Det finns många fritidsaktiviteter som kan hjälpa dig att koppla ifrån rutinen - upptäck sex alternativa sätt att koppla av
De bästa avkopplande hobbyerna
Vilka är de bästa avkopplande hobbyer? Vi kommer ihåg att hur bra som helst, den goda gamla vanan att ta tillflykt till en hobby är en metod i vilken positiva effekter demonstreras i stor utsträckning: att fokusera på något helt annat (som att göra ett föremål med egna händer, vad det än är) hjälper dig inte bara att koppla ur, men kan också kunna tillfredsställa dig och för att ge dig lite av bra humör.
Om ditt dagliga liv är mycket stressat, hitta enaktiviteter att hjälpa dig sakta ner rytmen och en koppla av, på din fritid är det viktigt.
SE ÄVEN
Här är hur alla typer av hobby förbättrar ditt liv
Har en hobby det är vackert, inspirerande och är bra för andan. Från klassisk decoupage till trädgårdsskötsel till öppnandet av en blogg, nedan hittar du en användbar recension med de bästa avkopplande hobbyerna som ligger inom allas räckhåll.
Sömnaden
Tänk inte att sy är något som inte är så modernt för mödrar och mormor att göra. Gör söta saker med nål och tråd det är enkelt och roligt och mest av allt hjälper dig att slappna av. Har du aldrig försökt? Dess terapeutiska egenskaper är välkända: det är en aktivitet som kräver uppmärksamhet och precision och hjälper till att lugna ångest.
Du kanske upptäcker att en konst som den sömnad (som kanske din mor eller mormor förgäves försökte lära dig tidigare) kan göra för dig! Här är rätt tid att försöka.
Naturligtvis kräver det uppmärksamhet och tålamod, men av den anledningen kan det också vara en utmärkt övning för andra aspekter av ditt dagliga liv. Och då vill du kunna fixa osyda plagg själv istället för att alltid fråga sömmerskan om hjälp?
Det finns många handledning på nätet eller Instagram-profiler att följa för att förstå hur man kommer igång och vad man ska göra.
Decoupage
En hobby som verkar vara ganska populär nyligen är decoupage, en dekorativ teknik som består i att klippa ut illustrationer och / eller pappersremsor som sedan appliceras på mycket olika föremål.
Förutom att vara en miljövänlig teknik gör det det bra att tänka på och hjälper koppla av. Det är en aktivitet som tack vare olika tillgängliga material kan frigöra helheten kreativitet och låter dig göra om utseendet på ditt hem, såväl som att packa presenter till dina vänner.
Det kan också intressera dig 10 decoupage-idéer för att renovera ditt hem på ett kreativt och ekologiskt sätt
Trädgårdsarbete
Om du hittills alltid har trott att du inte har en grön tumme, testa dig själv, för allt är inte nödvändigtvis förlorat. Om du har en trädgård börja ta hand om det själv, i små steg, med några växter och om du ser att det fungerar, fortsätt och börja arbeta för att försköna ditt gröna utrymme. Om du däremot bor i en lägenhet i stadens centrum, ge den en touch av grönt med några växt: ta hand om det, dag för dag så ser du resultaten. Tack vare trädgårdsarbete du kommer att förena dig med världen.
Bricolage
Ett krävande jobb från en fysisk såväl som en mental punkt hjälper till att släppa ånga och bli av med ackumulerad stress. Så varför inte tänka på att ge dig själv till DIY?
Om du älskar designstycken, med fantasi och kreativ återvinning du behöver inte stora utgifter: en spännande idé och en nypa uppfinningsrikedom räcker för att uppnå stora saker och sedan vill du lägga tillfredsställelsen att ha ordnat ditt hus helt själv?
Fotograferingen
Om du vill ta bilder med din smartphone (naturligtvis talar vi inte om selfies, utan om foton av miljöer, landskap, människor och olika föremål), du kan tänka på att ta din passion med mer allvar.
Köp en riktig kamera, lär dig hur du använder den korrekt (kanske till och med ta en av de många kurser för nybörjare som är organiserade i de olika städerna) och börja frysa bilder av världen omkring dig. Tack vare fotografi du kommer att titta på allt med andra ögon.
Känner honom scrapbooking? Det är en teknik som låter dig skapa ett oändligt antal verk inklusive fotoalbum, som du kan dekorera och anpassa efter din inspiration och smak.
Öppna en blogg eller en tematisk social profil
Om du gillar att skriva och / eller känner behov av att dela dina åsikter, reflektioner eller till och med enkla berättelser, kan du öppna en blogg. Idag finns det ad hoc-program och tjänster som gör att du kan göra det i några enkla steg, bara ha en tydlig uppfattning om titeln och den riktning du vill ge den. Ett trevligt sätt att släppa av ånga, ta fram allt inuti och skriva om vad du brinner för.
Denna idé kan också översättas till sociala nätverk: om du har en passion att dela kan du öppna en temaprofil på Instagram eller Tiktok eller till och med en Youtube-kanal.
Läs också 10 hobbyer för att försöka välja rätt för dig
