpumpas mer blod och tack vare aktiviteten stärks muskeln med fördelaktiga effekter för cirkulationen.
Kyssar kan förbättras symtom relaterade till säsongsallergier, faktiskt bland de människor som kysser de har hittats lägre nivåer av IgE-proteinet under en experimentell studie utförd i Japan.
En kyss har en positiv inverkan på immunsystemets respons och på produktionen av antikroppar, av denna anledning främjar organismens välbefinnande i fysisk och psykisk mening.
5. Gör din dag bättre
Kysste du i morse? Forskning som utförts i Tyskland visade att god morgon kyss det hjälper till att bli effektivare på jobbet med positiva effekter på självkänslan.
Du kysser en partner, dina barn, en vän eller dina föräldrar: det finns kyssar som betyder passion, andra absolut bra, närhet, empati, filial kärlek.
Därför borde det aldrig finnas en dag, för att uttrycka det i Schulz ord, som du inte börjar med "en kram, en kyss, en smek och en kaffe".
Vår infografik av Instagram-profilen DMNow:
