Leggere per pensare, vivere meglio, imparere a sognare: jag hade nytta av bokterapi sono tanti. Ecco perché dovremmo imparere ad amare la lettura e leggere ogni giorno
I beneficio della lettura sono innumerevoli: leggere fa bene a mente e corpo, accresce le nostre conoscenze, reducera lo stress, active ricordi ed emozioni. Mettersi comodi e sfogliare le pagine di un buon libro, quindi, è un vero toccasana che ci aiuterà a stare meglio con noi stessi e con gli altri.
Jag har nytta av litteraturen
Leggere fa davvero bene? Många av oss har inte avgränsat det med behovet av att resa runt tid hemma direkt efter pandemikrisen: läsning är en tillflyktsort för enorm rikedom.
Eppure secondo le stime di un'indagine effettuata dall'editore indipendenteJenkins Group oltre il 30% dei diplomati, una volta terminati gli studi superiori, non leg piùori. Dopo l'Università i libri spariscono anche dalle scrivanie dei laureati.
I Italien har en nyligen genomförd studie visat att 9,8 % av familjen, som bor en i sin tionde, hemma inte har haft en bok. Associamo i libri alla scuola e al senso del dovere sviluppato nei lunghi anni sui banchi, tuttavia per imparere ad amare questa attività è nödvändig ritrovare il piacere authentico di farlo.
Perché leggere fa bene
Kusinen reglerar? Non constrainerti a leggere volumi che non arouse in nessun modo il tuo interesse spontaneouso. Scegli libri capaci di stimolare la tua curiosità, di qualsiasi tipo essi siano. Perché leggere ökar entusiasmen och stimulerar fantasin: en magisk chiave att gå in på ett okänt territorium.Leggere aiuta to stare bene.
Second a new studio leggere libri:
- aumenta l'empatiaDenna förmåga, som aktiveras när vi kommer i kontakt med andra, kan vara till hjälp: i libri aiutano a essere piùpercettivinei confronti degli altri, perché när vi fördjupade oss i en karaktärs äventyr, vi ripercorriamo gioie e dolori della nostra vita e dell'esistenza di ogni essere humano.
- equivale a fuggire i en annan värld, jag kommer att känna den avlägsna världen, jag kommer att känna själen hos alla som är här, från vilken del av universum som helst och i historien … eller Forse endast i fantasy.
Èpossibile imparere adamarela lettura? Accade cuando iniziamo a lasciarcicoinvolgere: gå in i en bokhandel, passeggia fra i volumi e lasciati chiamare dall'istinto.
Leggere är en gymnastik för sinnet
Leggere upprätthåller giovane il cervello.För det andra National Endowment for the Arts chi legge mostra di essere maggiormente rispettoso dell'educazione civica e covolto a livello sociale: ja, eftersom läsning bekämpar stress, det hjälper till att bättre förstå världen omkring oss, det har effetti positivi sull'anxia e förbättras koncentration.
Dessa olika stimulerande aktiviteter hyllas genom att arbeta insieme i avkodningen av informationen, samma sak för en bok som träffades på en motorcykel, en kondition i grad av myntföljare minne, fantasi, kreativitet.
Leggere minskar stress
Leggere ökar koncentrationen och förbättrar vikten på stessi. Soprattutto per chi non è abituato all'inizio può essere difficile.
Conduciamo una vita frenetica: sono tantissimo le persona che oggi usano ogni attimo libero por controllare affannomente lo smartphone y siamo spesso incline a trovare tempo più per gli altri che per i nostri pensieri.Det kräver en första ansträngning. Scegli un libro che ti inspirera davvero e punta la sveglia! I minst 15 minuter sår de en evighet.
Tuttavia, sakta, med dagarnas gång, återger du med det faktum att boken blir en daglig appuntamento för dig stesso, med ett parallellt universum som låter dig dimentera, för en stund, oro för dag.
För det andra kommer ett team från Ohio State University att öka äventyret för dem som har överträffat ostacoli utgör en motivation för deras självkänsla och självkänsla, och hjälper raggiungere och deras egen obiettivi.
Leggere stimulerar fantasin
" Chi accumula libri accumula desideri; e chi ha molti desideri è molto giovane, anche a ottant’anni» skrev Ugo Ojetti, konstkritiker och tidningsskribent. När leggi niente är omöjligt. Viaggi nel pastato e nel futuro, scopri altri mondi, sfiori i pensieri più segreti di altri esseri, reali o immaginari, ma altrettanto authentici e vivi, proprio come te.
Den nyare vetenskapliga forskningen är emerso che un'esperienza experimentata traverso la lettura di un romanzo sul cervello ha gli stessi effetti che un'azione nella vita reale. Oggi viviamo med difficoltà il silenzio, perché vårt sinne är vant vid att springa: börja ritagliare ogni giorno lite tid för dig.
En kvart räcker. Fantasin riskerar att förändra ditt liv och under din barndom har du ingen aning om hur du ska använda den, nu är det dags att återfå din rätt att drömma och börja ge dig fantasin och den tid som förtjänar dig.
Leggere kommer att öka ditt eget ordförråd
Uno dei vantaggi pratici della lettura è l’incremento del propio vocabolario. Più leggi, infatti, più migliorano le tue capacità di exposizione. Leggere, quindi, inte accrece bara du känner honom i olika ambiti, ma ti consentirà anche di imparare parole nuove, che ti ritroverai a utilizzare cuando les pespecti.I arbetsmiljö eller i relationer med vänner och föräldrar.
Migliora le abilità di lettura
Nutrire la mente con dei buoni libri migliorerà anche le tue abilità di escrittura e di lettura. Leggere testi lunghi, che siano romanzi o saggi, aiuta a potenziare le prestazioni di lettura: più si legge, più si diventa bravi a leggere e a scrivere, perché si aquista velocità e vocabolario.
Jag hade nytta av annonsen högljudd
La lettura ad alta voce è uno instrumento que può aiutare chi non legge da parecchio tempo e, nei bambini, stimula nuove capacità kognitiv e relazionali. La lettura ad alta voce è indicata soprattutto per i più piccoli. Practicata med regelbundenhet, lettura ad alta voce consente di arrichire il vocabolario e, nei primi anni di scuola, ökar förståelsen av texten Ascoltando quello che legge, infatti, il bambino förstärker överensstämmelsen mellan brevet och hans son.I fina hjälper högläsningen till att skapa ett legame più stretto med den vuxne och sviluppa barnets sociala och kognitiva kompetens.
